Ole mea'ai alkaline ose taumafa e fa'ateleina ai le aofa'i ole okesene ile toto. O mea'ai e sili ona alkaline o fuala'au 'aina mata, fualaau 'aina e le'i suamalie, la'au, ma cereals. O le faafeagai o le taumafa alkaline o le acidic.
O le aofaʻi o le okesene e mitiia e le toto e fuaina i le fua pH, lea e ese mai le 0 i le 14. O le siosiomaga sili ona acidic o le pH 0, o le sili ona alkaline o le 14.
Paleni lelei o le acid-base
O lo tatou toto e paleni lelei ma sina suiga i le siosiomaga alkaline: pH 7,365.
I le amataga o le 20th seneturi, na faia e saienitisi sili ma Nobel laureates se suʻesuʻega tele ma e aofia ai mea nei. Afai e le mafai e o tatou toto ona mitiia le okesene, ona tatou mamaʻi lea: kanesa, maʻi fatu, gugu, suka, candidiasis.
E pei ona e iloa, o loʻo taumafai pea o tatou tino e tausia le vevela ile tusa ma le 36,6 C. Ae na e iloa e sili atu le taumafai e faʻatumauina le toto ile paleni pH o le 7,365? Pe a faʻalavelaveina le paleni o le acid-base, tatou te lagona le leaga: tatou te lelava, maua le mamafa, faʻaleagaina le gaogao, tatou te lagona le tiga.
O le to'atele o tagata o le malo i Sisifo e fa'a'asa tele, lea e mafua ai le fa'ateleina o le fa'atupuina o fa'ama'i ogaoga.
Ae o fea e sau ai le acidity?
meafaigatā
Toxins
mea leaga
ai
Lisi o mea'ai fa'asa'o:
E fa'anoanoa ona o le tele o mea'ai e fiafia i ai tagata uma e fa'asalaina ai le tino. O a nei oloa? E sa'o lau mate:
Mea'ai tuai pe gaosia
suka
Mea uma a manu
Saito: (paʻepaʻe) saito, araisa, saimini, falaoamata, falaoa, ma isi.
O ni fua
Meaʻai o le susu
Pinati, cashew
Lisi o oloa alkalizing:
Fualaau faisua – aemaise o lau lanu meamata mata ma ogalaau
La'au fou ma mea manogi - pasili, basil, cilantro, ginger
Fualaau aina e pei o le avoka, kukama, niu laiti, meleni
Togo: pi mung, lucena, broccoli
O vaiinu lelei e fa'asalaina o le sua popo, sua o fualaau faisua, sua o le saito. Ae afai o lou tino e maualuga le acidic, atonu e te manaʻomia ni mea faaopoopo alkaline e toe faʻaleleia vave ai le paleni.
O lo'o maua se lisi lautele o oloa (Fa'aPeretania puna'oa)
E ala i le 'aina o mea'ai alkaline, tatou te fesoasoani i o tatou tino e fa'afetauia le tele o fa'ama'i na'o latou.
-