A tale le tamaititi, e tatau ona malamalama muamua po o le a le ituaiga tale. E lua ituaiga: tale ga'o ma tale mamago.. O le mea muamua e mafai ai ona faʻateʻa faʻanatura le mucus o loʻo i totonu o le manava. O nei faʻalavelave faʻafuaseʻi o le bronchi, e sili atu le aua le taumafai e aloese mai ai. E masani ona vaivai, o le tale mago o se tale ita e mafai ona vave liliu mai e tiga. E iai fo'i isi tale e pei ole tale e fa'atatau i le sela e mana'omia ai togafitiga fa'apitoa.

Poʻo le a lava, aʻo leʻi faʻamaʻi e le tagata lava ia ma tuʻuina atu lau tama syrups ma isi suppositories, e sili atu le sailia o le fautuaga a lau fomaʻi.. O lenei tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina o le a mafai ona atoatoa ona fautuaina oe ma faʻatonu oe ile fofo sili ona talafeagai. E mafai foi ona ia tuuina atu ia te oe se fautuaga e faafilemu ai le tale o lau tama, lea e mautinoa lava o le a ia taʻua mea nei:

Fa'asa'o lau tama

O le tale tale e masani ona tupu i le po i tamaiti ona o le taoto i lalo. O le mea lea, e fautuaina e fa'asa'o le tamaititi e ala i le fa'ase'eina o se aluga i lalo o lona fa'amoe faataitaiga. Ole tulaga nofonofo po'o le semi-nofonofo ole a fa'ateteleina vave.

Fai ia manava ausa

O nisi taimi e amata ai ona tale talatala le tamaititi (pei o le pa'u) i le tulua o po. O le manava ausa o le a faʻamalolo lelei ma faʻaumatia ai lenei tale mataʻutia. O se tasi o auala sili ona faigofie o le tuʻu oe lava i totonu o le faletaele ma ia, tapunia le faitotoʻa ma taʻavale se vai vevela tele, ona faʻatumu lea o le potu i le ausa.. Afai e iai sau masini kuka, e mafai fo'i ona e ki ma a fa'aili loa, aveese le pulou ina ia fa'amalo ai le ausa. Ae ui i lea, ia mautinoa e teu ese mai lau tama ina ia le mu.

Fa'ainu e le aunoa

A maua lau tama ile tale mago, o lona uiga ua tiga lona fa'a'i. O le fa'asusu o lou gutu ma lou isu e fa'amama ai ose fa'ailoga talafeagai.. Tuu atu ia te ia e inu sina vai i taimi uma. Fufulu fo'i lona isu ile saline pods po'o se aerosol.

Avatu le meli

O le meli o se oloa faʻanatura ma le tele o uiga lelei ma ua lauiloa e faʻamalolo ai le tiga faʻaʻi. O le tasi i le lua sipuniti o le a faʻafilemuina le ita e mafua mai i le tale. E sili atu le filifilia o le organic ma ia mautinoa e fufulu e lau tama ona nifo i le afa itula mulimuli ane: cavities fiafia i le meli!

Aveese le aniani

Masalo o se vaifofo aupito sili ona fa'alelei a tinamatua i aso nei ona e matua aoga. O le fofoina o le aniani ma tu'u i lalo o lona moega e fa'amalolo ai le tale o lau tama i le po. Afai o le manogi e faʻalavelave ia te oe, e mafai ona e tipi le aniani ma oomi ina ia maua ai le sua ona e palu lea i le sipuniti o le meli. Tu'u atu i lau tama lenei sua suamalie fa'alua ile aso. 

Perrine Deurot-Bien

Faitau foʻi: Faʻafefea ona togafitia le tale faifai pea i se auala masani?