PSYchology

O le valea e pei o se fa'ama'i pipisi, na lapatai mai ai Siekisipia, o lea e taua ai le filifili lelei o lou siosiomaga. Ae e faapefea ona e iloa po o ai e ʻalofia? Ma pe e tatau moni lava? O le tala lea a Maria Eril, fomaʻi mafaufau.

O aʻu o se tagata faʻaletagata, o lea ou te mautinoa o le faʻavalevalea o se tulaga le tumau o le mafaufau, o se mea e pei o le le matua o pepe. Ae ui i lea, e faigata ona ou faaseseina pe a ou manatu ona o loʻu lava valea, e toatele tagata e le fiafia e pei ona latou mananao ai. Ma e oʻo lava ia latou pele - ma sili atu.

Ae seʻi o tatou vaʻavaʻai pe o le a le mea tonu e faʻaalia ai le valea ma le auala e mafai ai ona taofia e le gata ia i latou o loʻo feagai ma sea tagata, ae faʻapea foi ia te ia lava, mai le fiafia i le olaga.

1. O le vale na o le tautala e uiga ia te ia lava.

So'o se feso'ota'iga e fa'aalia ai se talanoaga, ma o se tagata matua e masani ona malamalama o se auala lea e fesuia'i ai fa'amatalaga. Fetufaaiga, ae le o le totoina. E tupu, ioe, e manaʻomia e se tagata ona tautala pe a tupu se mea - e tupu i tagata uma. Ae afai tatou te talanoa e uiga i se pathological solo, pe a le maua e le tagata faʻafesoʻotaʻi le avanoa e faʻapipiʻi ai se upu, seʻi taʻu atu se mea, o loʻo tatou feagai ma se vale.

Ma aua ne'i e talanoa mai ia te a'u e uiga i uiga fa'atauva'a. Pau lava le mea e taua i lenei tulaga o le le iloa e le tagata o le faʻalogo o se punaoa taua i le faagasologa o le mauaina o le poto masani i le olaga. E le gata i lea, o lenei uiga e taua tele i fesoʻotaʻiga faauo. Ma afai e na o aʻu e faʻalogo, aisea la e le o se tasi e sili atu ona manaia? Ua to'atele faiaoga atamamai i le taimi nei.

2. E to‘atele tagata, e leotele o ia

O le a ou faia loa se reservation, o loʻo i ai tulaga faʻapitoa, leo leotele - ae i ia tulaga e leai ni fesili e pei o le "Pe atonu o ia o se vale?". Ou te le o talanoa e uiga ia i latou, ae e uiga i na tagata valea e masani ona suia le leai o se loloto ma uiga i le malosi.

Vaʻai faalemafaufau: o se faleaiga, faʻamalo moli, tagata o loʻo talanoa, o se tasi o loʻo galue i luga o se komepiuta feaveaʻi, o se tasi o loʻo faia se feiloaiga filemu. O iinei ma iina, o le leo e faʻatupulaʻia teisi: latou talie, latou faʻafeiloaʻi i latou na o mai ... Ma faʻafuaseʻi, i totonu o lenei pisapisao malie, le leo faʻafefe o se tamaʻitaʻi na te taʻu atu i le tagata talanoa auiliiliga o lona olaga patino. Ma e leai se tasi mai ia i latou o loo i ai e mafai ona tuulafoaiina.

O tulafono o le amio, e pei o le tusi lesona mo le ulo, i le tele o auala e le faʻavalevalea. Fa'aaliga a le vale ia te a'u

Tatou te le fia faalogo, aemaise lava ona e le manaia, faavalevalea, mafolafola … Ae o le auala lenei e galue ai o tatou faiʻai: e faamalosia i tatou e gauai atu i leo maai, aua e mafai ona faalagolago i ai le ola. Ma o lenei ua tuuto atoa le faleaiga i auiliiliga o le teteʻa ...

Laki tagata fa'afuafua ma se komepiuta feavea'i - o lo'o i ai a latou taligalu ma, va'ava'ai fa'afeusua'i i lē soli le leo, o lo'o fa'anatinati e tatala le uaea. E vave ona totogi le ulugaliʻi ma sosola ese: o mea uma e na o le amataga mo i latou, ma o teteʻa a isi tagata o se mataupu e matua le talafeagai. Ua okaina e le tama’ita’i le tele o uaina, ua atili ai ona leotele lona leo. Ma e oʻo lava ia i latou o loʻo nonofo i luga o le auala tele ua uma ona faʻalogo e uiga i lona valea ...

E oo mai i lou mafaufau le tulafono o amioga. O latou, e pei o le tusi lesona mo le ulo, i le tele o auala e le fa'avalevalea. Fa'aaliga a le vale ia te a'u.

3. E le amana'ia e le vale mana'oga o le tagata e talanoa mai

Pe fiafia o ia? E le'i vaivai o ia? Masalo e manaʻomia ona alu ese, ae naʻo le le maua o se malologa talafeagai? I le manava e tasi, o se tagata faapena e faatumuina le avanoa atoa. E matua faigata lava mo tagata maaleale e fefefe e faatausuai, e le talafeagai.

O le leai o se mana'oga mo ni manatu faaalia o lo'o ta'u mai ai le faafiaamiotonu o tamaiti. O ia tagata faʻatalanoa e pei o se tamaititi e leʻi maua i le lagona alofa, e le mafai ona malamalama o lona tina ua fiu e tosoina o ia i luga o le faaseʻe mo le sefuluvalu kilomita. O le mea lea, i le tasi itu, e foliga mai o loʻo faʻamalamalama manino: "Afai e te le fiafia i se mea, naʻo le fai atu." Ae i le isi - ioe, taumafai, taʻu mai ia te aʻu. Totogi i luga o le teugatupe o au faitioga - faafetai, ae le o le aso.

4. O le tagata valea e fefe i mea uma.

Ou te le alu iina - o iina. Ou te le fia alu iinei, o iina. Ae ui i lea, o le sailiga faifaipea mo se sone o le saogalemu ma le mafanafana e taofia ai le evolusione. Soo se mafaufau ola o lenei evolusione e fia'ai ma saili ni auala e foia ai o latou lava popolega pe ole atu mo se fesoasoani. O se mea valea le faatagaina o le fefe e faatulaga le olaga.

E i ai foi le isi itu o le tupe siliva - pe a faanatinati se tagata i le taua e aunoa ma le fuaina o tulaga lamatia ma le faʻatusatusaina i lona lava malosi. E fia ni mea valea ua faia i lenei lototele! Ae o lenei ituaiga lona lua o "tagata tiʻetiʻe solofanua e leai ni ulu" e sili atu ona latalata mai ia te aʻu nai lo tagata faatalitali, oe fefefe i mea uma.

E ala i le faia o se gaoioiga, e maua ai e se tagata le poto masani, tusa lava pe leaga, o se ituaiga poto. Ma o le a le poto masani ma le poto o se tagata e tumau i totonu o puipui e fa ma, ona o le le fiafia, na o le suʻeina o le televise TV sili ona lelei? ..

5. E le masalosalo le vale i ona uiga.

I lo’u taofi, o le maualuga lea o le vale. Va'ai i so'o se matata fa'asaienisi, pe fa'afefea ona suia manatu i le aluga o taimi. O se mea na manatu e moni, e le mafai ona finauina, ona tasi lea o mea na maua na liliu ai le faiga atoa o le malamalama i lalo ma o talitonuga tuai na liua i faasesega tele i le aso e tasi.

E le gata i lea, o le mafaufau malosi, pe a le iloa e se tagata le auala e fetuutuunai ai ma amanaia le malamalama fou, o se auala tuusaʻo i le Alzheimer's. O le tala lena a su'esu'ega fa'aonaponei. Ae o ai na te iloa, atonu o le a suia o latou mafaufau…

6. O le tagata valea e vaevaeina mea i le uliuli ma le paepae.

O uiga fa'avasega, aemaise fa'ateleina i le loto ma'a'a, o le isi lea fa'ailoga o le fa'avalevalea. Ua misia le taimi - e iai sau fa'aupuga fa'afanua. Ma o le mea lena, o le a e tumau ai i lou olaga atoa. Le amanaʻia o afa, foliga o le tala ma le tulaga - e mautinoa lava e le o se uiga o tagata atamamai.

… O lenei tusitusiga o se faʻataʻitaʻiga o sea fevaevaeaʻiga. O le vaevaeina o tagata i vale ma popoto e matua valea lava. A uma, e tofu le tagata ma lana lava tala ma lona lava poto masani, lea na mafua ai le mea moni e faapea, i lenei laasaga o le olaga, e tautala se tagata e uiga ia te ia lava, e le siaki ma lana paaga, pe puʻeina foi e le fefe.

E mafai e i tatou taʻitoʻatasi ona amio valea i nisi taimi, o le mea sili e mafai ona tatou faia o le faʻatonuina lea o lo tatou olaga i totonu ma tuʻuina atu le lelei sili i le lalolagi o siomia ai i tatou.

Tuua se tali