Fegalegaleaiga Faʻalagolago: Mea Moni ma Tala Faʻasolopito

Talatuu tasi: o le fa'alagolago fa'atasi e fa'aalia ai le felagolagoma'i, ma'ale'ale ma le fa'alogo i se paaga

I le tulaga o le faʻalagolago faʻatasi, o nei uiga faʻafetai uma e natia, muamua lava, o le avanoa e siitia ai le taua o le tagata lava ia i le tau o se paaga. O tagata faapena e masalosalo i taimi uma i le taua o la latou matafaioi ma, i lalo o le matapulepule talafeagai o le tausiga, o loʻo sailia ni faʻamaoniga e alofagia ma manaʻomia.

O le fesoasoani ma le lagolago latou te tuuina atu o se taumafaiga e pulea le tulaga ma faatosinaina le paaga. O le mea lea, latou te tauivi ma le le fiafia i totonu ma le popole. Ma e masani ona latou faʻaleagaina e le gata ia i latou lava - pe a uma, latou te sauni e faʻafefe moni ma le faʻaeteete i na tulaga pe a le manaʻomia.

Atonu e manaʻomia e se tasi e pele se isi mea - mo se faʻataʻitaʻiga, ia nofo toʻatasi. Ae o le faʻaalia o le tutoʻatasi ma le gafatia o se paaga e faʻafetaui i latou lava e sili ona faʻafefe.

Talafatu lona lua: e tupu lenei mea i totonu o aiga o loʻo mafatia ai se tasi o paaga i vaisu o le ava

O le manatu tonu lava o le codependency na aliaʻe moni lava i tagata suʻesuʻe o le mafaufau i le faagasologa o le suʻesuʻeina o aiga o loʻo mafatia ai se tamaloa i le ava malosi, ma o se fafine e fai le matafaioi o le faaola ma le manua. Ae ui i lea, o lenei faʻalavelave e sili atu i tua atu o le tasi faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga.

O tagata e masani ona ola fa'atasi sa masani ona tausia a'e i totonu o aiga e le'i lava le mafanafana ma le fa'alogoina pe na fa'aolaina i sauaga fa'aletino. E i ai i latou, e ala i lo latou lava ioeina, na ola a'e ma ni matua alolofa o e na te faia ni manaoga maualuga i a latou fanau. Na tausia aʻe i latou i le agaga o le fiaatoatoa ma aʻoaʻoina e fesoasoani i isi e aunoa ma ni faanaunauga ma mea e fiafia i ai.

O nei mea uma e faʻalagolago faʻatasi, muamua mai le tina ma le tama, oe na o se faʻafetai seasea ma faʻatagaina na faʻamaonia ai i le tamaititi e alofagia o ia. Mulimuli ane, e fai e se tagata le masani o le sailia pea o le faamaoniga o le alofa seia oo ina matua.

Talatuu #XNUMX: E te maua pe leai foi.

E le o manino mea uma. Atonu e eseese le tikeri i vaitaimi eseese o o tatou olaga. O nisi tagata latou te iloa lelei o lenei tulaga e tiga mo i latou. O isi latou te le iloa ma le tiga, ua latou aʻoaʻoina e taofiofia lagona le fiafia. Codependency e le o se suʻesuʻega faʻafomaʻi, e le mafai ona faʻaogaina tulaga manino i ai ma e le mafai ona faʻamaonia saʻo le maualuga o lona ogaoga.

Talafatu #XNUMX: Codependency e naʻo tagata vaivai.

E masani lava o tagata ia e iai uiga faʻamalosi, sauni e fesoasoani ia i latou e vaivai. Latou te fetaui lelei i tulaga fou o le olaga ma e le faitio, aua o loʻo ia i latou se faʻamalosi malosi - e le tatau ona fiu mo se pele. O le fesootai atu i se paaga o loo mafatia i se isi mausa, pe o le ava malosi po o taaloga faitupe, e manatu se tagata faapea: “E tatau ona ou fesoasoani i lē ua pele ia te au. Ana ou malosi, atamai, pe agalelei, semanu ua uma ona sui o ia.” O lenei uiga e mafua ai ona tatou faia i tatou lava i se tulaga sili atu ona mamafa, e ui lava o sea fuafuaga e toetoe lava a le manuia i taimi uma.

Talafatu #XNUMX: E le mafai ona e aveesea

O le tulaga o le faʻalagolago faʻatasi e leʻo tuʻuina mai ia i tatou e ala i le fananau mai, e pei o foliga o mata. O ia mafutaga e taofia ai se tasi mai le atiina ae ma le mulimuli i le ala o le tagata lava ia, ae le o le mea e faia e le isi tagata, tusa lava pe vavalalata ma pele. I se taimi mulimuli ane, o lenei mea o le a amata ona mamafa se tasi o oe poʻo mea uma e lua, lea e faasolosolo malie ona faʻaumatia le mafutaga. Afai e te maua le malosi ma le lototele e faʻaalia ai uiga faʻalagolago, o le laasaga muamua lea ma sili ona taua e amata ai ona fai suiga.

E uiga i le Tomai: Sharon Martin o se fomaʻi mafaufau.