ARI ma le fulū: faʻafefea ona toe faʻaleleia vave

ARI ma le fulū o le malulu sili ona taatele i le vaitau o le tautoulu-taumalulu. Ou te fautuaina tagata uma e fai le tui o le flu i tausaga uma. E ui o le tui e le puipuia oe 100%, o le a sili atu ona faigofie le faʻamaʻi, e aunoa ma ni faʻalavelave. O le tagofia o vaila'au fa'ama'i fa'ama'i mo fa'amoemoega e puipuia ai e le fa'amautinoa ai fo'i e te le ma'i i fa'ama'i pipisi o le manava. E faigofie laʻu fautuaga: i le taimi o se faʻamaʻi, fufulu ou lima i taimi uma ma taumafai e aloese mai nofoaga tumutumu. Ia, afai ua uma ona maua le siama, e te le manaʻomia le faʻapipiʻiina vave o le tino i fualaau. O togafiti o amioga ma togafitiga mo faʻamaʻi pipisi o le manava ma le fulū, i le mataupu faavae, tutusa.

1. O le tulafono autu o le nofo i le fale.

Taumafai e nofo i le moega mo le 3-5 aso. E matautia le ave o le siama i luga o vae, e oʻo atu ai i faʻalavelave i le tulaga o le bronchitis, otitis media, tonsillitis, pneumonia. Ma mafaufau i isi, o oe o se taufaamatau i tagata soifua maloloina. E le tatau foi ona e alu i le falema'i. Afai e te le o mautinoa po'o le a le mea e fai, vala'au i latou (o le tele o lo'o i ai nofoaga fa'afaufautua) pe vala'au lau foma'i ile fale. Ma afai e te lagona le leaga tele, vili vave le falema'i (103).

2. Aua le inu vailaau fa'ama'i.

Faatasi ai ma se siama viral, latou te le fesoasoani. Ma o vailaʻau antiviral e tele lava faʻataʻitaʻi, e leʻi faʻamaonia lo latou aoga, ae leai ni aʻafiaga faʻaalia ua iloa. I le lautele, e te manaʻomia naʻo fualaau e faʻamalolo ai faʻamaʻi le lelei o faʻamaʻi pipisi o le manava ma le fulū (tiga o le ulu, fiva maualuga, tale, tafe isu, faufau).

3. Aua e te tuu i lalo le vevela pe afai e i lalo ole 38 tikeri.

O le si'i a'e, e tete'e ai le tino i le virusi, ma o le tu'u i lalo, e te toe fafagu ai pea. E taofi le fa'ateleina ole virus ile vevela ole 38°C. Ave fualaau fa'ama'i pe a mana'omia ona e iai uma a'afiaga. O le mea lea, e tusa lava pe maua e le tamaititi le vevela o le 39 ° C, ae o loʻo malosi, inu ma 'ai ma le manaʻo, e le tatau ona faʻaititia.

4. Inu i le tele e mafai ai.

E leai ni tapulaa! Afai e te le manaʻo i ai, ona faʻamalosi lea - i itula uma. Ma o le a tonu lava lau filifiliga - lauti ma raspberries, chamomile, tipolo, meli, sua vine poʻo vai masani masani. Toe fa'atumu le sua o lo'o gau ona o le fa'amama e matua mata'utia. Afai e lava lau inu, e tatau ona e alu i le faletaele i le 3-5 itula.

5. 'A'ai i mea e mana'omia e le tino, ma mea e te mana'o ai.

Ae, o le mea moni, broths, cereals, kuka ma stewed meaʻai e faigofie ma vave ona eliina i mataupu faavae, aemaise lava pe a vaivai le tino i le maʻi. Afai e leai sou 'ai, e te le mana'omia le fa'amalosia o mea'ai i totonu ia te oe.

6. Fa'aalili le potu i le tele o taimi, ae aloese mai le faʻapipiʻiina.

Ma e le tatau ona tuʻua le "isolator" i le taimi o le ea. A tatala le faamalama, na o le tapuni lava o le faitotoa. E le tatau ona taoto le tagata maʻi i totonu o se potu tapuni, faʻafefe, afu. O le ea malulu ma le fou e fesoasoani e faatelevaveina le faagasologa o le faamalologa.

7. Ta'ele i aso uma.

I le taimi o ma'i, e mana'omia e le tagata ni faiga vai e sili atu nai lo le taimi e soifua maloloina ai. A uma mea uma, o le tino e natia faʻamaʻi e ala i pores ma avea ai le afu ma nofoaga e faʻatupu ai le salalau o siama leaga. E tusa lava pe maualuga lou vevela, e mafai ona e fufulu oe lava, ae le o le vai vevela tele, e le maualuga atu i le 35-37 tikeri.