Faamafanafana i isi - e fa'amalosia atili ai oe

O lagona le lelei e masani ona lagona le patino ma mafua ai ona tatou o ese mai isi, ae o le auala sili e taulimaina ai o le aapa atu lea i tagata. E ala i le lagolagoina o isi, tatou te atiina ae ai tomai faalelagona e fesoasoani ia i tatou e taulimaina o tatou lava faafitauli. O lenei faaiuga na ausia e vaega e lua o saienitisi ina ua latou aoteleina taunuuga o suʻesuʻega na faia tutoatasi mai le tasi ma le isi.

E faapefea ona tatou fesoasoani ia i tatou lava

O le suʻesuʻega muamua na faia e se vaega o fomaʻi suʻesuʻe mai le Iunivesite o Columbia na taʻitaʻia e Bruce Dore. I le avea ai o se vaega o le faʻataʻitaʻiga, 166 tagata auai na faʻafesoʻotaʻi mo le tolu vaiaso i luga o se fesoʻotaʻiga lautele na faia e saienitisi faʻapitoa mo le galulue ai ma poto masani. A'o le'i faia ma ina ua mae'a le fa'ata'ita'iga, na fa'amae'aina e tagata auai ni fesili e su'esu'eina ai vaega eseese o lo latou olaga fa'alagona ma le soifua manuia.

I luga o le upega tafaʻilagi, na tuʻuina atu e tagata auai a latou lava faʻamatalaga ma faʻamatalaga i luga o pou a isi tagata auai. E mafai ona latou tuʻuina ni ituaiga o faʻamatalaga se tolu, e fetaui ma auala eseese e pulea ai lagona:

faamauga - pe a e talia ma malamalama i aafiaga o se isi tagata: "Ou te alofa ia te oe, o nisi taimi e paʻu mai faafitauli ia i matou e pei o cones, tasi ma le isi."

Toe Iloilo — pe a e ofoina atu e te vaʻai i le tulaga ese: "Ou te manatu e tatau ona tatou amanaia foi ...».

Fa'ailoga sese - pe a e tosina atu le mafaufau o se tagata i mafaufauga sese: "E te vaevaeina mea uma i le paʻepaʻe ma le uliuli", "E le mafai ona e faitau i manatu o isi tagata, aua e te mafaufau mo isi."

O tagata auai mai le vaega fa'atonutonu e mafai ona na'o le lafoina o fa'amatalaga e uiga io latou aafiaga ma latou te le'i va'ai i fa'amatalaga a isi tagata - e pei o lo'o latou tausia se tusi fa'ainitaneti.

I le faaiuga o le suʻega, na faʻaalia ai se mamanu: o le tele o faʻamatalaga na tuʻu e se tagata, o le sili atu lea ona fiafia. Na faʻaleleia lona lagona, faʻaitiitia faʻamaoniga o le atuatuvale ma le faʻaalia o mafaufauga le aoga. I lenei tulaga, o le ituaiga o faamatalaga na ia tusia e le afaina. O le vaega e pulea, lea na lafoina ai e tagata na o latou lava pou, e leʻi faʻaleleia.

O tusitala o le suʻesuʻega e talitonu o le aʻafiaga lelei e mafua mai i le mea moni na amata ona vaʻavaʻai le au faʻamatalaga io latou lava olaga i se isi malamalama i le tele o taimi. E ala i le fesoasoani i isi e taulima o latou faalogona, na latou aʻoaʻoina ai a latou lava tomai e faatonutonu ai faalogona.

E le afaina pe na faapefea ona latou fesoasoani i isi: latou te lagolagoina, faailoa atu mea sese i mafaufauga, pe ofo atu e vaai i le faafitauli i se isi auala. O le mea autu o fegalegaleaiga faʻapena.

Le auala tatou te fesoasoani ai i isi

O le suʻesuʻega lona lua na faia e saienitisi Isaraelu - fomaʻi fomaʻi o Einat Levi-Gigi ma le neuropsychologist Simone Shamai-Tsoori. Na latou valaʻaulia paga e 45, i ia mea taʻitasi na latou filifilia se suʻega suʻega ma se faʻatonu.

Sa matamata mata'upu i se faasologa o ata faanoanoa, e pei o ata o apogaleveleve ma tamaiti fetagisi. Na va'aia e le au fa'atonu ia ata mo sina taimi puupuu. Ona filifili lea o le paga po o le fea o auala e lua e pulea ai lagona e faʻaaoga: toe iloilo, o lona uiga o le faʻamatalaina o le ata i se auala lelei, poʻo le faʻalavelave, o lona uiga o le mafaufau i se isi mea. Ina ua uma lena, sa galue le mataupu e tusa ai ma le fuafuaga filifilia ma lipoti atu ona lagona o se taunuuga.

Na matauina e saienitisi e sili atu le aoga o fuafuaga a le au pulega ma o mataupu na faʻaaogaina na lagona le lelei. Ua faamatala mai e tusitala: pe a tatou mafatia, i lalo o le amo o lagona le lelei, e mafai ona faigata ona malamalama i le mea e sili ona lelei mo i tatou. Vaʻavaʻai i le tulaga mai fafo, e aunoa ma se faʻalagona lagona, faʻaitiitia tulaga faʻalavelave ma faʻaleleia le faʻatonutonuina o lagona.

O le tomai autu

A tatou fesoasoani i se tasi e taulimaina o latou lagona le lelei, tatou te aoao foi e pulea lelei o tatou lava aafiaga. I le fatu o lenei faagasologa o le mafai lea ona e vaʻavaʻai i le tulaga e ala i mata o se isi tagata, e mafaufau ai oe i lona tulaga.

I le suʻesuʻega muamua, na suʻesuʻeina e le au suʻesuʻe lenei tomai faʻapitoa. Na fuafua e le au suʻesuʻe pe faʻafia ona faʻaogaina e le au faʻamatalaga upu e fesoʻotaʻi ma se isi tagata: "oe", "lou", "oe". O le tele o upu e fesoʻotaʻi ma le tusitala o le pou, o le maualuga foi lea na faʻatatau e le tusitala le aoga o le faʻamatalaga ma faʻaalia le agaga faʻafetai.

I le suʻesuʻega lona lua, na faia e tagata auai se suʻega faʻapitoa e iloilo ai lo latou gafatia e tuʻu i latou lava i le tulaga o se isi. O le tele o togi na maua e le au pulega i lenei suega, o le sili atu foi lea o le manuia o a latou fuafuaga filifilia. O faʻatonu e mafai ona vaʻavaʻai i le tulaga mai le manatu o le mataupu na sili atu ona aoga i le faʻamaloloina o tiga o le latou paaga.

O lagona alofa, o lona uiga, o le mafai ona vaai i le lalolagi e ala i mata o se isi tagata, e manuia ai tagata uma. E le tatau ona e mafatia na o oe. Afai e te lagona le le fiafia, saili se fesoasoani mai isi tagata. O lenei mea o le a faʻaleleia ai e le gata o lou tulaga faʻalagona, ae o latou foi.