Sa ou savali i totonu o le taulaga, sa ou matauina ai le tele o kalapu yoga eseese, nofoaga autu Ayurvedic ma isi nofoaga e maua ai e tagata le avanoa e faamasani ai i vaega eseese o yoga. I le lua selau mita uma, e tautevateva mata i lea taimi ma lea taimi i luga o se isi faʻasalalauga faʻasalalauga faʻatasi ai ma ata lilo ma folafolaga e pei o le "matou te fesoasoani e tatala uma chakras i le taimi nei." Ma i luga o le faapaologa o se tasi nofoaga autu o yoga (o le a tatou le taʻua lona igoa i le taimi nei), o se alii talavou umi na tu e ulaina se sikaleti, o le, e pei ona i ai mulimuli ane, na ia aoaoina yoga iina. O le mea moni lava o se yoga ulaula na ou paʻu ai i lalo, ae ona o le fiafia, na ou filifili pea e fesili i lenei yoga guru o se meaʻai, lea na mulimuli mai ai se tali le lelei e fefiloi ma sina le mautonu. O lenei tulaga na ou le mautonu ai: e faʻapefea ona faʻatagaina e se faiaoga yoga faʻaonapo nei o ia lava e ulaula ma 'ai meaʻai mataʻutia? Atonu e le o le lisi atoa lenei … O le a le fetaui o nei mea i le tasi ma le isi? E foliga mai pe a galulue ma tagata, e te taʻu atu ia i latou mataupu faavae o le le faʻaleagaina (ahimsa), e uiga i le taua o le puleaina o lagona (brahmacharya), aʻo e ulaula lemu i le va o le pranayama ma 'ai le shawarma? E aoga le fa'ata'ita'i i lalo o se guru "e le o ni mea'ai"? O le sage Patanjali, o le tuʻufaʻatasia o le lauiloa "Yoga Sutras", faʻafeiloaʻi i tatou i laasaga muamua e lua o le yoga, lea e fesoasoani e amata ai lo tatou ala umi o le atinaʻeina faaleagaga - yama ma niyama. Ua fautuaina e Yama tagata uma e tuu ese le sauā, fasioti tagata, gaoi, pepelo, tuʻinanau, ita ma le matapeʻapeʻa. E foliga mai o le yoga e amata i le galuega sili ona loloto i luga o le tagata lava ia, e le gata i luga o se tulaga faʻapitoa ma luga o se tulaga maualuga i fafo. I totonu, e aʻoaʻoina e le yogi le pulea o lona lava mafaufau ma pulea manaʻoga faaletino. I fafo, e na te tausia lona siʻomaga mamā, e aofia ai ma meaʻai e iʻu i luga o lana ipu. O le mumusu e 'ai i oloa o le fasioti tagata o le ahimsa lava (le-faʻaleagaina) lea na taʻua e Patanjali i tua i le XNUMXnd seneturi. TLM. Ona o le laasaga lona lua o le niyama. O le i ai i lenei laasaga, o le olaga o se yogi e aofia ai mea e tatau ona fai e pei o le mama, amio pulea, le mafai ona faamalieina i mea ua ia te oe, aʻoaʻoga a le tagata lava ia, tuuto o au mea uma i le Atua. O le faʻagasologa o le faʻamamāina mai le tele o mausa leaga naʻo le faia i luga o nei laasaga muamua e lua. Ma e na o le mulimuli i le faiga o asanas, pranayama, ae le o le isi itu. Pagā se faanoanoa ona o le faaupuga “Ou te galue o se yogi” na amata ona emo i la matou lauga. Ou te faauigaina: o le galue o se yogi o lona uiga o le galue i ni nai itula i le aso i se nofoaga autu o le yoga, fetuutuunai ma fetaui lelei, talanoa e uiga i mea taua, toe fai igoa o asana e taulotoina e le loto, ma o le aso o totoe o loʻo faʻaauau pea ona faʻaogaina lou palapala. mausa. Nofoa i le taeao, tupe i le afiafi. Muamua o le a amata ona ou aoao atu i isi, ona faatoa ou taulimaina ai lea o o'u lava faafitauli. Ae e le tatau ona faapena. I le taimi o vasega i le va o le tamaititi aoga ma le faiaoga o loʻo i ai se fesoʻotaʻiga faʻapitoa, o se ituaiga o fefaʻasoaʻiga. Afai o lau yoga guru e mulimulitaʻia uma tulafono ma tulafono faatonutonu, galue pea ia te ia lava, mataʻituina le mama o fafo ma totonu, ona ia tuʻuina atu lea ia te oe lona mana faaleagaga, lea o le a fesoasoani ia te oe i luga o le ala o le atinaʻeina o le tagata lava ia ma le tagata lava ia. faʻaleleia ... Ae e foliga mai e le mafai e se mea faʻapenei ona faʻafeiloaʻi atu ia te oe se faiaoga e leʻi mafai ona faʻatulagaina mea i ana lava vaisu gastronomic. O tagata tatou te fegalegaleai e iai se aafiaga ofoofogia i o tatou olaga. E pei o se omomi, tatou te mitiia uiga lelei, tofo ma tulaga taua o na tagata tatou te mafuta vavalalata. Masalo, ua matauina e le toatele, ina ua mavae le tele o tausaga o nonofo faatasi, o le tane ma le ava e foliga tutusa le tasi i le isi - o masaniga tutusa, auala e tautala ai, taga, ma isi. E faapena foi i le fegalegaleaiga i le va o le faiaoga ma le tamaititi aoga. O le tagata aʻoga, ma le lotomaulalo ma le faaaloalo, e talia le poto mai le faiaʻoga, o lē, i le isi itu, e naunau e faasoa atu lona poto masani i le tagata aʻoga. Mafaufau nei la po o le a se aafiaga e te maua mai i se tagata e lei aoaoina e ia lava se mea? Tuu atu i lou faiaoga yoga e le maua le asana atoatoa, e matua tutusa lava foliga, ae o le a le ulaula i luga o le faapaologa ma 'ai tipi mo le 'aiga o le afiafi. Talitonu mai ia te au, e sili atu ona taua lenei mea. O le mama i totonu ma fafo o le taunuuga lea o le galue umi ma lona lava uiga, masani, ma le siosiomaga. O le tofo lea e tatau ona avatu e se yoga guru i ana tamaiti aʻoga.
2022-11-11