Malamalama, suamalie, fualaau aina suamalie, lea i totonu o tatou latitudes e masani ona faʻaaogaina i tuʻu apa, e maua ai se mea e aofia ai vitamini A, C, calcium, phosphorus ma le potassium. O le tamaoaiga i alava ma kalori, e maualalo le ga'o ma le cholesterol. O le Pineapple e iai le manganese, o se minerale e manaʻomia e le tino e fausia ai ponaivi malolosi ma aano fesoʻotaʻi. E tasi le ipu pineapple e maua ai le 73% o alauni fautuaina i aso taitasi mo manganese. O le Bromelain, o lo'o i totonu o pineapples, e fa'alēaogāina vai e fa'a'asa tele mo le mea'ai. E le gata i lea, o le bromelain e faʻatonutonuina le faʻaogaina o le pancreatic, lea e fesoasoani i le gaogao. Talu ai o le pineapple e mauoa i le vaitamini C, e fa'aosofia ai le tino puipuia. I le avea ai ma se puipuiga, faʻapea foʻi ma faʻamaoniga o loʻo i ai nei o le malulu, o le pineapple o le a avea ma se tasi o fua sili ona maloloina. O le aoga autu o le sua o le pineapple e mafai ona aveesea ai le faufau ma ma'i taeao. E moni lava lenei mea mo fafine maʻitaga, e masani ona oʻo i le faufau, faʻapea foʻi pe a lele i luga o se vaalele ma malaga umi i le eleele.
2022-11-11