PSYchology

O le lagona o le musuia, e mafai ona tatou galulue mo itula e aunoa ma le taofi. Afai e le o alu le galuega, ona tatou faʻalavelave lea ma faʻatulaga se malologa. O filifiliga uma e lua e le aoga. E sili atu lo tatou manuia pe a tatou fuafuaina malologa i luma atu, nai lo le aveina faʻafuaseʻi. E uiga i lenei mea - tusitala Oliver Burkeman.

O la'u au faitau masani ua matea nei o le a ou faanofoa la'u faasee e sili ona ou fiafia i ai: Ou te uunaia ma le le faavaivai tagata uma e fuafua o latou olaga. I lo'u manatu, o lenei faiga e tauamiotonuina ia lava toetoe lava o taimi uma. Ae o le tuufua, lea e finau malosi ai nisi, e manino lava le soona faataua. E foliga mai ia te aʻu o i latou o loʻo taumafai e avea ma "tagata faʻapitoa" e sili ona aloese mai ai. O le a latou faʻaumatia mea uma na e fuafuaina faʻatasi.

Ou te tausisi i lenei mea, e ui lava i loʻu olaga i le taimi nei o loʻo i ai le faʻaumatiaga sili ona lelei o fuafuaga - o se pepe e ono masina le matua. A uma mea uma, o le uiga o le fuafuaga e le o le pipii atu i ai ma le soona fai. E manaʻomia ina ia, a maeʻa se mea e tasi, e te le leiloa i le mea e fai i le isi mea.

O faʻamanuiaga o fuafuaga e faʻamaonia faapitoa pe a tutupu ni mea e leʻi fuafuaina ma e manaʻomia ai lou gauai. O le taimi lava e teʻa ai le afa, atonu o le a e le mautonu e filifili ma le poto lau isi gaioiga. Ma o le mea lea e aoga ai lau fuafuaga. Manatua le faaupuga latina latina carpe diem — «ola i le taimi nei»? O le a ou suia i le carpe horarium - "ola i luga o le faasologa."

O loʻu manatu e faʻamaonia e se suʻesuʻega talu ai nei na faia i le Columbia Business School. E lua vaega o tagata auai na talosagaina e faʻamaeʻa ni galuega fatufatu se lua i totonu o se taimi patino. I le vaega muamua, e mafai e tagata auai ona fesuiaʻi mai le tasi galuega i le isi i soʻo se taimi latou te mananaʻo ai, i le lona lua - i vaʻa faʻamaʻi. O le taunuuga, na sili atu le lelei o le vaega lona lua i itu uma.

E mafai faapefea ona faamatalaina lenei mea? E tusa ai ma tusitala, o le mea lea. E mafai ona faigata ia i tatou uma ona puʻeina le taimi e tupu ai le faʻaogaina o le mafaufau i a tatou gaioiga faalemafaufau, o lona uiga, tatou te le maua le tomai e mafaufau ai i fafo atu o le pusa ma tape le ala sasa. E masani ona tatou le iloaina i le taimi lava lena.

A e galue i galuega e manaʻomia ai le fatufatuaʻi, o le faʻatulagaina o malologa ma le iloa o le a fesoasoani e faʻafou ou mata.

"O tagata auai e leʻi pipii i le faasologa o le fesuiaʻi mai le tasi galuega i le isi e sili atu ona toe faia i latou lava, o latou "fou" manatu e tutusa lelei ma mea na latou oʻo mai i le amataga," o le tusitala o le suʻesuʻega tusi. Aveese: Afai e te le malolo mai le galuega ona ua e lagona le lofituina, ia manatua o le lagona atonu e sese.

Manatua i lenei faʻataʻitaʻiga, o le malologa e le o lona uiga o le taofi o le galuega, ae o le sui i se isi galuega. O lona uiga, o se suiga o le gaioiga e foliga mai e aoga tele e pei o le malologa - o le mea autu o mea uma e alu i le taimi faatulagaina.

O ā ni faaiʻuga aogā e mafai ona maua mai i lenei mea? A e galue i galuega e manaʻomia ai le fatufatuaʻi, o le faʻatulagaina o malologa ma le iloa o le a fesoasoani ia te oe e faatumauina se vaaiga fou. E sili le fa'atulagaina o malologa i taimi masani.

Ina ia i ai i le itu saogalemu, e mafai ona e setiina se taimi. A e faʻalogo i le faʻailoga, faʻafesoʻotaʻi vave i se isi pisinisi: vaʻavaʻai i au tala, siaki lau pusameli, faʻamama lau desktop. Ona toe foi lea i le galuega. Ma aua le misia le aoauli. A aunoa ma ni malologa masani, o le a amata ona e see. Siaki mo oe lava - e mafai ona e sau ma se mea fou i lenei faiga?

O le mea e sili ona taua, aveese le tausalaina o le faalavelaveina o galuega. Ae maise pe a e lagona le pipii ma ua le mafai ona agai i luma. O le malolo o le mea sili lea e fai i lenei tulaga.

O nei suʻesuʻega e mafai ona faʻamatalaina atili lautele. O le i ai i totonu o le tulaga, e faigata ona iloilo lelei lou tulaga ma faia ni faaiuga lelei. Pe a tatou ita i se mataupu laiti, e pei o se tasi o taumafai e faamisi le laina i se mea, tatou te le iloa o tatou tali e le tutusa ma le mea na tupu.

Pe a tatou lagonaina le tuuatoatasi, e masani ona sili atu ona tatou tuumuli ia i tatou lava pe a tatau ona tatou agai atu i le isi itu. Pe a leai so tatou uunaiga, tatou te le iloa o le auala sili e maua ai e le o le faatuai, ae mulimuli ane faia le mea tatou te aloese mai ai. O faʻataʻitaʻiga e faʻaauau.

O le mea lilo e le o le usita'i tauaso i ou mafaufauga ma lagona mo sina taimi, ae ia aoao e tulimatai atu i ai. O iinei e sau ai fuafuaga - e faʻamalosia ai i tatou e fai mea e tatau ona tatou faia, pe tatou te mananaʻo i ai i le taimi nei pe leai. Ma mo lena lava mafuaaga, o le pipii i se faasologa o se manatu lelei.

Tuua se tali