Aisea tatou te le faatuatuaina ai tagata

“E te le faaseseina a'u? O le ā le umi e mafai ai ona ia lagolagoina aʻu?” O le le talitonuina o se faʻaaliga le lelei o se taufaamatau mai fafo, o lona uiga, o se mea tatou te manatu e mafai ona afaina ai.

"O loʻo matou talanoa e uiga i amioga e masani ona le tutusa ma le tulaga moni ma e mafai ona poloka i matou, faʻavaivaia i matou, taofia i matou mai le ola i se olaga atoatoa," o le faʻamatalaga lea a Maura Amelia Bonanno, o se tagata poto faapitoa i tala faʻaleaganuʻu. — E iʻu ina fesiligia e se tagata lē faatuatuaina mea lelei ina ia lē mafai ai ona fesootaʻi ma le lalolagi. E lē gata i lea, e tumu o ia i le faailoga tagata.”

O fea e fanau mai ai le le talitonu ma aisea?

A'a i le tamaitiiti

O le tali o loʻo tuʻuina mai e le American psychoanalyst Eric Erickson, o le i le amataga o le 1950 na faʻaalia ai manatu o le "faʻalagolago i le faavae" ma le "le talitonuina faavae" e faʻailoa ai le vaitau o le atinaʻeina o tagata mai le fanau mai i le lua tausaga. I le taimi nei, o loʻo taumafai le tamaititi e fuafua pe faʻapefea ona ia lagona le alofagia ma le taliaina.

Ua faapea mai Francesco Belo, o se tagata suʻesuʻe suʻesuʻe a Jungian: “O le faatuatua ma le lē faatuatuaina ua amata ona iai i le amataga o le tamaitiiti ma e faalagolago i le lelei o le faiā ma le tinā na i lo le aofaʻi o le faaalia o le alofa.

E tusa ai ma Erickson, o le tuʻufaʻatasia o mea e lua o le a fesoasoani e faʻatumauina le faʻatuatuaina o le tina i tamaiti: maaleale i manaʻoga o le tamaititi ma le talitonuina o ia lava o se matua.

Ua faapea mai Maria e 34 tausaga: “E masani ona valaau mai loʻu tinā mo se fesoasoani mai i ana uō, pe fesoasoani i le fale pe fesoasoani iā ​​te aʻu. “O lenei lava masalosaloga na iu lava ina oo mai ia te au ma liua i le le talitonu.”

O le mea autu o le lagona e alofagia oe, o lea e faʻatupulaia ai le faʻatuatua ia te oe lava ma i le lumanaʻi e avea ma tomai e manumalo ai i faigata ma le le fiafia o le olaga. I le isi itu, afai e lagona e le tamaititi le alofa itiiti, o le le talitonuina o le lalolagi, lea e foliga mai e le mafaamatalaina, o le a manumalo.

Leai se talitonuga o le tagata lava ia

O se uo e faimamago, o se uo e sauaina le limafoai, o se pele e faalataina… O tagata le talitonuina e iai “se vaaiga lelei i mafutaga,” o le tala lea a Belo. Latou te faʻamoemoe tele mai isi ma latou iloa sina le ogatasi ma lo latou moni o se faʻalataina.

I nisi tulaga, o lenei lagona e liua i le paranoia ("E manaʻo tagata uma ia leaga aʻu"), ma o nisi taimi e oʻo atu ai i le taufaaleaga ("Na tuua aʻu e loʻu uso e aunoa ma se faʻamatalaga, o le mea lea, o tagata uma e palaai ma taufaaleaga").

"O le amataina o se mafutaga ma se tasi o le faia lea o tulaga lamatia," o le faaopoopo lea a Belo. "Ma e mafai lenei mea mo naʻo i latou o loʻo lava le mautinoa ia i latou lava e le lagona le leaga pe a faʻaʻoleʻole." O le leai o se talitonuga i se isi tagata e masani ona faauigaina o le leai o se talitonuga ia te oe lava.

Va'aiga fa'atapula'aina o mea moni

"O le fefe ma le le talitonu o le autu autu ia o le sosaiete faʻaonaponei, ma oi tatou uma, o loʻo nonofo i le fale, vaʻavaʻai i le lalolagi moni i le faamalama ma le le auai atoatoa i le olaga, faʻasoa se uiga taufaaleaga i ai ma mautinoa o loʻo i ai fili o loʻo siomia ai. ,” o le tala lea a Bonanno. "O le mafuaʻaga o soʻo se faʻafitauli o le mafaufau o le popole i totonu o le mafaufau."

Ina ia le itiiti ifo i ni suiga e tupu, e manaʻomia se faʻatuatuaga tauaso i soʻo se tulaga o mea uma o le a foia i le auala sili ona lelei ma i le faaiuga o le a lelei mea uma.

O le a le uiga o le mauaina o le faatuatuaina ma le mautinoa o le tagata lava ia? "O lona uiga o le malamalama po o le a lo tatou natura moni ma le iloa o le mautinoa e fanau mai ia i tatou lava," o le faaiuga lea a le tagata poto.

O le a le mea e fai i le le talitonuina

1. Toe foi i le puna. O le le talitonuina o isi e masani ona fesootaʻi ma aafiaga tiga o le olaga. O le taimi lava e te iloa ai le mea na tupu, o le a sili atu lou faapalepale ma fetuutuunai.

2. Taumafai e aua le fa'alautele. E le o tamaloloa uma e mafaufau e uiga i feusuaiga, e le o tamaitai uma e fiafia i tupe, ma e le o pule uma e pule. Ave'ese le fa'aituau ma tu'u avanoa i isi tagata.

3. Talisapaia aafiaga lelei. E mautinoa lava ua outou feiloaʻi i tagata faamaoni, ae lē na o tagata taufaaʻoleʻole ma tagata ulavavale. Manatua le aafiaga lelei o lou olaga, e te le o malaia i le matafaioi a se tagata manua.

4. Aoao e faamatala. E iloa ea e lē na faalataina i tatou le leaga na ia faia? Taumafai ia malamalama foi au finauga. I so'o se mafutaga, e maua le fa'atuatuaga e ala i talanoaga.

5. Aua le soona soona fai. E te le manaʻomia le faʻaalia i taimi uma i tagata uma le faʻatuatuaina ma le faʻamaoni o oe lava ia: o sina mea sese - ma o lea ua avea oe ma taulaiga mo se tasi e le agalelei tele. I le isi itu, e sese foi le le amanaiaina o ou lagona, o le amio e pei e leai se mea na tupu ma le inoino i tagata uma e le o fanau mai i totonu ia te oe. E faapefea ona avea? Talanoa!

Talanoa e uiga i ou lagona ma fesili e uiga i tagata ese, mo se faʻataʻitaʻiga: "Ou te le manaʻo e faʻaleagaina oe, taʻu mai ia te oe ou lagona." Ma aua nei galo o le mea lava lea e tasi e tupu i le toatele e pei o oe, ma e manaia le faamanatu atu ia i latou e mafai ona e malamalama ia i latou, ae aua le alu i le soona fai.