Mataupu
E i ai sou tofo i se mea ese? O fua o araisa e le o taimi uma e tatau ai ona le manaia. E mafai foi e Rican ona avea ma auala sili e aumai ai ni mea fou ma manaia i lau ipu! O lenei tusiga o le a fesoasoani ia te oe e suʻesuʻe le lalolagi o meaʻai faʻavaomalo ma lima suamalie ma faigofie ona fai fua.
Mai le moa Mekisiko masani ma araisa i le Thai Khao Pad, o le ae mauaina se mea e faʻafefe ai lou tofo. O lea la, afai o lo'o e su'eina se auala fou e fa'amanū ai lau 'aiga o le afiafi, se'i o tatou amata kuka nei fua araisa mai fafo!
1. Moa sisisi ma Alaisa
O lenei fua suamalie mo moa sisisi ma araisa e faigofie ona fai ma oka-matua-tofo! E manaʻomia ni nai mea faigofie ma e mafai ona faia i lalo ole itula. Mo le fua atoa, fa'amolemole asiasi https://minuterice.com/recipes/cheesy-chicken-and-rice/.
2. Alaisa Spicy ma Curry Coco
O le araisa ma le popo o se mea'ai suamalie ma tofo e mafai ona faia i ni nai laasaga faigofie.
vaega:
- Araisa Basmati.
- Vai popo
- Falaoa o le kari.
- Kaliki
- Ginger.
- Aniani
- Eseesega o mea manogi.
faatonuga:
- Amata i le kukaina o le araisa basmati. A uma loa, tuu ese.
- I totonu o se ulo tele, fa'amumu le suauu i luga o le vevela. Faaopopo i ai le kalaka, ginger, ma le aniani, ma kuka seia vaivai le aniani. Fa'aopoopo i totonu le pa'u curry ma fa'afefiloi mo ni nai minute. Faaopopo le susu popo, faʻafefiloi seia tuʻufaʻatasia.
- Mulimuli ane, fa'aopopo le araisa basmati vela ma fa'afefiloi seia o'o ina vevela. O lenei ipu e mafai ona tuʻuina atu i itu eseese, e pei o le naan, roti poʻo le chapati. E mafai foi ona tuʻuina atu i se itu o fualaau faisua poʻo se salati. Ose mea'ai lelei e fai mo le motu o tagata, aua e faigofie ona fa'alua pe fa'atolu.
3. Lemony Rice Pilaf ma Pistachios
O lenei pilaf araisa lemoni ma pistachios o se meaʻai suamalie ma faigofie e faia i mea faigofie. Ose mea'ai lelei tele e fa'asoa fa'atasi ai ma aano o manu tao tao.
vaega:
- Araisa umi.
- Suauʻu Olive.
- Aniani
- Ata
- Sua o le tipolo.
- Sua moa.
- Suamalie.
- Pepa
- Pasili.
- Pistachios.
faatonuga:
- Ina ia amata, faʻamafanafana le suauu olive i totonu o se apa tele i luga o le vevela vevela. Faaopopo le aniani ma le kalaka ma kuka seia faamaluluina.
- Ona fa'aopopo lea o le araisa ma fa'afefiloi seia o'o ina enaena mama le araisa. Ona faaopoopo lea o le sua o le tipolo, susu moa, masima ma le pepa ma faʻafefiloi mea uma. Aumai le paluga i se vevela, faʻaitiitia le vevela i lalo ma faʻafefe mo le tusa ma le 15 minute pe seʻia oʻo ina vela le araisa.
- Mulimuli ane, faʻafefiloi le pasili ma pistachios ma tautua.
4. Pudding Alaisa popo ma Mago
O lenei pulu laisa popo suamalie ma le mago o le suamalie lelei mo se aso mafanafana. E suamalie ma fa'afou, ma o le tu'ufa'atasiga o le popo ma le mago e na'o le lagi.
vaega:
- 1 ipu araisa pupuu.
- 2 ipu susu popo.
- 1/4 ipu suka.
- 1 sipuniti o le vanilla extract.
- 1/4 sipuniti o kinamoni eleele.
- 1 mago, pa'u ma tipi tipi.
faatonuga:
- Ina ia faia le pudding, kuka muamua le araisa ma le susu popo, suka, vanilla extract, ma le kinamoni. Kuka le paluga i luga o le vevela maualuga, faʻaosooso soo, seia oʻo ina mafiafia ma kulimi.
- A uma loa ona vela le araisa, aveese mai le afi ma tuu e maalili. Ona fa'afefiloi lea o le mago tipi. Vaevae le pudding i ipu taʻitasi ma tuʻuina atu ile malulu. O le popo alaisa lenei pudding ma le mango o se tuufaatasiga atoatoa o kulimi ma fua suamalie.
- O le susu o le niu e maua ai le tele ma le kulimi, ae o le mago e faʻaopoopoina le suamalie ma le paʻi o le acidity. Ose suamalie suamalie ma fa'afou e fa'amalieina ai le tofo o tagata uma!
5. Keke Alaisa Pipi ma keke Sukalati
O keke araisa pipii ma keke sukalati o se suamalie suamalie e fiafia i ai tagata uma. Ose fua sa'o e fai ma o mea e masani ona iai i totonu o fale'aiga a aiga uma.
vaega:
- Alaisa pipii.
- Suka
- Suauu.
- Vai popo
- Kipi sukalati pogisa.
faatonuga:
- Muamua, faʻafefiloi le araisa pipii ma le suka i totonu o se pesini. Fa'avela sina suāu'u i totonu ose apa tele ma fa'aopopo le paluga araisa pipi'i. Kuka mo le tusa ma le 5 minute, faʻaosooso pea. Ona faaopoopo lea o le susu o le popo ma kuka mo le isi 5 minute.
- A mae'a loa le paluga, fa'ata'avale i luga o se laupapa foe ma tipi i ni li'o laiti. Tuu li'o i luga o se pepa tao ua ga'o ma sausau i keke sukalati. Tao i totonu ose ogaumu mua'i fa'avevela mo le 10 minute. A mae'a ona saunia, fa'amalie ma fiafia!
- O le tu'ufa'atasiga o le araisa pipii, suka, ma le susu o le popo e maua ai se mea'ai sili e suamalie ma kulimi. O le faʻaopoopoina o keke sukalati e faʻaopoopoina ai se tofo sili o le a mautinoa e faʻamalieina ai tagata uma.