Dinacharya o taʻiala Ayurvedic mo le masani i aso taʻitasi ma faʻasologa o aso taʻitasi, e mulimuli ai o se tasi o itu taua i le tausia o le soifua maloloina ma le faagasologa o togafitiga. I le tele o tulaga, e oʻo atu i le 80% o le manuia i le togafitia o se faʻamaʻi e faʻalagolago i le lelei o le tagata e mulimuli i nei taʻiala. E talitonuina e oʻo lava i se soifua maloloina, faʻaitiitia le paʻu o le mamafa e le mafai e aunoa ma le tausia o le Dinacharya.
O le tusitala o lenei tusiga o Claudia Welch (USA), Doctor of Oriental Medicine, Ayurvedic practitioner, Ayurveda faiaoga, fomaʻi soifua maloloina o tamaitai. O tagata Rusia o Ayurveda e masani ia Dr. Welch mai lana tusi, faʻaliliuina i le gagana Rusia i le tausaga talu ai, "Hormonal Balance - Paleni i le Ola" ma mai le Ayurvedic Conference "Life in Harmony".
O le Purusha poʻo le tagata mafaufau e fanau mai Rasa. O le mea lea, e tatau i se tagata atamai ona puipuia ma le faaeteete lona tuuga tino, i le mulimuli i se meaʻai ma amioga.
Ayurveda - fa'aliliu moni o le "saienisi o le olaga" - taumafai e fa'atumauina se olaga mauoa ma fa'amalieina i ona tulaga uma.
upu Sanskrit lalolagi fa'aliliuina o le "sua", "malosi e maua ai le ola", "tofo" po o le "sagi". O le igoa foi lea o le mea muamua e fafagaina ai le tino, lea e fesoʻotaʻi ma le plasma, lymph ma le sua susu. lalolagi e manaʻomia e sela uma i o tatou tino. Afai a lalolagi soifua maloloina, tatou te lagonaina le malosi, atoatoa ma le faamalieina i le olaga ma maua ai le olioli i ai.
O se tasi o auala taua e tausia ai ituaiga i se tulaga maloloina o le i ai lea o se masaniga sili ona lelei i aso taitasi, lea e taʻua dynacharya. Tinacharya e fa'aogaina le suiga o uiga fa'apitoa o le taimi o le aso, vaitau ma le si'osi'omaga e fa'amautu ai le ituaiga gaioiga sili ma le taimi e mafai ai ona fa'atino lea gaioiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻavae i luga o le faʻamatalaga e faapea "pei o le faateleina e pei o" - o se tulafono o le natura e tusa ai ma le Ayurveda - e mafai ona tatou matauina o le tau vevela i le aoauli e faʻateleina ai le malosi ma le mana. agni, afi fafaga. O lona uiga o le aoauli o le taimi sili lea mo le taumafataga autu. O lea la, tatou te manuia mai le fa'atupula'ia fa'anatura o le maualuga o le vevela.
E iai foʻi taimi e manaʻomia ai ona fetuunaʻi a tatou gaoioiga ina ia tetee atu i uiga masani o se taimi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le vaveao o se taimi o suiga i le natura, o le suiga mai le po i le ao. A'o tatou manuia mai se malosi fa'aliliu lea e fa'aolaina ai le mafaufau loloto, o le fa'avaeina, ma le to'afilemu o le fa'ata'ita'iga o mafaufauga e fa'aitiitia ai fo'i suiga e fa'atupu popolega.
Kafai e fia‵fia tatou o fakatumau se paleni ‵lei, e ‵tau eiloa o iloa ne tatou a uiga kolā e maua mai i se taimi fakapito o te aso mo te siosiomaga kae ke iloa ne tatou o tali atu i se auala telā ka fakatumau ei te paleni tenā. O nisi taimi e tatau ona tatou aʻoaʻo e faʻaoga lelei uiga o le siosiomaga, ma o nisi taimi e tatau ona tatou aʻoaʻoina pe faʻafefea ona faʻaumatia a latou faatosinaga. O le tali sili ona lelei o le a faalagolago, i se vaega, i la tatou faavae. O le mea e lelei mo se tasi tagata e ono mafua ai le ita po o le popole i le isi.
E ui lava i le mea moni dynacharye o loʻo i ai elemene faʻapitoa e faʻafetaui i manaʻoga o se tagata faʻapitoa, o loʻo i ai foi mataupu faʻavae lautele o loʻo faʻamatalaina e tusitusiga masani a Ayurveda, lea e mafai ai e se tasi ona manuia toetoe lava o taimi uma.
E manaia le maitauina o mataupu faavae o le olaga o loʻo tuʻuina atu e fai ma fautuaga mo aso taʻitasi, ae o le tele o fautuaga e fesoʻotaʻi ma faiga masani o le taeao, mai le ala i le va o le 3 i le taeao ma le vaveao i le mafaufau loloto, faʻamamā, faamalositino ma taʻele. . O nei mea uma e tupu aʻo leʻi faia le taeao. A uma le taeao ma le aso atoa, e tuu i tatou i a tatou lava masini ma maua le avanoa e taumafai ai e faaaoga mataupu faavae o le olaga i o tatou manaoga ma mamanu.
Aisea ua tele ai le faamamafa i faiga masani o le taeao?
O vailaʻau i Sasaʻe e mulimulitaʻia se mataupu e taʻua o le "tulafono o microcosm ma macrocosm" lea o le a fesoasoani ia i tatou e malamalama atili ai i mea uma o loʻo i luga. Ua ofoina mai e Dr. Robert Svoboda le faamatalaga puupuu lenei o lenei mataupu faavae:
"E tusa ai ma le tulafono o le microcosm ma le macrocosm, o mea uma o loʻo i ai i le atulaulau i fafo e le gata, o le macrocosm, o loʻo i ai foi i totonu o le tino o le tagata, le microcosm. Fai mai Charaka: “O le tagata o le tino o le vateatea. E eseese tagata e pei o le lalolagi i fafo. Pe a paleni se tagata ma le Atulaulau, o le vateatea laʻitiiti e galue o se vaega tutusa o le lalolagi tele.
Afai o mea uma o loʻo i ai i le macrocosm o loʻo i ai i le microcosm, e tatau foi ona moni le itu i tua: o mea uma o loʻo i ai i le microcosm o loʻo i ai i le macrocosm. O se faamatalaga faapena e mafai ona taitai atu ai i ni faaiuga loloto. Ae sei o tatou vaai muamua pe faapefea ona aoga lenei mataupu faavae.
I Ayurveda, o lenei tulafono e faʻatatau i elemene o le macrocosm ma microcosm. O se tagata, e pei lava o le Atulaulau, e lima elemene foafoa - eleele, vai, afi, ea ma le eter, ma malosiaga e tolu: tasi e pulea le gaioiga, isi suiga, ma le lona tolu fausaga. I le atulaulau, o nei malosiaga e taʻua taʻitasi anila, surya ma soma. I le tagata ua ta'ua ai i latou doshamis: Vata, Pitta ma Kafa.
O le microcosm o le a atagia i taimi uma le macrocosm. Mo se faʻataʻitaʻiga, i le afi o le taumafanafana faʻatonuina Surya (La), e foliga mai o le a tatou mafatia i faʻamaʻi totonu Pitta papala manava, ita po'o le mageso o le pa'u. Ole macrocosm ole si'osi'omaga vaitau e a'afia ai le microcosm ole si'osi'omaga o tagata.
O le auala e aʻafia ai e le microcosm le macrocosm o loʻo faʻaalia i le faʻataʻitaʻiga taʻutaʻua o se pepe e sasa ona apaʻau i se tasi vaega o le lalolagi, ma e aʻafia ai le tau i isi konetineta. O nisi taimi e faʻamatalaina, o nisi taimi faʻapitoa pe faigata ona iloa, o le tulafono o le macrocosm ma microcosm e ui i lea o loʻo tumau pea se mataupu faavae i Ayurveda.
Afai tatou te faʻaaogaina lenei mataupu faavae i le gasologa o taimi, o le a tatou vaʻai i microcosms le tumau ma macrocosms. I totonu ia i latou, o taimi taʻamilosaga uma o se microcosm o le isi. E 24 itula le taamilosaga o le po ma le ao. O lenei pao circadian e alu pea lava pea, faʻataʻitaʻiina le tele o taamilosaga mamalu. O le taamilosaga o tau, lea o le taumalulu ma ona masina malulu, leai se ola e maua ai le ala fou o le tautotogo. O loʻo i ai se taamilosaga o le olaga mai le maʻitaga i le fanau mai, tamaititi, vaeluaga o tausaga, matua, oti ma, afai tatou te talia le manatu o le toe faʻafouina, toe fanauina. O nisi o tu ma aga faaleagaga e tautala i taamilosaga o tausaga, lea ua suia ai le vaitau o le malamalama ma le poto i se seneturi ua faateteleina le pogisa ma le valea, ma iu ai ina toe foi i le vaitaimi o le malamalama.
E ui lava e leai so tatou pule po o le itiiti foi o le puleaina o taamilosaga mamalu o augatupulaga, o vaitau, po o o tatou lava olaga, ae o loo tatou maua pea le avanoa e manuia ai mai taamilosaga taitasi i aso uma, e toe fanauina ai i le olaga fou o se olaga fou. aso, ma ia gaoioi ma le poto. .
Afai tatou te faʻapipiʻi le taamilosaga e 24 itula o le microcosm i luga o le taamilosaga o le olaga, o le a tatou iloa ai o le taimi aʻo lumanaʻi le vaveao seʻia oʻo i le vaveao e tutusa lelei ma le maʻitaga, fanau mai, ma le tamaitiiti. O le taeao e fetaui ma le tuai o le tamaitiiti, o le aoauli e fetaui ma le ogatotonu o le olaga, ma o le vaitaimi mai le aoauli e oo i le afiafi e tutusa ma le matua po o le paʻu o le olaga. Po o lona uiga o le oti, ma afai tatou te taliaina le toe faafouina (e le o se tulaga talafeagai ina ia manuia ai faigamalo), ona fa'atatau lea o le po i mealilo o lo'o fetaia'i ma le agaga e le'i fa'atinoina i le va o olaga.
Afai o le macrocosm o lo tatou taamilosaga o le olaga e mafai ona aʻafia e le microcosm o le tasi aso, e mulimuli mai, sili ona taua, as tatou te fa'aaluina lenei aso. O le au atamamai na muamua taʻu mai ia i matou e uiga i mataupu a Ayurveda na latou iloa lelei lenei mea ma atiina ae se masani i aso uma, taʻua ai. dynacharya; o se taiala e mulimuli ai. E ofoina mai foi ia i tatou se fausaga e mafai ona tatou fetuunai e tusa ai ma o tatou manaoga ma faavae.
O le malosi e fa'aaafia ai le macrocosm o le olaga e ala i le microcosm o le aso tatou te maua ai se malosi malosi fa'amalolo. O se faaaʻoaʻoga, ua tatou maua le avanoa e fesagaʻia ai maʻi faaumiumi.
O le taimi lava tatou te vaaia ai se mamanu na afua mai i aso ua mavae o o tatou olaga, e mafai ona tatou manatu na aliaʻe mai i le maʻitaga, i le taimi o le maitaga, fanau mai, poʻo le laiti lava. O vaega ia o le olaga e sili ona taua mo le faʻavaeina o mamanu o le olaga ma fati, aua o le taimi nei o loʻo faʻavae uma ai o tatou totoga, meridian ma tuʻinanau. O mamanu faaletino, faalemafaufau, faaleagaga ma faalelagona na faavaeina i lena taimi e faigata ona suia ona o loo mauaa loloto ia i tatou. O le le paleni na faia i nei tulaga taua muamua e masani ona mafua ai Hawaii - vaega fa'afitauli e mafai ona tumau i le olaga atoa.
O le tele o tagata e lavelave, o le olaga atoa o le tino poʻo le faʻalagona mamanu e mafua mai i le amataga o le olaga manuʻa. E i ai i se tagata se lagona le mautonu, leai se mafuaaga o le popole i lona olaga atoa. O le isi e masani lava ona vaivai le faiga o mea'ai. O le lona tolu e faigata ona fausia ni mafutaga vavalalata. O nei tulaga e masani ona o mai faatasi ma lagona o le leai o se faamoemoe ma le le mafai ona suia nei mamanu faifaipea.
Afai tatou te taumafai e faʻaoga la tatou tulafono ole microcosm ma macrocosm i lenei faʻalavelave, o le a tatou iloa e mafai ona tatou faʻaogaina le vaveao ma le vaveao o le taeao e fai ma faʻamalama o avanoa i aso uma e mafai ona aʻafia ai mamanu tuai ma faʻamaʻaʻa, ma suia pe faʻamalolo. mamanu le lelei. O taeao uma tatou te maua ai se isi avanoa e fausia ai ni mamanu maloloina o le a suia ai mamanu le lelei na faia i le taimi o le maitaga poʻo le fanau mai, pe mafai foi ona faʻamalosia ai mea lelei atonu na faia foi. O aso fou ta'itasi e fa'ailogaina ai se fa'agasologa o avanoa fou ma se fa'alavelave o avanoa lona lua.
Afai tatou te mulimuli i faiga masani i aso taitasi e fautuaina e le au Ayurvedic sages, o le a tatou ogatasi filo fulufulu mamoe ma faʻamama ala o le mafaufau e aʻafia ai malosiaga taua i le fausiaina o mamanu. Faamama toaga uma i le taimi o le fanau mai, ma i le afiafi ma seia oo i le vaveao. O lona natura moni lava, e faigofie ona tu'uina atu i a'afiaga lelei ma leaga. E a'afia ai fo'i le fausiaina o le mafaufau e ala i mulumulu, lo tatou malosi ola.
Mafaufau loloto ma suauʻu massage, lea e aofia ai i le masani i aso uma, e iai sona aafiaga faʻafilemu filo fulufulu mamoe.
E le gata i lea, ia maitauina o lagona uma - mata, taliga, isu, paʻu ma le gutu o loʻo faʻamamāina ma faʻafefe. Ona o le mea moni o totoga o lagona e fesoʻotaʻi ma ala o le mafaufau, o taeao uma tatou te faʻamamaina moni ai ma faʻafouina o tatou mafaufau ma mafaufauga.
Pe a tatou manatunatu loloto ma le alofa i le vaveao, tatou te maua ai le tausiga faaleagaga i le auala lava e tasi na tatou mauaina ai le tausiga i le manava ma le taimi na fanau mai ai. E ala i le mulimuli i nei ma isi fautuaga i le taeao, matou te faʻafilemuina Vatu, prana e tafe sa'oloto, e fa'amaopoopo lelei o tatou mafaufau ma le tino, ma tatou feiloa'i ai i le aso fou o se tagata soifua maloloina. E mafai foi ona tatou faamaloloina i le taimi e tasi le macrocosm talafeagai o lo tatou aafiaga prenatal ma fanau mai, manuia ai le olaga lautele.
O lea la, afai e mafai ona faʻaosofia le microcosm o lo tatou olaga i le alofa, masalo, o le a mafai ona tatou faia se faatosinaga lelei i le macrocosm o vaitaimi.