Aiseā tatou te lē iloa ai ona puipuia o tatou taimi ma le auala e aʻoaʻoina ai

E tupu lenei mea ia i tatou i aso uma. E sau se tuaoi ma amata ona talanoa e leai se mea, ma matou luelue ma le faaaloalo, e ui o le mea moni o loo matou matua faanatinati. Pe amata ona talanoa a latou uo e uiga i ni mea valea, ma tatou faatagaina i tatou lava e tosina atu i le talanoaga e aunoa ma le mafaufau i le tele o le taimi e alu ai. Pe matou te maua se savali mai se uo: "Ei, ou te manaʻomia lou ulu susulu iinei. E mafai ona e fesoasoani mai?” — ona matou malilie ai lea. E moni, e te lē teenaina se uō ua leva, a ea?

Na taʻua i se tasi taimi e le faifilosofia o Seneca le faavalevalea e oo lava i tagata sili ona popoto i le puipuia o o latou lava taimi: “E leai se tasi o i tatou e tuuina atu a tatou tupe i le tagata muamua tatou te feiloai, ae e toafia e tuuina atu o latou ola! Tatou te fa’atauva’a i mea totino ma tupe, ae tatou te manatu itiiti lava i le fa’aaluina o o tatou taimi, na o le pau lea o le mea e tatau ona sili ona tatou mata’utia.

I le taimi nei, 2000 tausaga mulimuli ane, o loʻo tatou faʻatagaina pea a tatou punaoa sili ona taua i o tatou tamatamailima. Aisea? Fai mai le fai pisinisi ma le tusitala o le How Strong People Solve Problems Ryan Holiday fai mai e fa mafuaaga mo lenei mea.

Matou te mautinoa ua sili atu nai lo le taimi

Fai mai latou te ola i le averesi i le 78 tausaga. E foliga mai o se faavavau. O le a le mea e tatau ona tatou faʻaaluina 20 minute i lenei poʻo lena? Alu i se fonotaga i se cafe i le isi itu o le taulaga, faʻaalu se itula i luga o le auala, ma e oʻo lava ile itula i tua? E le o se fesili, aisea e leai ai.

Tatou te le iloa e gata mai lo tatou taimi ma e leai se faamautinoaga o le a le muta mea uma taeao. Ae, e sili atu le taua, i le aluga o taimi, e pei o tupe: matou te le na o ni nai minute matou te maua i totonu o la matou "atotupe", ae faʻaititia foi le faʻaputuina o faʻasoa.

Tatou te fefefe ne'i le fiafia isi i lo tatou teena.

Matou te le mananao e manatu leaga ia i matou, o lea matou te tali atu “ioe” i mea uma – pe, i tulaga ogaoga, “atonu”, tusa lava pe leai se mea tatou te mananao i ai nai lo le teena.

E manatua e Ryan Holiday o foliga vaaia o tamaiti na fesoasoani ia te ia e aveese ai lenei vaisu. I le avea ai ma se tamā, na ia iloa ai pe a ia tauaveina ni tiute lē manaʻomia, o lona atalii e lua tausaga le matua e muamua lava mafatia. E taua le iloaina o le fai atu “ioe” i le tasi, e otometi lava ona tatou fai atu “leai” i le isi, ma e masani lava i aiga ma isi e pele.

Aua e te fefe e le amanaʻiaina se feʻau mai se tasi e te le manaʻo e talanoa i ai, pe tali atu ma le mausali "leai" i se ofo e le fiafia ia te oe poʻo se talosaga le talafeagai, aua, a leai, e mafai ona toe tuua lau tama. e aunoa ma se tala faafagogo afiafi.

E le lava lo tatou faatauaina o i tatou lava

O se tasi o mafuaaga e leai ai so tatou mautinoa e fai atu leai i se tasi ona o le fefefe neʻi faatiga i ona faalogona ona e tatou te manatu e lē tatau ona tatou faamuamua o tatou lava manaʻoga nai lo isi. Ina ua fesiligia pe aisea ua faaauau ai pea lana galuega, na tali mai Joan Rivers, o se tasi o tagata fai pese sili ona faamanuiaina i le lalolagi, na uunaʻia o ia e le fefe: “Afai e leai ni faamaumauga i laʻu kalena, o lona uiga e leai se tasi e manaʻomia aʻu. o mea uma na ou faia i loʻu olaga sa leai se aoga. O lea la, ua fa'agaloina a'u e tagata uma pe o le a galo. Ae ua sili atu i le 70 ona tausaga ma o ia o se talatuu ola!

E le o se faanoanoa? Ma o lenei manaoga e manaomia o loo ia i tatou taitoatasi.

Matou te leʻi faʻatupuina maso e tau ai mo tuaoi

E oo uma i tatou i vaivaiga. Matou te aapa atu a matou telefoni e va'ai i mea fou i luga o fa'asalalauga lautele. Matou te tuʻuina atu Netflix ma YouTube e fautua mai ia i matou se vitio fou, ona sosoo ai lea ma le isi, ma le isi, ma le isi. Aua le popole le pule e tesi mai ia i matou i le tulua o po ma se pisinisi faanatinati.

E le puipuia i matou e se tasi poʻo se mea: e leai se failautusi o loʻo nofo i totonu o le potu faʻafeiloaʻi, ma e leai ni puipui poʻo ni vaeluaga i totonu o ofisa. So'o se tasi e mafai ona o'o mai ia i matou i so'o se taimi. E lē mafai ona matou faapea atu i le failautusi, e pei o pule i ata tifaga: “Aua le faafesootaʻia aʻu ma se tasi i le asō. Afai ei ai se mea, ua ou alu.

“Sa ou mafaufau tele i le auala ou te fia vaai ai i loʻu olaga,” o le tala lea a Ryan Holiday. — Na ou mafaufau i ai, i le faia o feutagaiga uumi i luga o le telefoni, nai lo le faatapulaaina o aʻu i se tusi puupuu. Po o le nofo i se fonotaga, lea atonu e suitulaga i se talanoaga i le telefoni. O lenei taimi maumau e mafai ona ou faʻaaluina i se mea taua tele: aiga, faitau. E le pei o Joan Rivers, ou te fiafia lava pe a gaogao lau kalena. Ou te iloa lelei le mea ou te manaʻo e faʻaalu ai se taimi, ma ou te le manaʻo e gaoia mai ia te aʻu. ”

E le gata i lea, e mautinoa e Holiday e mafai ona e fai atu "leai" ma faʻaauau pea ona fesoasoani i isi. "E ui lava e le mafai ona ou taliina imeli uma, ae ou te taumafai e filifili fesili e sili ona fesiligia e tagata ma aofia ai i tala. Ou te fesoasoani ia i latou i le mea sili ou te mafaia ma i le taimi lava e tasi e faasaoina ai loʻu taimi.

E foa'i atu e se tagata poto alofa ni tupe sili, ae le o ni aseta e fesoasoani ia te ia e maua ai tupe, o lona uiga o loo faaauau pea ona ia fesoasoani i isi. O le mataupu faavae lava lea e tasi e mafai ona faatatau i lou lava taimi.

O lea e leai se mea sese i le aloese mai telefoni faʻapitoa, mumusu e auai i fonotaga le fiafia pe le aoga, le amanaʻiaina o le tele o imeli. E i ai i tagata uma le aia tatau e pulea ai o latou lava taimi ma aua le lagona le tausalaina ma le maasiasi.

E le faapea o lou taimi e sili atu le taua nai lo taimi o isi tagata. E taua le taimi ia te ia lava, ma ua oʻo i le taimi e amata ai ona iloa i le taimi nei.

E uiga i le Tusitala: Ryan Holiday o se tagata fai pisinisi ma tusitala o le Faʻafefea e Tagata Malosi e Foia Faʻafitauli ma Faʻatauga Sili. Fa'afefea ona fatuina ma fa'alauiloa galuega fa'atino" ma le tele o isi.