10 laʻau e moe lelei ai
Faigata i le moe, ala i le po, le mautonu… Ina ia aloese mai le tagofia o fualaau momoe, mafaufau i auala agamalu ma masani e le afaina ai le tino. O nisi laau e matua aoga lava e tetee atu ai i le le mautonu. Su'e po'o fea ma pe fa'apefea ona fa'aaoga.
Chamomile
Ua amana'ia e le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi (WHO) le fa'aogaina o le chamomile e fa'amalolo ai le popolevale ma le le lava o le moe. Faʻaaogaina i le lauti laʻau mo le tele o seneturi i le taimi e momoe ai, o le toʻafilemu ma le faʻamafanafanaga o le laau e masani lava ona mafua mai i le apigenin, o se tasi o mea aoga o loʻo i ai.
Totoga : fa'asusu 1 sipuni tele (= sipuni tele) o le chamomile mamago i le vai fa'apuna.