E te fufulu soo ou nifo i le faanatinati? E mafai ona e faatiga ia te oe lava

Tulafono muamua: laʻititi pe feololo ulu. Lona lua: maualalo ma feololo tikeri o le maaa. O le fa'aaogaina o le pulumu fulunifo lapo'a e faigata ai ona o'o atu i nifo mamao. I le isi itu, o pulumu malo e mafai ona faʻaleagaina ai le enamel, aemaise lava ile vaega ole gutu ole nifo. E fautuaina pulumu fulunifo eletise mo tagata e itiiti le atamai o le tusi lesona.

E ono mata'utia, aemaise lava pe a tatou 'ai mea'ai e maualalo le pH, fa'ata'ita'iga o fualaau 'aina (tele o le citrus) pe inu fo'i sua suamalie. E ala i le fufuluina o ou nifo i le taimi lava e uma ai se taumafataga, matou te le faatagaina hormones saliva e faapaleni le maualuga o le pH i le gutu, ma o le mea lea matou te olo ai fualaau suamalie i totonu o le nifo nifo. O le mea lea e o'o atu ai i le 'ele'ele o le enamel ma le mea e ta'ua o lua wedge e mafua ai le ma'ale'ale o nifo. E tatau ona tatou faatali mo le 20-30 minute. Fufulu lou gutu i le vai pe a uma ona 'ai.

Aloese mai sauniuniga e maualuga abrasive tapula'a, e pei o le ulaula po'o le pa'epa'e fulunifo. O le soona fa'aaogaina e mafai ona o'o atu ai i le 'ele'ele o le enamel ma, i se tulaga fa'atusa, e fa'atuputeleina ai le fa'agasolo o nifo e mitiia ai mea'ai.

Fufulu vai i le chlorhexidine ma le ava malosi e fautuaina mo na'o gasegase pe a mae'a taotoga gutu. E fa'aaogaina pe a ma le lua pe tolu vaiaso. Fa'aaogā mo se taimi umi, e fa'asolo ai le lanu o nifo. - I le isi itu, e mafai ona mago le gutu o le ethanol i le gutu ma o nisi taimi e mafua ai le carcinogenicity (e ono fesoasoani i le tuputupu aʻe o le kanesa). O le mea lea, aʻo leʻi filifilia se vai, e aoga le siakiina o lona tuufaatasiga - fautuaina Joanna Mażul-Busler.

Ae e le tatau foi ona soona fai ma fufulu o tatou nifo mo se taimi umi. I le tulaga lea, e taitutusa ma se pulumu malo – o le fufuluina o nifo mo se taimi umi e mafai ona saosaolaumea i le tulai mai o ni faaletonu o le tina, e pei o le amataga e le maua, ma le faaletonu o le gingival (ua aliali ma a'a o nifo).

O le tele o taimi, e pupuu tele a tatou fufulu nifo. O le iʻuga, e leʻi fufuluina lelei. O maʻi e masani ona faʻatapulaʻaina i latou lava i luga o nifo, faʻagalo e uiga i luga o le gagana ma le palatal, faʻaopoopo le fomai nifo Warsaw. O le taimi sili mo le fufuluina o ou nifo e lua pe tolu minute. O se auala sili ona faigofie o le vaevaeina o le auvae i ni vaega se fa ma faʻaalu pe a ma le afa minute i luga. E mafai foi ona e filifili e fufulu ou nifo i se pulumu fulunifo eletise. O le to'atele oi latou e fa'aogaina le vibration e fua ai le taimi la'ititi o le pulumu.

E fautuaina e fomai nifo le fufuluina o ou nifo i le tele o metotia. O se tasi oi latou o le auala salu. E aofia ai le fufuluina o nifo i lalo i le auvae ma luga i le auvae pito i lalo. Ole mea lea e puipuia ai nifo mai se fa'aletonu vave o lo'o tupu pea i le matua. E puipuia ai fo'i le fa'amalama mai le fa'amalosi i totonu o taga gingival. E faamanatu mai e tagata tomai faapitoa o le fufuluina o nifo i le fufuluina o nifo, o lona uiga o gaioiga faalava, e mafua ai le abrasion o le enamel i le vaega o le gutu.

O le faʻaaogaina malosi o le pulumu e taʻitaʻia ai le mea moni tatou te faʻaleagaina le mea e taʻua o le gingival attachment. O le taunuuga o le tafetotoi o le aulamu ma le ma'ale'ale o nifo i le vaega o le faa'au'auna. Mo tagata e masani ile mamafa tele ile pulumu fulunifo, e fautuaina e tagata tomai faapitoa pulumu fulunifo eletise e tape pe a faʻapipiʻi tele le mamafa. O le fa'ailoga o le fa'aaogaina tele o le malosi o le gau lea o le pulumu fou, fa'ata'ita'iga pe a mae'a le vaiaso o fa'aoga.

E tatau ona fufulu o tatou nifo pe a uma taumafataga autu taitasi – ia le itiiti ifo ma le faalua i le aso. Afai e le mafai, o le fofo o le fufuluina o lou gutu i le vai, mo se faʻataʻitaʻiga. – E matua mata'utia lava mo o tatou nifo le fufuluina pe a uma le 'aiga o le afiafi - sasaina e Joanna Mażul-Busler. - Ona tumau ai lea o meaʻai i le gutu i le po atoa, e oʻo atu ai i le atinaʻeina o siama faʻamaʻi e nafa ma le atinaʻeina o caries ma faʻamaʻi periodontal.

E le mafai ona tatou fa'amama le avanoa va'ava'ai ile pulumu na'o tatou. O le mea lea, e matua tatau lava ona tatou faʻaaogaina nifo nifo. O le le mafai ona fa'a'ofuofu e o'o atu ai i le fa'atupuina o le ma'i i luga o mea fa'afeso'ota'i. E sili ona lelei le filifilia o se filo lautele, e pei o le lipine, ma aua le faʻaofiina ma le malosi tele i le va o nifo, ina ia aua neʻi faʻaleagaina le gaʻo.