PSYchology

Ou te ola - ae o le a le tulaga ia te aʻu? O le a le mea e taua ai le olaga? Na o aʻu lava e mafai ona lagona: i lenei nofoaga, i lenei aiga, ma lenei tino, ma nei uiga. O fa'afefea la'u va ma le olaga i aso uma, itula uma? O lo'o fa'asoa mai e Alfried Lenglet, le foma'i fa'apitoa, le lagona loloto - o le alofa i le olaga.

I le 2017, na faia ai e Alfried Lenglet se lauga i Moscow "O le a le mea e taua ai lo tatou olaga? Le taua o fa'atauga, lagona ma mafutaga ina ia fa'afaileleina le alofa i le olaga." O nisi nei o fa'amatalaga sili ona manaia mai ai.

1. Tatou te mamanuina o tatou olaga

O lenei galuega o loo i o tatou luma taitoatasi. Ua tuuina mai ia i tatou le ola, ua nafa ma i tatou. Tatou te fesili ifo ia i tatou lava i taimi uma le fesili: o le a se mea o le a ou faia i lo'u olaga? Pe o le a ou alu i se lauga, pe o le a ou faaaluina le afiafi i luma o le TV, pe o le a ou feiloai i au uo?

I se tulaga tele, e faalagolago iā i tatou pe lelei o tatou olaga pe leai. E manuia le olaga pe a tatou fiafia i ai. Tatou te manaʻomia se faiā lelei ma le olaga ina neʻi tatou leiloa.

2. O le ā o le a suia e le miliona?

O le olaga o loo tatou ola ai o le a lē taitai ona atoatoa. O le a tatou mafaufau pea i se mea e sili atu. Ae o le a sili atu le lelei pe a maua se miliona tala? Atonu tatou te manatu faapena.

Ae o le a se suiga? Ioe, e mafai ona ou faimalaga atili, ae o totonu e leai se mea e suia. E mafai ona ou faatauina ni ofu e sili atu ona manaia mo aʻu, ae faamata o le a faaleleia laʻu faiā ma oʻu mātua? Ma tatou te manaʻomia nei mafutaga, latou te faʻatulagaina i tatou, faʻamalosia i tatou.

A aunoa ma ni mafutaga lelei, o le a tatou le maua se olaga lelei.

E mafai ona tatou faatau se moega, ae le moe. E mafai ona tatou faʻatau feusuaʻiga, ae le o le alofa. Ma o mea uma e taua tele i le olaga e le mafai ona faʻatau.

3. Le auala e lagona ai le taua o aso uma

E mafai ona lelei le olaga i se aso sili ona masani? O se mataupu o le maaleale, mafaufau.

Sa ou taele mafanafana i lenei taeao. Pe le matagofie ea le mafai ona taele, lagona le tafe o le vai mafanafana? Sa ou inu kofe mo le taeao. I le aso atoa ou te leʻi mafatia i le fia ʻai. Ou te savali, ou te manava, ou te maloloina.

E tele elemene e maua ai le taua o loʻu olaga. Ae, i le avea ai o se tulafono, matou te iloa lenei mea pe a uma ona leiloa. Ua ono masina o nofo la’u uo i Kenya. Fai mai a ia, o iina na ia aʻoaʻoina ai le tāua o le taele māfanafana.

Ae o loo i ai i lo tatou malosi le uaʻi atu i mea taua uma e faaleleia atili ai o tatou olaga, ma taulimaina ma le faaeteete. Taofi ma fai ifo ia te oe lava: o lenei o le a ou taele. Ma a o e taʻele, faʻalogo lelei i ou lagona.

4. Pe a faigofie ona ou fai atu “ioe” i le olaga

O tau o mea ia e faʻamalosia ai laʻu sootaga taua ma le olaga, fesoasoani i ai. Afai ou te iloa se mea o se mea taua, e faigofie atu ia te au ona fai atu "ioe" i le olaga.

O tau e mafai ona avea ma mea laiti ma se mea taua. Mo tagata talitonu, o le taua silisili o le Atua.

O tau e faamalosia ai i tatou. O le mea lea, e tatau ona tatou vaavaai mo le taua i mea uma tatou te faia ma mea uma o siomia ai i tatou. O le a le mea e uiga i lenei mea e fafagaina ai o tatou olaga?

5. E ala i le ositaulaga, tatou te talepeina le tutusa

E toatele tagata e faia se mea mo le lelei o isi, teena se mea, ositaulaga i latou lava: mo tamaiti, uo, matua, paaga.

Ae e le aoga mo na'o se paaga e kuka mea'ai, faia feusua'iga - e tatau ona maua ai le fiafia ma manuia ai foi oe, a leai o le a leiloa le taua. E le o le manatu faapito lea, ae o le tutusa o tulaga faatauaina.

E ositaulagaina e matua o latou ola mo a latou fanau: latou te lafoai a latou aso malolo e fausia se fale ina ia mafai ai e a latou fanau ona faimalaga. Ae mulimuli ane o le a latou faifai i tamaiti: “Ua matou faia mea uma mo outou, a ua outou matuā lē lotofaafetai.” O le mea moni, latou te faapea mai: “Totogi le pili. Ia e faafetai ma fai se mea mo au.”

Ae peita'i, afai e iai le mamafa, e leiloa le tau.

O le lagonaina o le olioli e mafai ona tatou lafoaia se mea mo le lelei o tamaiti, tatou te iloa ai le taua o a tatou lava gaioiga. Ae afai e leai se lagona faapena, tatou te lagona le gaogao, ona i ai lea o le manaomia o le lotofaafetai.

6. O le taua e pei o se maneta

O mea taua e tosina mai, valaau mai ia i tatou. Ou te fia alu iina, ou te fia faitau i le tusi lenei, ou te fia ai i lenei keke, ou te fia vaai i au uo.

Fesili ifo ia te oe lava le fesili: o le a le mea e tosina ai aʻu i le taimi nei? O fea o ave ai a'u nei? O fea o ave a'u e lenei malosiaga maneta? Afai ua ou vavae ese mai se mea po o se tasi mo se taimi umi, ua tulai mai le moomoo, ua amata ona ou manao e fai soo.

Afai o se taua lea mo i tatou, tatou te naunau e alu i le kalapu faʻamalositino, feiloai i se uo, nofo i se mafutaga. Afai e taua se mafutaga ma se tasi, tatou te mananaʻo i se faʻaauau, se lumanaʻi, se vaʻaiga.

7. O lagona o le mea e sili ona taua

A i ai oʻu lagona, o lona uiga ua paʻi mai ia te aʻu i se mea, o loʻu malosi ola, faʻafetai i se tasi poʻo se mea, ua amata ona gaoioi.

Ua ootia a'u i le musika a Tchaikovsky po o Mozart, o foliga o la'u tama, o ona mata. O loo tupu se mea i lo tatou va.

Faamata e faapeʻī loʻu olaga pe ana leai se mea o nei mea? Mativa, malulu, fai pisinisi.

O le mea lea, afai tatou te alolofa, tatou te lagona le ola. Ua puna le ola, ua puna i totonu ia i tatou.

8. O le olaga e tupu i mafutaga, a leai e leai.

Ina ia faʻatuina se mafutaga, e tatau ona e manaʻo i le vavalalata, ia saunia e lagona le isi, ia paʻi atu ia te ia.

O le ulu atu i se mafutaga, ou te faʻaavanoaina aʻu i le isi, lafo atu se alalaupapa ia te ia. I luga o lenei alalaupapa matou te o ai le tasi i le isi. Pe a ou faʻavaeina se mafutaga, ua uma ona i ai soʻu manatu e uiga i le taua o loʻo e fai ma sui.

Pe afai ou te lē uaʻi atu i isi, atonu o le a mou atu le tāua o laʻu faiā ma i latou.

9. E mafai ona avea au ma tagata ese ia te au lava

E taua le lagona o oe lava i le aso atoa, ia toe fesili ifo ia te oe lava i le fesili: o le a sou lagona i le taimi nei? O a ni ou lagona? O a ni lagona e tulai mai pe a ou faatasi ma isi?

Afai ou te le faʻatuina se mafutaga ma aʻu lava, o le a ou leiloa aʻu lava, avea ma tagata ese ia te aʻu lava.

E mafai ona lelei le mafutaga ma isi pe afai e lelei mea uma i le mafutaga ma le tagata lava ia.

10. Pe ou te fiafia e ola?

Ou te ola, o lona uiga ou te tuputupu ae, ou te matua, ou te oo i se poto masani. E i ai ou lagona: matagofie, tiga. E i ai oʻu mafaufauga, o loʻo ou pisi i se mea i le aso, o loʻo i ai soʻu manaʻoga e saunia mo loʻu olaga.

Sa ou ola mo ni nai tausaga. Ou te fiafia e ola? E i ai se mea lelei i lo'u olaga? Pe atonu e mamafa, tumu i puapuaga? E foliga mai, a itiiti mai mai lea taimi i lea taimi. Ae i se tulaga lautele, ou te fiafia lava ua ou ola. Ou te lagona o le olaga o loʻo paʻi mai ia te aʻu, o loʻo i ai se ituaiga o resonance, gaioiga, ou te fiafia i lenei mea.

E le atoatoa lo'u olaga, ae o loo lelei pea. E suamalie le kofe, e manaia le taele, ma e iai tagata o loʻo siomia ai e ou te alofa i ai ma e alolofa ia te aʻu.

Tuua se tali