O le isi mea totino o le kinamoni e aoga mo le paʻu o le mamafa: o le mea manogi e fa'atuai ai le alu atu o mea'ai i le manava. I tagata e masani ona faʻaaogaina vai kinnamon, o le lagona o le faamalieina e vave ona oʻo atu, ma fesoasoani e faʻaitiitia le aofaʻi o meaʻai i taumafataga taʻitasi.

O lenei uiga lelei o le kinamoni e mafai foi ona faaluaina le aoga, aua o le laʻititi o le aofaʻi e faʻaaogaina, o le sili atu foi lea o le aoga o enzymes digestive o le manava. O lea, o le fa'amalieina o lou fia inu i le vai o le kinamoni o le a fesoasoani ia te oe e fa'aitiitia ai lou 'ai ma fa'avave vave. E lua mea taua mo le fa'agesegese ma le fa'aauauina o le pa'u mamafa.