PSYchology

O nisi taimi e foliga mai e pogisa le olaga ma leai se faamoemoe. E le fa'aopoopoina galuega, e pa'ū le olaga o le tagata lava ia, ma e o'o lava i le tulaga tau tamaoaiga o le atunu'u e leai se mea e sili atu ona leaga. O le faiaoga ma le failauga faaosofia John Kim e iloa ni auala se tolu e suia ai lou olaga mo le lelei.

Na e va'ai i se i'a o 'au'au ile vai palapala? E foliga lemu, e itiiti lona malosi, ma e tau le gaioi ona apaapa, e pei o ni fusi uʻamea. Fa'afesuia'i vai palapala i vai mama ma suia mea uma. O le a ola mai le iʻa, fiafia ma toʻaga, ma o le a susulu ona una.

O o tatou manatu ma talitonuga e pei o le vai. O aafiaga le lelei o le olaga e fausia ai talitonuga sese, faapogisaina mafaufauga ma aveesea ai le malosi. E amata ona tatou masalosalo i o tatou tomai, pipii i sootaga le aoga, ma le faatagaina o tatou gafatia atoatoa e atiina ae.

Ae ui i lea, o tagata, e le pei o iʻa, e mafai ona suia a latou "vai" ia i latou lava. E toʻatele ua avea ma pologa i o latou manatu ma e lē o masalosalo foʻi e mafai ona latou pulea mea ma pe faapefea ona latou mafaufau. Latou te le faia se taumafaiga e suia o latou mafaufau ona o lo latou fefefe pe lagona e le tatau ona latou ola i vai mama.

O le mea moni e mafai ona e fufulu lau pusa tioata. E te ala i luga ma fuafua lou aso. Ataata ma ia mautinoa. Teufaafaigaluega i mafutaga maloloina. Siosiomia oe lava i tagata lelei. Matau taimi fiafia. Fausia se mea. E mafai ona e suia lou olaga e ala i le suia o ou uiga i ai.

E amata mea uma i mafaufauga ma faaiʻu ia i latou. O mea e te manatu e uiga ia te oe lava e iloa ai lou moni. O auala nei e tolu o le a fesoasoani ia te oe e faʻamamā ai lau "vai".

1. Fuafua pe o le a le ituaiga malosi e te faatumuina, lelei pe leaga

Afai o loʻo pulea oe e le malosi le lelei, e te taofimau i mafutaga ua leai se ausa, faʻaleleia au mausa leaga ma amioga le lelei, moe le lelei, ma iloilo oe lava. E te popole i mea faatauvaa, 'ai mea'ai le lelei, misa, tetee, palauvale, ita ma manatu o le olaga o se faasalaga.

Afai e te tumu i le malosi lelei, e te fatuina, fausia ma teu faʻafaigaluega ia oe lava ma tagata e taua ia te oe. E te setiina tapulaa maloloina, faʻalogo ia te oe lava, tautala saoloto ma toʻa lou mafaufau, ma miti i le ao. E te le faamasinoina oe lava po o isi, e te le faailogaina ma e te le lagonaina le fefe.

E te ola i se olaga malosi, vaʻavaʻai i au meaʻai, inu vai tele, ma e leai ni faʻafitauli o le moe. E te iloa alofa faamaoni ma mafai ona faamagalo atu.

2. Ia nofouta i talitonuga sese o loo mamanuina lou olaga.

E leai se tasi o i tatou na ola ae e aunoa ma se puapuaga. Sa ese mafatiaga: faaletino, amio mama, feusuaiga ma lagona. E manatua pea e se tasi le ala na loka ai o ia i totonu o se kapoti, e manatua e se tasi lona alofa le fiafia muamua, ma e manatua e se tasi le maliu o se pele po o le teteʻa o ona matua. O mea na e vaʻaia ma lagona, ma le auala na faia ai oe e isi, e tele lava ina faʻamoemoeina lou olaga ma faʻatupuina faʻamatalaga sese.

O se auala aoga e malamalama ai po o fea talitonuga e sese ae le o le fesili ia te oe lava po o le a le mea e te fefe ai.

Talitonuga sese: O le a ou le fiafia lava. O aʻu o se tagata lē aogā. O le a ou le manuia. Ou te le maua lava se mea. O a'u o se tagata ua afaina. O au o se tagata vaivai. Afai ou te le mauoa, e leai se tasi e alofa mai ia te au. O aʻu o se tane leaga, tama, atalii, ma isi. O nei ma isi mafaufauga le lelei e faʻamalamalamaina ai o tatou olaga, faʻaititia ai o tatou manatu faaletagata lava ia ma poloka ai tomai ma manaoga.

Va'ai la pe fa'apefea lou olaga pe a aunoa ma nei manatu. O ai e te fia faauo i ai? O ai o le a valaaulia i se tafaoga faamasani? O le a le galuega e te filifilia? O le a sau mea e fai i lou taimi avanoa?

3. Aua le lolo atu i talitonuga sese. Fai le mea latou te le faatagaina oe e fai

O se auala aoga e malamalama ai po o fea talitonuga e sese ae le o le fesili ia te oe lava po o le a le mea e te fefe ai ma pe aisea.

E te manaʻo e fai peʻa i lou tino atoa, tietie i se uila afi ma taʻalo paʻu i se faʻaili papa. Ae e te fefe e le fiafia lou tama, o lea na e filifilia ai le galuega o se tausitusi, faaipoipo i se teine ​​lelei ma inu pia i luma o le TV i afiafi. E te faia lenei mea ona ua e talitonu o se atalii lelei e le mafai ona avea ma se luelue. O se talitonuga sese lea.

Taumafai e ta'u mai lau faauigaga o se atalii lelei. O le a le mea e tatau ona i ai? Ma o le ae malamalama o se mafutaga lelei ma lou tama e le fesoʻotaʻi ma peʻa ma se uila afi. Ia amata loa ona e ola i lou olaga: toe faʻafesoʻotaʻi ma isi tagata musika, fai se peʻa ma faʻatau se uila afi. E naʻo le auala lenei e te faʻamamaina ai lau "vai" ma lagona le saoloto ma le fiafia.

Tuua se tali