E masani lava, pe a taumafai e tauloto faʻamatalaga fou, matou te manatu o le tele o galuega matou te tuʻuina atu, o le sili atu lea o le iʻuga. Peitaʻi, o le mea moni e manaʻomia mo se iʻuga lelei o le lē faia lea o se mea mai lea taimi i lea taimi. E moni! Na'o le mu moli, nofo i tua ma fiafia i le 10-15 minute malolo. O le ae iloa ai o lou manatuaina o faʻamatalaga na e faatoa aʻoaʻoina e sili atu le lelei nai lo le taumafai e faʻaoga lelei lena taimi puupuu.
O le mea moni, e le o lona uiga e te manaʻomia le faʻaalu itiiti o le taimi e manatua ai faʻamatalaga, ae o suʻesuʻega e faʻaalia ai e tatau ona e taumafai mo le "faʻalavelave faʻaitiitia" i taimi o malologa - aloese mai ai ma le loto i ai i soʻo se gaioiga e mafai ona faʻalavelave i le faʻagasologa maʻaleʻale o le faʻatulagaina o mafaufauga. E le manaʻomia le faia o pisinisi, siaki i-meli pe taʻavale i le fafaga i luga o fesoʻotaʻiga lautele. Tu'u le avanoa i lou fai'ai e toe fa'afouina atoa e aunoa ma ni fa'alavelave.
E foliga mai o le auala sili ona lelei mo tamaiti aʻoga, ae o lenei suʻesuʻega e mafai foi ona maua ai se mapusaga i tagata e maua i le amnesia ma nisi o ituaiga o faʻafitauli, e ofoina atu ni auala fou e faʻasaʻo ai mea natia, aʻoaʻoga e leʻi iloa muamua ma tomai manatua.
O faʻamanuiaga o le malologa filemu mo le manatuaina o faʻamatalaga na faʻamauina muamua i le 1900 e le fomaʻi suʻesuʻe Siamani Georg Elias Müller ma lana tamaititi aoga Alfons Pilzecker. I se tasi o a latou sauniga o le faʻamalosia o mafaufauga, na muamua talosagaina ai e Müller ma Pilzecker o latou tagata auai e aʻoaʻo se lisi o upu le aoga. Ina ua uma sina taimi puupuu e tauloto ai, na vave ona tuuina atu i le afa o le vaega le lisi lona lua, ae o le isi na tuuina atu i ai se malologa e ono minute ae lei faaauau.
Ina ua faʻataʻitaʻiina i le itula ma le afa mulimuli ane, na faʻaalia ai e vaega e lua ni faʻamatalaga uiga ese. O tagata na auai na tuʻuina atu se malologa na manatua le toeitiiti 50% o la latou lisi, faʻatusatusa i le averesi o le 28% mo le vaega e leʻi maua se taimi e malolo ai ma toe setiina. O nei faʻaiʻuga na faʻaalia ai a maeʻa ona aʻoaʻoina ni faʻamatalaga fou, o lo tatou manatua e sili ona maaleale, ma sili atu ona faigofie i faʻalavelave mai faʻamatalaga fou.
E ui lava o isi tagata suʻesuʻe na toe asia lenei suʻesuʻega, ae e leʻi oʻo i le amataga o le 2000s na sili atu ona iloa e uiga i avanoa e manatua ai faʻafetai i suʻesuʻega suʻeina e Sergio Della Sala o le Iunivesite o Edinburgh ma Nelson Cowan o le Iunivesite o Misuri.
Sa fiafia le au suʻesuʻe e vaʻai pe mafai e lenei metotia ona faʻaleleia manatuaga o tagata na mafatia i le faʻaleagaina o le neura, e pei o le stroke. E tutusa ma le suʻesuʻega a Mueller ma Pilzeker, na latou tuʻuina atu ia latou tagata auai lisi o upu e 15 ma faʻataʻitaʻiina i latou pe a uma le 10 minute. O nisi o i latou na auai ina ua uma ona taulotoina upu sa ofoina atu ni suega masani o le mafaufau; o le vaega totoe o le au auai na talosagaina e taooto i lalo i se potu pogisa, ae aua le momoe.
Sa ofoofogia taunuuga. E ui lava e leʻi fesoasoani le metotia i tagata mamaʻi e lua e sili ona ogaoga le amnesic, o isi na mafai ona manatua faatolu le tele o upu e pei ona masani ai - e oʻo atu i le 49% nai lo le 14% muamua - toetoe lava pei o tagata soifua maloloina e aunoa ma le faʻaleagaina o le neurological.
O iʻuga o suʻesuʻega o loʻo mulimuli mai na sili atu ona mataʻina. Sa talosagaina le au auai e faalogologo i le tala ma tali fesili e faatatau i ai pe a uma le itula. O tagata auai na le maua se avanoa e malolo ai na mafai ona manatua na o le 7% o mea moni mai le tala; o i latou na malolo na manatua e oo atu i le 79%.
O Della Sala ma se tasi sa a'oga muamua a Cowan's i le Iunivesite o Heriot-Watt na faia ni su'esu'ega tulitatao na fa'amaonia ai su'esu'ega muamua. Na aliali mai o nei taimi malolo pupuu e mafai foi ona faʻaleleia atili ai o tatou mafaufauga faʻafanua - mo se faʻataʻitaʻiga, na fesoasoani i tagata auai e manatua le nofoaga o faʻailoga eseese i totonu o se siʻosiʻomaga moni. O le mea taua, o lenei fa'amanuiaga e fa'aauau pea i le vaiaso talu ona mae'a le lu'itau a'oa'oga muamua ma e foliga mai e manuia ai talavou ma matutua.
I tulaga taʻitasi, na fai atu le au suʻesuʻe i tagata auai e nonofo i se potu tuʻufua, pogisa, e leai ni telefoni feʻaveaʻi poʻo isi mea faʻalavelave. "Matou te leʻi tuuina atu ia i latou ni faatonuga patino i mea e tatau pe le tatau ona latou faia a o latou malolo," o le tala lea a Dewar. "Ae o fesili na faʻamaeʻaina i le faaiuga o a matou suʻega o loʻo faʻaalia ai o le toʻatele o tagata e faʻamalieina o latou mafaufau."
Peitaʻi, ina ia galue le aafiaga o le mālōlō, e lē tatau ona tatou faavaivaia i tatou lava i mafaufauga lē talafeagai. Mo se faʻataʻitaʻiga, i se tasi suʻesuʻega, na talosagaina tagata auai e mafaufau i se mea na tupu i le taimi ua tuanaʻi poʻo le lumanaʻi i le taimi o la latou malologa, lea na foliga mai e faʻaitiitia ai lo latou manatua o mea na aʻoaʻoina talu ai nei.
Atonu o lo'o fa'aogaina e le fai'ai so'o se taimi fa'aletonu e fa'amalosia ai fa'amaumauga na ia a'oa'oina talu ai nei, ma fa'aitiitia le fa'aosofia atili i lea taimi e ono fa'afaigofie ai lenei faiga. E foliga mai, o le faʻaleagaina o le neura e mafai ona faʻaleagaina ai le faiʻai i faʻalavelave pe a maeʻa ona aʻoaʻoina ni faʻamatalaga fou, o lea na sili atu ai le aoga o le auala mo tagata o loʻo sao ma tagata e maua i le faʻamaʻi o le Alzheimer.
E ioe tagata suʻesuʻe o le faia o malologa e aʻoaʻo ai faʻamatalaga fou e mafai ona fesoasoani i tagata uma na mafatia i le faʻaleagaina o le neura ma na o i latou e manaʻomia le taulotoina o faʻamatalaga tetele.
I le vaitau o le tele o faʻamatalaga, e taua le manatua e le naʻo a tatou telefoni feaveaʻi e manaʻomia ona toe faʻaleleia i taimi uma. O le auala lava e tasi e galulue ai o tatou mafaufau.