I lenei tusiga, o le a tatou vaʻavaʻai i nisi o fautuaga-faʻatulagaina mai faiaoga yoga mai le salafa o le lalolagi. "O le mea muamua tatou te faia pe a tatou o mai i lenei lalolagi o le manava i totonu. O le mea mulimuli o le manava, o le tala lea a Vanessa Burger, o se faiaoga o yoga femalagaaʻi o loʻo nofo nei i Dharamsala, Initia, Himalayas. prana, malosi ola. A tatou manava, tatou te nofouta.” A o'o i le fa'alavelave po'o le tele o galuega, moeiini ou mata, manava i lou isu i le faitauga o le 4, ma fa'amama i lou isu i le faitauga e 4 fo'i. . O le mafaufau e faatatau i le mafai ona matauina o tatou mafaufauga, lagona, ma lagona e aunoa ma le faatagaina o mafaufauga faamasino ma faitio e faalavelave i o tatou mafaufauga. E tele ta'iala mafaufau loloto e mafai ona maua fua. Taumafai e fai lenei mea mo le 10 minute i le aso, i se siosiomaga filemu, toe fai le manava mai le 1 i le 10. "Ancient Sanskrit Sutra 2.46 faitau sthira sukham asanam, o lona uiga o se tulaga tumau ma le fiafia," o le tala lea a Scott McBeth, o se faiaoga yoga i le Johannesburg, Aferika i Saute. “Ou te manatua pea lenei mea pe a ou faataitai. Ou te taumafai e faʻatino lenei faʻapipiʻi e le gata i luga o le kapeta, ae faʻapea foi i le olaga. "O le i ai i le yoga pose e te malosi ai, sili atu ona fetuutuunai, sili atu le paleni, ae o lou tino ma lou mafaufau o loʻo i ai i se tulaga faigata," o le tala lea a Stephen Heyman, o se faiaoga yoga i Johannesburg o loʻo aʻoaʻoina ni lesona e leai se totogi mo tamaiti matitiva, "E te faia. e le sola ese mai lou fala po o lou fala, faia se asana e faigata ia te oe, ae e te matauina oe lava ma lou tino i tulaga e le masani ai mo oe.
2022-11-11