Ua faatumulia le ea i se siosiomaga o le alofa. Ua lata mai le Aso Valentine, o le aso malolo masani o ulugalii i le alofa, pe a iai se mafuaaga e taʻutaʻu atu ai o latou lagona i le tasi ma le isi. Ae, e tusa lava pe leai sau ulugalii, i lenei aso e mafai ona e faʻaalia lou alofa i aiga, uo poʻo fagafao. Ma afai o oe ma isi au taua o vegans, o le ae le faigata i le filifilia o se valentine. Ua matou fa'apotopotoina filifiliga meaalofa vegan mo lenei aso fiafia fiafia. Fa'amama lou pele ma ... oe lava!
1. Pusa sukalati
O se tasi o fesili muamua a vegans o le, e mafai ona e 'ai sukalati? Tali: ioe, e te mafaia! E masani lava, o sukalati pogisa o se oloa vegan. Afai ei ai ni ou masalosaloga e uiga i le tuʻufaʻatasia o sukalati mai se faleoloa masani, faʻafesoʻotaʻi faleoloa faʻapitoa i luga ole laiga o suamalie vegan. Mo le Aso Valentine, e mafai ona e mauaina le tele o ofo i le afifiina o meaalofa iina. E iloa o sukalati e faʻaleleia ai lagona, ma o le aso malolo o le a faia i le mea sili.
2. O se mea iila
E le fete'ena'i teuga ma le talitonuga o tagata e fa'atatau i la'au. E mafai ona e tuʻuina atu mea teuteu moni, ma e oʻo lava i se mama ... Mo se meaalofa faʻaletupe e sili atu, e talafeagai foi mea teuteu. Ia avea ma filifili ma se fatu, e tusa lava po o le a le tau, o le a pele i lau pele.
3. Mo le kuka
O se ulo tao, o se ipu ma se tautinoga o le alofa, poʻo se isi uiga o meaʻai vegan. O sea meaalofa o le a le gata o se mea manaia, ae o se mea aoga foi. O le mea autu e le o le alu mamao, e le o tamaʻitaʻi uma e mafaufau i se ulo poʻo se meaʻai faʻaonaponei o se meaalofa alofa.
4. Fa'asoa manu
Faaali atu i lau pele lou popole mo uso laiti matitiva. Fa'aaoga se pusi po'o se maile i se malutaga, alu e savalivali ma lou tagata taua ma fiafia i se ata o se uo fulufulua fa'atasi. O tagata alolofa e le tilotilo le tasi i le isi, ae i le tasi itu.
5. Fa'atau se tusi kuka
O se tusi e uiga i meaʻai meaʻai o se meaalofa e le gata o le a le tuua ai oe e le popole, ae o le a tuʻuina atu foi ia te oe le avanoa e kuka ai se mea mo le laulau fiafia faatasi i lenei aso. Atonu o le a avea ma pizza po o lola fualaau faisua, po o se mea suamalie? A'oa'o fua fou e fa'amalie ai le olaga fa'atasi.
6. Tusi se tafaoga
Ina ia faʻamanatuina le Aso Valentine i le faʻamafanafanaga e mafai ai, e sili atu le suia o le tulaga. Alu i se fale o le atunuu e faasee pe faasee, na o le taaalo i polo kiona, taʻavale i le kiona. Afai e le mafai ona e malolo i se aso, tusi se laulau i lau faleaiga mea'ai e sili ona e fiafia i ai ma fiafia i le fa'afiafiaga o le afiafi.
7. “Mitiafu tautala”
O se auala lelei e fa'aalia ai ou manatu o le fa'aofuina o se fa'aupuga. E le gata o se mea faʻaofuofu o le a ofuina e lau paaga agaga, ae faʻapea foi le faʻalauiloaina o le le faʻaleagaina. Fa'atau se afu po'o se mitiafu e fai mai "O manu o a'u uo" po'o le "Ia aulelei, aua le saua" ma o le a 100% sa'o oe i le meaalofa.
8. Fofo
E pei ona fai mai Daniel Palmer, o le massage o le mea sili lea e mafai e le tasi tagata ona fai i le isi. E tatau ona e suʻesuʻeina le aʻoaʻoga teisi. Ae, afai e te le o mautinoa o le a sili atu le lelei ma le saogalemu o se massage fai-oe-oe lava, faʻatau se tusi faamaonia mo le faleoloa, pe sili atu foi, faʻatonu se polokalame SPA mo le lua.
9. Vegan cosmetics
O lenei filifiliga e sili atu ona talafeagai mo se meaalofa i se tamaitai, ae o alii faʻaonaponei e masani foi ona faʻaalu se taimi e tausia ai i latou lava. O le kulimi o le tino, shampoo poʻo le lip balm e mautinoa lava e le alu i le fata mamao o se mea e le manaʻomia. E le gata i lea, o faleoloa o loʻo faʻatau atu vegan cosmetics e ofoina atu faʻaitiitiga lelei mo aso malolo.
10. Yoga saofaga
Afai e leʻi auai lou toʻalua agaga i le yoga, ona faʻamalieina lea o se meaalofa faapena i soʻo se tasi, e tusa lava po o le a le matua ma le fausiaina. O vasega yoga e faʻatemokarasi, e le manaʻomia ni aʻoaʻoga faʻapitoa faʻapitoa, e le gata i lea, latou te faʻamalosia e le gata i le tino, ae faʻapea foi le agaga. Ma e sili atu - alu faʻatasi i le yoga, e oʻo lava i se faʻatonuga faʻapitoa - yoga taʻitoʻalua. O ia gaioiga e te latalata atili ai i lau paga.
11. fatufatuga
Tusi valivali mo tagata matutua, vali suauʻu e ala i numera, pusa faʻapipiʻi - faʻamafanafana, faʻamalolo le atuatuvale, atiina ae tomai tau afi lelei o tamatamailima. Aua e te manatu o lenei mea o se meaalofa faapitoa mo tamaitai, o sui o le itupa malosi e masani ona faʻaalia le vasega maualuga i le fatufatuaʻi.
12. Taumafa e ese mai le sukalati
O le Aso Valentine e masani lava ona fesoʻotaʻi ma sukalati, ae o marshmallows, o se seti o nati faʻapitoa, fatu-foliga strawberries, o le susu popo poʻo le sisi vegan e mafai ona avea ma se meaalofa manaia. Mai nei mea'ai suamalie e mafai ona e faia se taumafataga afiafi e le mafaagaloina.
Tusa lava pe faʻapefea ona e fuafua e faʻaalu le Aso Valentine, fiafia i minute uma!