Mataupu
Cinnamon mo le paʻu o le mamafa, iloiloga. Vitio
Cinnamon o se mea manogi matagofie na aumai mai Southwest India, Ceylon ma South China. E faʻaaogaina e le gata o se meaʻai faʻamaʻi muamua, ae faʻapea foʻi ma se faʻamalologa e faʻamalolo ai le tele o faʻafitauli, faʻapea foʻi ma pauna faaopoopo.
O aoga o le aiina o le kinamoni
O le kinamoni e mauoa i alava meaʻai e faʻaosofia ai le gaioiga o le intestinal ma fesoasoani e faʻamamā le tino mai le tele o vai, masima masima ma toxins. O lenei mea manogi lelei e fesoasoani e faʻaumatia le cholesterol ma faʻasaʻo le suka toto. E le gata i lea, o le kinnamon e iai sona aafiaga aoga i le toto ma le metabolism, ma faʻaitiitia ai le manaʻo.
E oʻo lava i le manogi o le kinamoni e mafai ona faʻamalolo oe mai le atuatuvale o le mafaufau ma le atuatuvale, faʻapea foʻi ma le faʻaleleia atili o le faiʻai.
Fa'aaogaina o le kinamoni mo le pa'u mamafa
E tele lava auala mo le fa'aogaina o laau kinnamon e fa'aitiitia ai le mamafa.
Fa'aaogā le suau'u taua o le kinamoni e fa'aitiitia ai le fia'ai. Ina ia faia lenei mea, aʻo leʻi faia taumafataga taʻitasi, manava lona manogi e ala i le faʻapipiʻiina o se tasi o isu i lou tamatamailima. Fai manava loloto 3 i puisu taitasi, toe fai le faiga 5-10 taimi i le aso.
Masi kinemoni ose meafaigaluega sili ona lelei mo le fesoasoani i alii ma tamaitai e aveesea le mamafa. Ina ia faia lenei mea, faʻaopopo ni nai mataua o lenei suauu manogi i soʻo se oloa massage ma faʻafefe vaega sili ona faʻafitauli o lou tino mo le 5-7 minute. Ona fai lea o se taele faafeagai.
Aʻo leʻi faʻafefeteina ma le kinnamon suauʻu taua, ia mautinoa e faʻamama lelei le paʻu
Ina ia faia se inu kefir pa'u mamafa ma kinamoni, e te manaʻomia:
- 250 milliliters o le kefir
- 0,5 sipuni tiamoni
- 0,5 sipuni tiina fua
- 1 pine pepa mumu
Faafefiloi lelei mea uma, ona inu lemu lea (sili atu i se vaomago). Ina ia faatelevaveina le faagasologa o le leiloa o le mamafa, sui le taumafataga i le meainu lea. Fai lenei vaifofo i aso uma se'ia e maua le i'uga e mana'omia.
Ina ia faia le lauti ma le kinamoni mo le paʻu o le mamafa, sasaa le 1 sipuni tele o kinamoni ma le 1 lita o le vai faʻafefe, faʻaopopo 2 sipuni tele o le meli masani ma tuʻu mo le 15 minute. Inu 1/2 ipu lauti a'o le'i faia taumafataga taitasi.
E le gata i lea, e mafai ona e faʻaogaina le kinnamon e fai ma mea faʻamaʻi, e mafai ona faʻaleleia le tofo o meaʻai taumafa ma faʻaitiitia ai le fiaai.
Manatua o le faʻaaogaina o le kinamoni o le a taʻitaʻia ai iʻuga lelei i le paʻu o le mamafa pe a e matua suia au meaʻai e aofia ai le tele o fualaau aina ma fualaau faisua fou i totonu, ma faʻateleina le faʻamalositino. A uma mea uma, o lenei mea manogi manogi ua na o se fesoasoani, ae le o le auala autu mo le paʻu o le mamafa.
E manaia foi le faitau: fa'ailoga i le gagana.