O le ate o se totoga taua tele - muamua lava, e fesoasoani e aveese mea leaga ma lagolagoina le puipuiga. O lea ia tatou mautinoa o loʻo tulaga lelei. E pei ona e silafia, o le ava malosi o le mea autu lea e afaina ai le ate. Ae e afaina tele foi i le soona taumafaina o meainu suamalie.
- Ua fa'amamafaina e foma'i Hepatologists o le ate o se totoga e mafai ona tumau tele
- E lē faapea la e lē mafai ona tatou faaleagaina o ia i le lē lava o taumafa
- E aoga le gauai atu i mea tatou te inu ai. Ma e le na o le ava malosi
- E mafai ona tatou afaina le ate e ala i le taumafaina o le tele o meainu suamalie
- E mafai ona maua nisi fa'amatalaga i fa'amatalaga mata'ina ile itulau autu ole Onet
O mea inu suamalie e mafua ai le tele o fa'ama'i
O le soona taumafaina o meainu suamalie suamalie (SSB), tusa lava pe iai le suka masani po o le suka faaopoopo - e pei o mea inu Kabonated ma sua suamalie e oo atu ai i le tele o tulaga tau soifua maloloina, e aofia ai le puta, ma'i fatu ma le suka.
E le gata i lea, ole fa'ama'i ga'o ole ate ole ava malosi (NAFLD), ole fa'aputuga leaga ole ga'o ile ate e le feso'ota'i ma le taumafaina o le ava malosi, e mafai fo'i ona mafua mai ile fa'aogaina o meainu suamalie. Ole ma'i ga'o ole ate ole ava ole ma'i ate sili ona taatele ile Iunaite Setete. O tagata gasegase o loʻo tauivi ma le NAFLD e fautuaina e sui o latou olaga ma meaʻai, e le aofia ai meainu suamalie.
"Matou te iloa o faʻamaʻi gaʻo gaʻo e le o le ava e fesoʻotaʻi ma le taumafaina o meainu suamalie," o le tala lea a Dr. Cindy Leung, faʻapitoa i le epidemiology o meaʻai. Ina ia aʻoaʻo atili e uiga i lenei mafutaga, na galulue faʻatasi ai Dr. Leung ma Dr. Elliot Tapper, o se fomaʻi o le hepatologist. Na filifili tagata faʻapitoa e suʻesuʻe le va o mea inu suamalie ma gaʻo ma le ate fibrosis.
"Matou te fia vaʻai i le aʻafiaga tuusaʻo o le faʻaaogaina o le SSB i luga o le atinaʻeina o faʻamaʻi ate," o lana faʻaopoopo mai lea.
- E mafai e le inu kofe ona faʻaleleia le tulaga o le ate? O le a le tala a suʻesuʻega lata mai?
Na lomia a latou suʻesuʻega i le "Clinical Gastroenterology and Hepatology".
Meainu suamalie ma ma'i ate
O se paga o fomaʻi na suʻesuʻeina faʻamaumauga na aoina o se vaega o le National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), faʻatautaia e le ofisa Amerika CDC i le 2017-2018. ma'i ate.
Mulimuli ane, na filifilia e Leung ma Tapper le 2 mo la latou auiliiliga. 706 tagata matutua soifua maloloina. O se tasi o su'ega autu na faia e i latou na tali mai o le liver ultrasound, lea e mafai ai ona iloilo le maualuga o le ga'o i totonu o le ate. Sa fa'atalanoaina i latou ta'ito'atasi e uiga i itu taua e a'afia ai o latou olaga, fa'atasi ai ma le fa'amamafaina o mea'ai ma meainu.
- O meainu suamalie e faaleagaina ai le manatua
Ona fa'atusatusa lea o le aofa'i o le SBB na fa'aaogaina ma le maualuga o le ga'o ma le ate fibrosis. O faʻaiʻuga na faʻaalia e matua le mautonu. O le tele o meainu suamalie e taumafaina e le tagata, o le maualuga foi lea o le ga'o o le ate.
– Sa matou matauina se sootaga toetoe lava laina. O le maualuga o fua faatatau o le taumafaina o le SSB e fesoʻotaʻi ma le maualuga o le maualuga o le faʻamaʻa o le ate, o le tala lea a Leung. "Na pupula o matou mata ona o le maʻi ate e masani lava ona fesoʻotaʻi ma le ava malosi, ae ua faʻateleina i tagata e taumafaina le tele o meaʻai maualuga-suka," o lana faʻaopoopo mai lea.
O le ate e lagolagoina e le tele o laʻau, e pei o le turmeric, artichoke poʻo le laki leaga ma knotweed. Oka i aso nei MO LE ATUA - lau lauti, lea o le ae maua ai, faatasi ai ma isi na o laau o loʻo taʻua i luga.
- Na matou maua le SSB o loʻo faʻaaogaina e matua fesoʻotaʻi ma fibrosis ma faʻamaʻi gaʻo ate. O nei faʻamatalaga o loʻo faʻaalia ai le tele o le sao o le faʻaitiitia o le inu suamalie suamalie e avea o se pou o soʻo se taumafaiga e faʻaitiitia le avega a le NAFLD, o le tala lea a Tapper.
Matou te fa'amalosia oe e fa'afofoga i le tala fou o le RESET podcast. O le taimi lenei tatou te tuuto atu i lagona. O le tele o taimi, o se va'aiga faapitoa, leo po'o le sogisogi e manatua ai se tulaga fa'apena ua uma ona tatou o'o i ai. O a ni avanoa tatou te maua mai ai? E faapefea ona tali atu o tatou tino i sea lagona? O le ae faʻalogo i lenei mea ma le tele o isi itu e fesoʻotaʻi ma lagona i lalo.
Faitau foi:
- Kofe cereal - ituaiga, tau taumafa, tau calorific, contraindications
- Poles i se taumafataga. O le a se mea sese o tatou faia? Fa'amatala mai e le ali'i tausi mea'ai
- E faʻafefea ona faʻafefea lelei? Tatou te faia le mea sese i lo tatou olaga atoa [VAEGA TUSI]