10 kuka sili ona lelei keke sisi

Syrniki e maua i Belarusian, Moldovan, ma our country cuisine. I le masani ai, o panikeke sisi nei e falai i le pata. E tele fua mo keke sisi mo so'o se tofo, numera o kalori ma mea e fiafia i ai. O le ae mauaina le sefulu pito sili ona lelei i le filifiliga o le " Meaʻai Soifua Maloloina e latalata ia te aʻu".

1. keke sisi masani

Mo e fiafia i keke sisi "tina" faʻamaonia, o se fua masani masani e talafeagai.

Caloric tau: 238 kcal 

Taimi e kuka ai: 30 minute

Sauniuniga

Laasaga 1. Matou te saunia oloa

Kumi le sisi fa'asusu i se tui, aveese fa'aputuga. Mo keke sisi, e sili atu le filifilia o le sisi susu susu ina ia le sau i fafo le ipu mago ma faigata.

Laasaga 2. Faʻafefiloi meaʻai

I totonu o se pesini, faaopoopo le fuamoa, suka i le sisi. Ona faasolosolo malie lea o le falaoamata ma lomi le paluga. E tatau ona fa'asolo lelei le susū, fa'amau, tausia lona foliga ma aua le pipii i ou lima. Faaopopo atili falaoamata pe a manaʻomia.

Laasaga 3. Matou te faia ni keke sisi

Matou te sasaina le paluga curd ma se sipuni sipuni ma taʻavale le polo i lima susu. Ona matou faʻasalalau lea o le paʻu i luga o le alofilima o matou lima ma tuʻimomomo i luga o le lona lua. E tatau ona avea o se keke fulu. 

Laasaga 4. Falai keke sisi

Fa'aopoopo sina suāu'u fuala'au la'ititi i se falai vevela. Fa'ali'i keke e maua i le falaoamata ma falai i luga o le vevela vevela i itu uma e lua seia enaena auro.

2. Keki sisi fa'i e leai se suka

O le faʻi i lenei tulaga e galue o se suamalie masani ma faʻaititia le kalori mea o loʻo i ai le oloa maeʻa.

Taua o le kalori: 166 kcal 

Taimi e kuka ai: 30 minute

Sauniuniga

Laasaga 1. Matou te saunia oloa

Matou te palu le sisi mai lumps. Solo le fa'i i le tui se'ia mama.

Laasaga 2. Faʻafefiloi meaʻai

I totonu o se isi pesini, faʻafefiloi sisi, faʻi, fuamoa. Faʻaopoopo malie le falaoamata, faʻafefiloi. E tatau ona iai sau paluga mafiafia, teisi pipii.

Laasaga 3. Matou te faia ni keke sisi

Faatasi ai ma lima susu matou te faia ai polo tutusa, aua neʻi galo e faʻamafola teisi le pito i luga ma lalo. O keke uma e maua mai e falala i le falaoamata.

Laasaga 4. Amataina

Matou te faʻamafanafanaina le apa, faʻafefe i le suauʻu fualaau faisua ma falai keke sisi i itu taʻitasi seia oʻo ina aliali mai se paʻu auro. E mafai ona e ufiufi i se tapuni mo ni nai minute - ina ia sili atu ona lelei le tao i totonu. Ona tatau lea ona aveese le tapuni ina ia pipii le pa.

3. Kesi sisi ma kāloti

Malosi, maloloina, ma se tofo e le masani ai ma le maaleale. 

Taua o le kalori: 250 kcal 

Taimi e kuka ai: 35 minute

Sauniuniga

Laasaga 1. Matou te saunia oloa

Fa'afefiloi le sisi ma le suka ma le vanilla. O aʻu kāloti, paʻu ma olo i luga o se kuki lelei. 

Laasaga 2. Faʻafefiloi meaʻai

Faafefiloi le paluga curd-suka ma le fuamoa, kāloti ma le falaoamata. Matou te palu le paluga. Matou te tuʻu e faʻafefe mo le 20 minute. A uma ona fai ni keke sisi, fa'avili i le falaoamata.

Laasaga 3. Amataina

Matou te faʻamafanafanaina le apa. Liligi sina suauu mo le falai. Matou te faʻasalalau keke sisi i totonu o se apa, falai i itu uma e lua seia oʻo i le enaena auro.

4. Kuki sisi ma semolina ma vine

Semolina e fai ma sui tutusa mo le falaoamata. O ia keke sisi e sau e le itiiti ifo le suamalie ma tausia lelei o latou foliga, ma o lau fua e sili ona e fiafia i ai e maua ai se tofo manaia. 

Caloric tau: 213 kcal 

Taimi e kuka ai: 30 minute

Sauniuniga

Laasaga 1. Matou te saunia oloa

Matou te fua muamua ma faʻataʻatia mea e manaʻomia i totonu o pusa eseese. Mai lenei mea, o le faiga o kuka o le a faigofie, vave ma sili atu ona faigofie. Afai o loʻo i ai ni paʻu i totonu o le sisi, faʻafefiloi seia oʻo ina maua se masini tutusa.

Laasaga 2. Faʻafefiloi meaʻai

I totonu o se pesini, faʻafefiloi sisi, fuamoa ma suka. Matou te olo i se tui. Faaopopo le vanillin, semolina, soda, masima ma vine. Faafefiloi ma le faaeteete. Matou te faia ni keke sisisi o se foliga lapotopoto ma fafaga i le falaoamata.

Laasaga 3. Amataina

Matou te taoina keke sisi i totonu o se apa faʻamafanafana faʻatasi ma le faʻaopoopoga o sina suauu itiiti. E mafai ona e fa'asusu i le meli a'o le'i tautuaina.

5. keke sisi tao tao

O keke keke e tao i totonu o le ogaumu o le a itiiti le maualuga-kalori ma o le a maua ai se tofo e matua ese lava, ma manaia.

Taua o le kalori: 102 kcal 

Taimi e kuka ai: 30 minute

Sauniuniga

Laasaga 1. Matou te saunia oloa

O aʻu vine, o isi oloa matou te fuaina le aofaʻi saʻo ma tuʻu i totonu o ipu eseese mo le faigofie. Matou te olo le zest i luga o se paluga lelei.

Laasaga 2. Faʻafefiloi meaʻai

Faaopopo mea mamago i le pata ma faʻafefiloi. Le isi, sasaa le kulimi oona i totonu o le curd mass, faʻaopopo le lemon zest, fuamoa. Matou te faʻafefiloi mea uma. O le paluga e le tatau ona faigata, o le tutusa e pei o le kulimi oona mafiafia.

Laasaga 3. Amataina

Liligi le paluga i totonu o ipu keke 2/3 mai le pito i luga o le fomu. Sausau i vine po o fualaau mamago. Tuu i totonu o le ogaumu ma tao seia enaena auro, pe a ma le 15-20 minute. Syrniki-cupcakes saunia e mafai ona sausau i le suka suka pe sasaa i le siamu poʻo le meli.

6. Kuki sisi ma ricotta

Ricotta e maua ai se tofo matagofie ma ua manatu o se oloa maloloina. O ia cheesecakes o le a fiafia i tagata uma e fiafia i meaʻai suamalie ma maloloina. 

Taua o le kalori: 186 kcal 

Taimi e kuka ai: 30 minute

Sauniuniga

Laasaga 1. Matou te saunia oloa

Matou te filifilia le sisi lelei lelei, ona faʻafefe ai lea o keke sisi ma se tofo manaia. Tuueseese le polotini mai le atigi. Matou te manaʻomia le kulimi.

Laasaga 2. Faʻafefiloi meaʻai

Matou te tuʻufaʻatasia le sisi ma le meli, yolk, vanilla ma le ricotta. Faafefiloi ina ia leai ni palu. Matou te faʻafeiloaʻi malie le falaoamata. O le paluga e tatau ona mafiafia ma tutusa.

Laasaga 3. Amataina

Matou te fufui o matou lima i le falaoamata ma fai ni polo curd, oomi mama mai luga ma lalo. Matou te fa'aogaina le falaoamata mo le falai keke sisi. Falai i itu uma e lua i se apa falai e le pipii. O luga o le apa e mafai ona sausau i le suauu.

7. Ricotta keke sisi ma fa'i ma fualaau mamago i totonu o le ogaumu

O le tuʻufaʻatasiga o le ricotta ma le faʻi e tuʻuina atu ai i keke sisi se suamalie masani e aunoa ma le manaʻomia o le faʻaopopoina o suka. Faʻafetai i lenei mea, e mafai ona faʻaititia le numera o kalori e faʻaumatia e aunoa ma le leiloa o le tofo. 

Taua o le kalori: 174 kcal 

Taimi e kuka ai: 40 minute

Sauniuniga

Laasaga 1. Matou te saunia oloa

Matou te filifilia ricotta mago ina ia foliga mai e pei o le sisi. Fufulu fualaau mamago i lalo o le vai tafe ma tipi mama. E tipi fo'i fa'i i ni vaega laiti.

Laasaga 2. Faʻafefiloi meaʻai

Faafefiloi sisi ma fuamoa, tao tao ma falaoamata. Fa'afefiloi ma se fa'afefiloi fa'atofu. Fa'aopoopo fasi fa'i ma fuāla'au mamago tipi i le paluga e maua.

Laasaga 3. Amataina

Matou te ufiufi le pepa tao i le paʻu. Matou te faia ni keke sisi mai le paluga, aua nei galo e sausau taʻitasi i falaoamata. Faʻasalalau i luga o se pepa tao ma tao i le vevela o le 180 tikeri mo le 20 minute. Ona liliu lea ma tao mo le isi 10 minute.

8. Kesi sisi ma maukeni ma kāloti

O latou lanu moli susulu ma tofo suamalie suamalie o le a fesoasoani ia te oe e faʻagalo ai le lanumoana ma aumaia ai le tele o faʻamanuiaga i le tino. 

Taua o le kalori: 110 kcal 

Taimi kuka: 50-60 minute

Sauniuniga

Laasaga 1. Matou te saunia oloa

Matou te oloina le pata. Tu'u le maukeni ma kāloti i luga o se mea fa'asala'i i ipu eseese. Fagogo kāloti mo le 10 minute i le faʻaopopoina o le 2 sipuni tele o vai. Ona faaopoopo lea o le maukeni ma faʻafefe mo le isi 10 minute. Matou te aveese e malulu.

Laasaga 2. Faʻafefiloi meaʻai

Matou te tuʻufaʻatasia le sisi, fuamoa, masima, semolina, kulimi oona, fualaau faisua. Matou te faʻafefiloi mea uma.

Laasaga 3. Amataina

Matou te faia ni keke sisi lapotopoto ma tuu i luga o se pepa tao. Ina ia latou le mu, e mafai ona e tuʻuina muamua le paʻu pepa i luga o se pepa tao. Matou te faʻamafanafanaina le ogaumu i le 190 tikeri. Tuu le pepa tao i totonu o le ogaumu ma tao mo le 20 minute. Ona liliu lea ma tao i le isi itu mo le isi 10 minute.

9. Kuki sisi ma pepa suamalie ma cilantro

Afai e te le manaʻo i suamalie mo le 'aiga o le taeao, ona avea lea o keke sisi ma fualaau faisua o se mea lelei. 

Taua o le kalori: 213 kcal 

Taimi e kuka ai: 40 minute

Sauniuniga

Laasaga 1. Matou te saunia oloa

Faʻamalo le sisi, tipi le pepa, solo le sosisi i luga o se faʻafefete. 'Otioti le lanu meamata.

Laasaga 2. Faʻafefiloi meaʻai

Matou te faʻafefiloi sisi ma fualaau faisua, laʻau ma se fuamoa. Faʻafefiloi, faʻaopopo le falaoamata, masima ma lomi le paluga.

Laasaga 3. Amataina

Fa'ata'atia pepa pa'u pepa po'o se fala e le pipi'i i luga o se pepa tao. Matou te faia polo ma ta'avale i le falaoa sana. Matou te faʻasalalauina keke sisi i luga o se pepa tao ma tao i totonu o se ogaumu ua muaʻi faʻavevela i le 180 tikeri seia oʻo i se paʻu mo le 15-20 minute.

10. keke sukalati

O nifo suamalie uma o le a mautinoa lava le talisapaia o lenei faʻasologa o au keke e sili ona e fiafia i ai. 

Taua o le kalori: 185 kcal 

Taimi e kuka ai: 30 minute

Sauniuniga

Laasaga 1. Matou te saunia oloa

Matou te faʻaumatia faʻapipiʻi sisi sisi, tuʻu le vaega o totoe o oloa i ipu eseese mo le faigofie.

Laasaga 2. Faʻafefiloi meaʻai

Faʻaopopo semolina, falaoamata, koko, vanilla ma suka suka, se fuamoa i le sisi. Matou te faʻafefiloi mea uma ma vane mea lapotopoto e tusa ma le lapoʻa tutusa.

Laasaga 3. Amataina

Fufulu polo ta'itasi i le falaoamata ma tu'u i luga o se apa fa'amumu. Aua nei galo e sasaa le suauu i luga o le apa ina ia le pipii oloa i luga. Falai i itu uma e lua. O itu taʻitasi o le mea faigaluega e tatau ona enaena, pe a maeʻa ona mafai ona aveese mai le vevela.

Fesili ma tali lauiloa

Tali fesili masani mai le au faitau Ekaterina Kravchenko, o le na faavaeina le Merci Cake confectionery fale.