Auala na ou fofoina ai le tino: o le tala o le toe faaleleia

O Jenny Sugar sa fa'aaluina le tele o tausaga e tau ai le pa'u mata'utia ma le tiga i ona foliga, e ui lava o le tali o lo'o i lona igoa fa'ai'u! O le mea e ofo ai, na ia manatu fa’afuase’i e lafoa’i se oloa e tasi e fa’amalolo ai fa’afitauli o lona manava, peita’i na aliali mai na a’afia ai fo’i le tulaga o lona pa’u.

“E le mafai ona galo ia te au le taimi sa ou tausia ai se tasi aso ina ua uma le kolisi ma sa faasino mai e se tamaititi e tasi le tausaga se pimple sau’ai i lo’u auvae. Sa ou taumafai e le amanaiaina ma faalavelave ia te ia i se meataalo, ae sa ia tusi pea. Na tilotilo mai Tina ia te aʻu ma le alofa ma fai mai, "Ioe, e iai sana bo-bo."

Talu mai lena taimi, ua silia ma le 10 tausaga ua mavae, lea na ou mafatia ai i le paʻu. E le'i iai sa'u pa'u mata'utia na ufitia uma ai o'u mata, ae o lo'u faafitauli e masani lava ona i ai ni nai pimples tetele e pei o le isu o le tia a Rudolph, pimples e loloto, tiga ma mumu. Sa leai se taimi na ou lagona ai le leai o se popole: ina ua alu ese le tasi pimple, e tele ni mea fou na aliali mai.

Sa ou matamuli lava a o faaauau pea seia oo i le 30 o ou tausaga. Na ou asiasi i se foma'i fa'ama'i na filifili e fa'amama lo'u pa'u a'o le'i o'o i le aso o la'u fa'aipoipoga i le masina o Aukuso 2008, ae o vaila'au malolosi o lo'o i ai i lena taimi na na'o le mumu ma le ita o lo'u pa'u, e le'i mama ai lava lo'u pa'u. Ina ua mavae le 30 tausaga, na fesoasoani laʻititi laʻu maʻitaga e lua (faʻafetai, hormones!), ae ina ua uma le fanau mai o tamaiti taʻitoʻatasi, na toe foʻi mai siama. Sa ou i ai i le 40 o o'u tausaga ae o loo i ai pea le tino.

E fa'afefea ona ou fofoina siama?

E leʻi oʻo ia Ianuari 2017, ina ua ou tipiina le suka mo le masina o se vaega o aʻu iugafono o le Tausaga Fou, na ou oʻo ai i le paʻu vaivai ma le manino mo le taimi muamua. O le mea moni, na ou lafoaia le suka, e le mo loʻu paʻu (ou te leʻi iloa o le a fesoasoani), ae mo se suʻega a le tagata lava ia, e togafitia ai se manava tiga mo le ono masina ma e le mafai e laʻu fomaʻi ona iloa le mea na tupu. lea.

E le gata na ou lagona le lelei ina ua mavae le vaiaso lona lua, e aunoa ma se faʻalavelave faʻafefe poʻo ni faʻafitauli o le manava, ae o ulu uliuli na i luga o loʻu auvae talu mai loʻu 12 na faʻafuaseʻi ona mou atu. Na ou tilotilo pea i le faʻata ma faʻamoemoe e aliali mai se pimple, ae na tumau pea le manino o loʻu paʻu mo le masina atoa.

O le suka moni le fa'afitauli?

Ina ua uma le masina, sa ou filifili loa e faamanatu i kuki sukalati e fai i le fale. O le ola e aunoa ma ni pai, keke, aisakulimi ma sukalati mo le 30 aso sa matua faigata lava. Ina ua uma le vaiaso o le aiina o sina suka paʻepaʻe i aso uma, na toe tau ai loʻu manava, ma o le mea moni foi o oʻu foliga.

Sa ou matua fiafia lava…ma sa faapena foi ona ou ita. Ou te leʻi talitonu na ou mauaina se mea e tasi e mafai ona faʻamalolo loʻu paʻu ma puipuia ai le paʻu ma e matua faigofie lava, ae o le togafitiga na matua leaga lava! Leai se suka? Leai se mea'ai suamalie pe a uma le 'aiga o le afiafi? Leai se toe taoina? Leai se sukalati?!

E faapefea ona ou ola nei

Ua na o a'u o se tagata soifua. Ma o loʻu igoa faaiu o Sugar (Sugar e faaliliuina mai le Igilisi o le "suka"), o lea na le mafai ai ona ou ola 100% e aunoa ma ni suamalie. Na ou maua ni auala e taumafaina ai suamalie e le afaina ai ou foliga (po o le manava). Ua ou aʻoaʻoina le faʻaogaina o faʻi ma aso i le taoina o meaʻai, fai mea suamalie e le suamalie e pei o suʻega suka paʻepaʻe, ma e mafai lava ona ou fiafia i sukalati e faʻaaoga ai le koko pauta i fua. E masani lava ona faigofie le aisakulimi – na'o lo'u fai aisakulimi fa'i e fa'aaoga ai fualaau 'aina aisa.

O le fa'amaoni, o mea suamalie suamalie e le aoga le i ai o se aafiaga leaga ia te a'u. E ui lava e faaosoosoina aʻu pe a ou vaai atu i tagata o loo fiafia i keke i patī po o le ʻai i keke i faleʻaiga, ae e vave lava ona ou manumalo ona Ou te faafetai i le mauaina o se oloa e tasi e mafai ona ou aloese mai ai pe a ou manaʻo e foliga ma lagona le soifua maloloina.. E le faapea la ou te le toe taumafaina lava le suka. E mafai ona ou fiafia i ni nai u (ma fiafia i sekone taʻitasi), ae ou te iloa le leaga o le lagona pe a ou 'ai se tone ma faʻaauau pea aʻu.

Maimau pe ana ou iloa e uiga i lenei mea i le tulaga maualuga aua semanu e faasaoina ai le tele o tausaga o togafitiga leaga mo loʻu paʻu. Afai e te maua i le pa'u ma vaila'au ma isi togafitiga e le aoga, atonu o le suka lava le mafua'aga. E le o se mea e ofo ai le faigofie ona fofoina o le tino? E te le iloa mautinoa se'i vagana ua e taumafai. Ae o le a le mea e te leiloa?”

Tuua se tali