O le iloaina o ou malosiaga ma ou vaivaiga, uiga lelei ma faaletonu o le a mafai ai ona e maua le tele o mea mai ia mea ma faʻamaonia atili ai oe. O le laasaga muamua lea i le mauaina o le talitonuina o le tagata lava ia. O le mea lea, o le a mafai ona e faʻaalia ou malosi i tulaga uma i aso uma: i le ofisa, ma uo poʻo aiga. E ala i le fuafuaina o ou vaivaiga, e mafai ona e galue e faaleleia. O le su'esu'eina o ou uiga, au mea na ausia, o le a fesoasoani ia te oe e te lagona ai le tulaga ese ma le mautinoa. E le gata i lea, o le iloaina lelei o oe o le a mafai ai foi e i latou o siomia oe ona iloa lelei oe ma talisapaia oe.

I le galuega, i le fale, ma uo, e te faʻataunuʻuina le tele o galuega i aso uma e mafai ona talosagaina faʻafetai mai i latou o loʻo siomia oe. Aoao e maua ma talisapaia lenei manatu faaalia lelei. E mafai ona e mafaufau i nei mea o se faʻamalosiaga e mafai ona e faʻavaeina e iloa ai ou malosiaga autu. O le a mafai ona e faʻaaogaina e faʻaleleia ai lou manatu faʻapitoa.

O le mautinoa o le tagata lava ia e faʻaalia e ala i la tatou tu ma la tatou vaai. Fa'asa'o lou tua, i luga tauau, ulu i luga, ma savali ma se la'a mautinoa. Ataata atili, o le a tosina mai tagata ia te oe. O tagata e maualuga lo latou talitonu ia te ia lava e auai i ia ituaiga o amioga le tautala. Ave musumusuga mai ia i latou. Ina ia sili atu le toʻa, e mafai ona e vaʻavaʻai oe lava i se faʻata e vaʻai i le eseesega i le va o ou tuʻu eseʻese ma foliga vaaia. 

O le talitonuina o le tagata lava ia e ala i le vaaiga a le tagata ia i latou lava, ae faapea foi i mea latou te talitonu i ai e manatu isi ia i latou. E taua le faʻamaonia oe lava ma isi e uiga i au filifiliga, tulaga taua ma manatu. Na te le taliaina ni faitioga le aoga, uiga leaga ma faamatalaga faatiga. Afai e faatiga se tasi ia te oe, e ala i a latou upu po o amioga, e tatau ona e faailoa atu ma le faaaloalo ia i latou. O le manatu o le tagata lava ia e alu e aunoa ma se masalosalo e ala i le faʻamaoni. 

Ina ia maua atili le talitonuina o oe lava, laa ese mai lou sone mafanafana. O lenei sone e mafai ona faauigaina o soʻo se nofoaga poʻo se taimi e te lagona ai le toʻa atoatoa, o loʻo e umiaina au mea uma. Soo se mea i fafo atu o lenei vaega e pei o se mea fou ma e mafai ona foliga taufaafefe. O le faia o ni lu'itau fou, o le fa'alatalata atu i tagata fou, o le faia o se gaioiga ese'ese o fa'ata'ita'iga uma ia o le fa'ate'a ese o oe mai lou sone mafanafana. O le fetuutuuna'i i se si'osi'omaga e le'i iloa e o'o mai i le taimi nei e mafai ona fa'atagaina oe e atia'e isi tomai ma a'oa'o atili e uiga ia te oe lava. O le tele o laa e fai, o le tele foi lena o le lagona faamaualuga.