O le vaitau vevela o le taumafanafana e faʻaalia i le tele o Pitta (elemene afi) i le siosiomaga. E pei ona e matauina mai au lava matau, i le vevela o le tau, e sili atu ona faigata le gaioiga faaletino, ma e le faateleina le fia'ai e pei o le tau malulu. E mafua ona o le afi faʻafefeteina i totonu o Agni e faʻavaivaia i le vevela mo le faʻamoemoe o le natura masani e faʻatumauina le paleni. O le gaosiga o le vevela e faʻaititia e le tino, faʻavaivaia le metabolism, ma faʻaitiitia le malosi o meaʻai. O le mea lea, i le taumafanafana e taua le fetuunaʻi o au meaʻai, talu ai o le tele o fualaau aina fou ma vine e mafai ai ona e faia lenei mea e aunoa ma se tiga. Aloese mai le so'ona fa'aalia i le la, e fa'atatau fo'i i le nofo i le paolo. Afai e te manaʻomia le i ai i le la i le maualuga o le aso, fai se pulou, ma a e toe foʻi i le fale, faʻapipiʻi oe lava i suauu malulu. O suauu popo, olive, sunflower e talafeagai e pei o ia suauu. Taele loa. aua le soona galue oe. I le taumafanafana, e fautuaina e Ayurveda le aau, faʻapea foʻi ma savali i le natura. Fa'atapula'a mea'ai masima, oona, fe'ai, ma fe'ai. (suka faʻamamaina - leai!) o le a le paleni na faʻateleina Pitta. I le vevela o le tau, e sili ona taua le 'ai pe a e lagona le fia'ai ma faʻatatau. Mea'ai mama: E fautuaina e Ayurveda le fa'aogaina o le suauu popo po'o le ghee mo le kukaina. I le vaitau vevela, pe a mafai, aloese mai: beets, eggplant, radishes, tamato, pepa vevela, aniani, kaliki, millet, rye, sana, buckwheat, sisi sisi, kulimi oona, sisi, fua oona, cashew nuts, meli, molasses , mea manogi vevela, ava malosi, vineka ma masima. E taua tele le inu tele o vai i le taumafanafana. E fautuaina malosi e Ayurveda le aloese mai mea inu malulu, e tusa lava pe vevela tele, ina ia aua neʻi faʻavaivaia le afi o le gaogao. Mana'omia le mint po'o le lauti fuala'au, lasi fa'afale. O se tasi o meainu lelei i le taumafanafana o le vai popo. E taua le manatua o le lauti uliuli ma le kofe e le paleni atili Pitta. Fa'afou Lassi Recipes (12 tsp mint fou pe mago, yogurt) (susu susu, shavings, pine vanilla ma yogurt) (pini masima Himalayan, pine kumini eleele ma ginger, yogurt)
2022-11-11