10 fualaau sili ona lelei mo le fulafula ma le kesi
O loʻo i luma se mea taua, ae o iai se afā moni i lou manava? O le a matou suʻesuʻeina poʻo a ni vailaʻau aoga ma faʻavavevave mo le fulafula ma le kesi e mafai ona faʻatau i se fale talavai, ma mea e tatau ona suʻeina pe a filifilia.

O le fulafula (flatulence) o se tasi lea o faʻafitauli masani e fesoʻotaʻi ma faʻalavelave o le faʻaogaina o meaʻai. E faitio se tagata i se lagona o le fulafula ma le manava atoa, faatasi ai ma le tele o le gaosiga o le kesi1. Ma e ui lava o le flatulence lava ia e le o se faʻamaʻi mataʻutia, o lenei faʻafitauli e mafai ona mafua ai le faʻalavelave tele ma le maasiasi.1.

Lisi ole pito i luga ole 10 taugofie ma vave galue mo le fulafula ma le kesi e tusa ai ma le KP

i foma'i lautele Oksana Khamitseva ua matou tu'ufa'atasia se lisi o vaifofō e le taugata, fa'avavevave ma fa'ama'i kesi ma fa'atalanoa pe fa'apefea ona fa'aoga sa'o. Manatua o togafitiga a le tagata lava ia e mafai ona taʻitaʻia ai iʻuga e le mafaamatalaina, o lea aʻo leʻi faʻaaogaina vailaʻau, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.

1. Espumizan

Ole fofo sili ona vave mo le fula ma le gogolo ile manava. E leai se aafiaga o Espumizan i le faʻaogaina o meaʻai, e le faʻafefe i totonu o le toto ("galuega" naʻo le intestinal lumen), e leai se lactose ma le suka. O le mea aoga o le vailaʻau o le simethicone, o se fofo saogalemu mo le fula. O le faagasologa o togafitiga e 14 aso.

Contraindications: hypersensitivity i vaega o le vailaʻau, faʻalavelave intestinal, tamaiti i lalo ifo o le 6 tausaga.

e le o ni vaisu, saogalemu mo le ma'i suka ma tagata e maua i le lactose intolerance.
mea e le masani ai, tau maualuga o le vailaʻau.
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2. Meteospasmil

O le vailaʻau e iai se faʻalavelave faʻalavelave: e faʻamaʻi lelei ma faʻamalieina maso o le inumaga, faʻaitiitia le faʻavaeina o kesi. Meteospasmil ua faʻatonuina mo le faʻafefe ma le fulafula i totonu o le manava, faʻapea foʻi ma le faʻavauvau, belching ma le manava. O le vailaʻau e talafeagai foi mo tagata mamaʻi e maua i le intestinal hypertonicity, e masani ona mafatia i le faʻamaʻi spastic.

Contraindications: hypersensitivity i vaega o le vailaʻau, faʻasaina mo tamaiti i lalo ole 14 tausaga.

talafeagai mo le saunia o le tagata maʻi mo suʻega eseese (ultrasound, endoscopy o le manava poʻo le manava), faʻamaʻi ma faʻamalieina maso o le intestinal.
tau maualuga, e le fautuaina mo fafine maʻitaga ma lactating. 
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3. Simethicone ma fennel

O le vailaʻau o loʻo faʻatonuina mo le fulafula ma le colic, aua e faʻamalolo lelei ai le faʻatupulaia o le kesi. O mea aoga o capsules o le simethicone ma fennel suauu taua. Fennel e faʻaumatia le manaʻo e puaʻi ma o se faʻamaʻi masani.

O le Simethicone ma le fennel e faʻaleleia ai le gaogao, e leai ni "aʻafiaga" e tusa lava pe faʻaaoga umi.

Contraindications: e le fautuaina mo fafine maʻitaga ma lactating, faʻapea foʻi ma tamaiti i lalo ole 6 tausaga. 

tau taugofie, faiga faigofie o le tatalaina.
fa'aa'i e mafai ona maua i le le faapalepale tagata ta'ito'atasi.
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4. Pancreatin

O le Pancreatin o loʻo i ai se mea aoga o le igoa lava e tasi - o se enzyme e faʻafaigofie ai le faʻaogaina o polotini, gaʻo ma gaʻo ma faʻaleleia le gaogao. O le vailaʻau e faʻafeiloaʻi lelei ma faʻailoga o le nausea, faʻafefe, gogo ma mamafa i totonu o le manava.

E tatau ona inu gutu, e aunoa ma le lamu ma fa'atasi ai ma se vai e le o se vai (vai, sua suamalie).

Contraindications: faʻamaʻi ma faʻamaʻi (i le tulaga ogaoga) pancreatitis ma le lactose intolerance, tamaiti i lalo ifo o le 6 tausaga.

tau taugofie, faiga faigofie o le tatalaina.
fa'aoga ma le fa'aeteete i le taimi o le maitaga ma le susu.
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5. Antareit 

O fualaau lamu Antareyt e fesoasoani vave i le fulafula, fa'a'a'ai ma le mu fatu. O le gaioiga o le vailaʻau e amata i totonu o ni nai minute pe a uma ona faʻaoga ma e iai sona aafiaga tumau. E puipuia lelei e le Antarite le mucosa gastric, ma faia ai se puipuiga "ata" i luga. E le gata i lea, o le vailaʻau e faʻaitiitia ai le acidity o le gastric juice.

Contraindications: hypersensitivity i vaega o le vailaʻau, faʻaletonu ogaoga o le fatu, le faʻapalepale o le fructose (ona o le i ai o le sorbitol i le sauniuniga).

faʻateleina galuega puipuia o le mucosa gastric. O fualaau e faigofie ona lamu ma e le manaʻomia se vai inu.
e le fautuaina mo fafine maʻitaga ma lactating, faʻapea foʻi ma tamaiti i lalo ole 12 tausaga.
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6. Smecta

Smecta o se tasi o sauniuniga sorbent sili ona lauiloa ma aoga. E fetaui lelei ma toxins, irritants, faʻapea foʻi ma siama ma siama o loʻo i totonu o le vaega o meaʻai. O le sorbent e faʻaaogaina mo le fulafula, faʻateleina le faʻavaeina o kesi, faʻalavelave intestinal ma le fatu.2. Smecta e tutusa faʻailoga mo tamaiti ma tagata matutua.

Contraindications: hypersensitivity i vaega, constipation faaumiumi, intestinal faalavelaveina, fructose intolerance i gasegase.

faʻamaonia mo le faʻaaogaina e fafine maʻitaga ma lactating, faʻapea foʻi ma tamaiti mai le 1 masina.
e le talafeagai mo tagata o loʻo mafatia i le manava tumau.
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7. Trimedat

Trimedat ose antispasmodic aoga e faʻafetaui lelei ma faʻalavelave i totonu o le manava. O le mea autu o loʻo galue i totonu o le tuʻufaʻatasiga o le trimebutine, lea e vave ma lelei e faʻamalolo ai le faʻavauvau ma le tiga i totonu o le manava, faʻamalolo le fulafula ma le manava.3.

Contraindications: hypersensitivity i vaega o le fualaau faasaina, intestinal faalavelaveina, lactose intolerance i gasegase, maitaga.

e iai sona a'afiaga lelei.
e le tatau ona faʻaaogaina e tamaiti i lalo ifo o le 3 tausaga, tau maualuga i le vaega.
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8. Duspatalin

O le vailaʻau o loʻo i ai le mevebrine, o se antispasmodic lelei, o lea e masani ona faʻatonuina mo le tiga ma le gaʻo i totonu o le manava, faʻalavelave ma le fula. O le Duspatalin e le gata o se analgesic, ae o se togafitiga foi, e feagai ai ma faʻamaoniga o le "gaʻo ita"4. E tatau ona inu fualaau ile 20 minute aʻo leʻi 'ai ma le tele o vai.

Contraindications: e le fautuaina mo fafine maʻitaga ma lactating, faʻapea foʻi ma tamaiti i lalo ole 18 tausaga. 

tulaga talafeagai o le faʻamalolo, vave faʻamalolo tiga ma faʻateleina le faʻavaeina o kesi.
e le tatau ona ave e tagata i lalo ifo o le 18 tausaga le matutua, faʻapea foʻi ma fafine maʻitaga ma fafine failele.
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9. Metenorm

Metenorm e le o se vailaʻau, ae o se faʻaopoopoga meaʻai, o se faʻaopoopoga faʻapogai o le inulin. O le vailaʻau e faʻaleleia ai le gaioiga o le manava, fesoasoani i le fulafula ma le faʻateleina o le kesi. Metenorm ei ai se aafiaga faigata ona o le tuufaatasiga:

  • inulin e faʻaleleia ai le microflora masani ole intestinal;
  • fennel extract e puipuia ai le fa'aputuina o kasa;
  • o le dandelion extract e iai sona aafiaga anti-inflammatory;
  • ole mint extract e fesoasoani ile fulafula.

Contraindications: fa'apalepale tagata ta'ito'atasi i vaega o le vaila'au, e le fautuaina mo fafine ma'itaga ma lactating, fa'apea fo'i ma tamaiti i lalo ifo o le 18 tausaga. 

faʻaoga faigofie o le faʻasaʻolotoina, tuʻufaʻatasiga masani, faʻaleleia le gaioiga o le manava.
e mafai ona tupu fa'aa'i.
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10. Plantex

O se fofo sili ona lelei mo le fulafula ma le faʻavaeina o le kesi mo i latou e talisapaia le natura masani. O loʻo faʻatonuina foi le Plantex mo le intestinal colic ma mo le puipuia o pepe fou.

O le vaega malosi o le Plantex o le fennel fruit extract. Fennel e aoga mo le gastrointestinal tract aua o loʻo i ai suauu taua, vailaʻau faʻalaʻau ma vitamini. O le meafaigaluega e faʻamalolo ai le tiga ma le faʻafefe ma faʻafaigofie le ala o kesi. O mea aoga o le vailaʻau e faʻafefe atoatoa ma vave faʻamalolo le fula.

Contraindications: hypersensitivity i vaega ole vailaʻau, galactose / glucose malabsorption syndrome, lactase deficiency, galactosemia.

tau taugofie, fatuga masani, faʻatagaina mo pepe.
e iai le suka, e malosi lona manogi.

Auala e filifili ai fualaau mo le fulafula ma le fausiaina o kesi

Pe a filifilia vailaʻau mo le fulafula ma le faʻatupulaia o le kesi, e manaʻomia le tausisia o se auala tuʻufaʻatasia. O lo'o i ai ta'iala fa'avae mo le togafitia o le manava:

  • faʻaumatiaina o le mafuaʻaga (faʻasaʻoina o meaʻai, faʻavasegaina o le intestinal microflora, togafitiga o faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi pipisi o le gastrointestinal tract, ma isi);
  • aveese le kasa i totonu o le manava5.

A maeʻa le suʻega, o le a mafai e le fomaʻi ona faʻamaonia le mafuaʻaga o le faʻamaʻi ma le aofia ai faʻamaʻi sili atu ona ogaoga (mo se faʻataʻitaʻiga, faʻamaʻi gallbladder) mai le lisi o suʻesuʻega talafeagai.

O le tagata maʻi e faʻatonuina togafitiga talafeagai e tusa ai ma le mafuaʻaga na mafua ai le fula. O nisi taimi e fa'atonuina e le foma'i ni laxatives ma vaila'au e fa'aleleia ai le gaioiina o le intestinal.6.

O vailaʻau uma mo le fulafula e mafai ona vaevaeina i ni vaega: enterosorbents, defoamers, enzyme preparations, probiotics, herbal carminatives.6. Filifilia saʻo e le fomaʻi togafitiga e mafai ai e le tagata maʻi ona faʻaumatia le faʻalavelave faʻalavelave faʻaalia.

Fa'amatalaga a foma'i e uiga i fuala'au mo le fulafula ma le fa'avaeina o le kesi

O le fulafula ma le kesi ose fa'afitauli masani e feagai ma le tele o tagata matutua ma tamaiti. O se faiga faʻamaʻi lea e tupu aʻe ona o le le faʻafefeteina ma e faʻatasi ma le faʻaputuina o kasa i totonu o le manava.

O le tele o fomaʻi e talitonu o vailaʻau faʻavavevave ma taugofie e fesoasoani e faʻasaʻo le faʻaogaina o meaʻai, faʻaumatia le faʻaputuga o kasa ma faʻaleleia le soifua manuia lautele o le tagata maʻi. E sili ona lauiloa o sauniuniga o loʻo i ai le simethicone i le tuufaatasiga (Espumizan) poʻo le fennel extract (Plantex, Metenorm).

Fesili ma tali lauiloa

O le fomaʻi o Oksana Khamitseva e tali fesili lauiloa e uiga i le togafitiga o le fula.

Aisea e tupu ai le gaosiga o le kesi?

- O mafuaʻaga o le fulafula ma le faʻavaeina o kesi e masani lava:

• soona taumafaina mea'ai e mafua ai le kesi a'o fa'ama'i i totonu o le manava;

• dysbacteriosis intestinal, faʻateleina le tuputupu aʻe o laulaau;

• osofa'iga fa'ama'i;

• faʻamaʻi faʻamaʻi o le gastrointestinal tract;

• fa'amamafa e fa'aosoina ai le dysbacteriosis ma le ma'i irritable bowel.

Tuʻueseese, ou te manaʻo e faʻamaonia le lisi o oloa e mafai ona mafua ai le fulafula ma le faʻavaeina o kesi:

• fua: apu, cherries, pears, peaches, apricots, plums;

• fualaau faisua: kapisi, beets, aniani, kaliki, legumes, mushrooms, asparagus;

• cereals: saito, rye, karite;

• susu ma oloa susu: yogurt, aisakulimi, sisi malu;

• falaoamata: keke, falaoa e fai mai le falaoamata rai.

E mafai ona e inu vai pe a fula?

– Ioe, e mafai ona e inu vai, aemaise lava o le taumafanafana ma le vevela i totonu o le fanua. Ae na'o mama, fa'amama po'o fagu. Faatasi ai ma le fulafula, e matua faasaina le inu o mea inu e pei o koumiss, kvass, pia ma vai susulu.

O a ni faamalositino e fesoasoani e aveese ai kasa?

- I se tulaga lautele, e lua tulaga e mafai ona faʻatupuina le kesi: faʻafefe tele o kasa ma faʻafefe. Ma afai o le ala o kasa o loʻo faʻaalia ai le gaogao masani o le intestinal, ona faʻaalia lea o le bloating o se soliga o lenei galuega. O le inumaga "tu", spasms. E mafua ai le tiga i le manava.

Ina ia faʻaleleia le gaogao o le intestinal, e aoga tele le faʻamalositino. O le savali, tamoe, aau e lelei mo lenei galuega. Ae o faamalositino mo le lomitusi e le tatau ona faia, aua latou te faateleina le mamafa i totonu o le manava o le manava, lea e mafai ona faʻaleagaina ai le tulaga.

O le a le auala sili e moe ai ma le manava fula?

- O le tulaga sili ona lelei i le taimi o le moe ma le fula o loʻo taoto i lou manava. O lenei mea e faʻaitiitia ai le vevesi i le puipui o le manava ma faʻaitiitia ai le tiga. I lenei tulaga, o le ulu o le moega e tatau ona siitia i le 15-20 cm.

Mo soʻo se faʻailoga o le faʻaalia o le pala, e tatau ona sailia le fautuaga a se fomaʻi lautele poʻo le gastroenterologist.

  1. Fa'alilo: li'o o le malamalama po'o le li'o o le valea? Shulpekova Yu.O. Fono Faafomai, 2013. https://cyberleninka.ru/article/n/meteorizm-krug-znaniya-ili-krug-neznaniya
  2. Fa'alifu. Mafuaaga ma togafitiga. Nogaller A. Mekasini "Fomaʻi", 2016. https://cyberleninka.ru/article/n/meteorizm-prichiny-i-lechenie
  3. Tusi fa'asino o vaila'au Vidal: Trimedat. https://www.vidal.ru/drugs/trimedat 17684
  4. Tusi fa'asino o vaila'au Vidal: Duspatalin. https://www.vidal.ru/drugs/duspatalin__33504
  5. Ivashkin VT, Maev IV, Okhlobystin AV et al. Fautuaga a le Russian Gastroenterological Association mo suʻesuʻega ma togafitiga o le EPI. REGGC, 2018. https://www.gastroscan.ru/literature/authors/10334
  6. Gastroenterology. Ta'ita'i faaleatunuu. Lomiga puupuu: lima. / Ed. VT Ivashkina, TL Lapina. M., 2012. https://booksee.org/book/1348790

Tuua se tali