PSYchology

O tafaoga i luga ole laiga o loo lauiloa pea. Ma faʻamasinoina iʻuga o fuainumera, o avanoa e faʻatuina ai sootaga i fesoʻotaʻiga lautele e maualuga tele. Ae faʻafefea ona faʻaitiitia le numera o aso le manuia ma faʻalatalata mai le fonotaga ua leva ona faʻatali ma lou taunuuga? Ole su'esu'ega ole su'esu'ega ole su'esu'ega ole su'esu'ega ole a Eli Finkel e tu'uina atu fautuaga ia i latou o lo'o fa'amoemoe e maua le alofa ile Upega.

O le taʻutaʻua o nofoaga o tafaoga faamasani o loʻo faʻatupulaia i aso uma. Ua fa'atuputeleina lo tatou filifilia o paaga fa'atatau ile Initaneti. O le lamatiaga autu o loʻo faʻatali mai ia i tatou i ia masani, o le fesoʻotaʻi ma se tagata e le vaaia, e masani ona tatou fatuina se lagona sese e uiga ia te ia (ma e uiga ia i tatou lava). Pe a iloiloina se tasi e faʻavae i luga o feʻau poʻo pou i luga o se itulau i luga o fesoʻotaʻiga lautele, e maualuga le avanoa o le faʻaseseina. Ina ia aloese mai mea sese ma le le fiafia, faʻaaoga le fautuaga faigofie a se fomaʻi mafaufau.

1. Aua le faamaimauina le taimi. Ole numera o sui tauva e niniva, ae taumafai e faʻaitiʻitia au suʻesuʻega - a leai e te lamatia lou ola atoa i ai. Filifili mo oe lava nisi o taʻiala sili ona taua (tausaga, aʻoaʻoga, tulaga faʻaagafesootai, nofoaga e nofo ai, uiga tauleleia) ma vave ona faʻafesoʻotaʻi ma tagata saʻo.

2. Aua le faalagolago tele i fesili. O suʻega faʻapitoa e le faʻamaonia ai se XNUMX% hit - naʻo lou faia o se suʻesuʻega muamua i le vasa o ata ma fesili. Latou te fesoasoani e fuafua naʻo mea sili ona lautele: o le itulagi e nofo ai, aʻoga ... Mo isi, faʻalagolago i lou malamalama.

Afai e te fiafia i se uo fou, fai se feiloaiga faafesagai i se taimi vave e mafai ai.

3. Aua le faatuai le fetusiaiga. O fesoʻotaʻiga i luga ole laiga e talafeagai ile tulaga ole faʻafeiloaʻiga. Tuu atu ia te oe se taimi e fesuiai ai tusi, ae tetee atu i le faaosoosoga e faaumiumi lenei laasaga. Afai e te manaʻo i se tagata fou, faʻatulaga se feiloaiga faʻafesagaʻi i se taimi vave e mafai ai. O se fefaʻatauaʻiga umi o tusi e mafai ona faʻasesē - e tusa lava pe matua faʻamaoni le tagata faʻafesoʻotaʻi, matou te amata ona fausia se ata faʻatusa e mautinoa lava e le fetaui ma le mea moni. E sili atu ona aoga le feiloai ma le sui e te fiafia i ai ma filifili pe faaauau fesootaiga.

4. Feiloai i se faleaiga. O fea e fai ai se tafaoga faamasani muamua? O le filifiliga sili, e pei ona faʻaalia i suʻesuʻega, o se valaaulia i se ipu kofe i totonu o se fale kofe faatemokalasi. O le alu i le fale tifaga, i se konaseti, se faaaliga, po o se faleaiga o se filifiliga leaga, talu ai o le feiloai i se nofoaga tumutumu e le maua ai se ata atoatoa o se tagata. Ma o le siosiomaga o le cafe ma le laulau masani e fatuina ai le aʻafiaga o le faʻalagolago ma uiga i le tasi ma le isi.


E uiga i le Tomai: Eli Finkel o se tagata suʻesuʻe faʻapitoa i le mafaufau ile Northwestern University (USA).

Tuua se tali