Efuefu ma efuefu tupe iti. Vitio
O le pefu o fale o lo'o ufiufi ai mea malo e foliga le mama ma sa'o. O isi pefu, e le vaaia e mata, faʻaputu i meaafale faʻapipiʻi e sili atu ona lamatia. O ia lea e avea ma nofoaga e tupu ai le pefu, o ana otaota e mafai ona mafua ai allergies ogaoga i totonu o aiga.
O mite pefu e matua laititi lava e le mafai ona va'aia i latou i mata le lava. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le tasi kalama o le pefu fale e oʻo atu i le 1500 mites. O le mea lea, o le tele o le pefu o loʻo siomia ai i tatou, o le maualuga atu foi lea o le faʻatupulaia o allergies, e tumu i aʻafiaga ogaoga. O le na o le iloaina o le allergen e leai se mea e sili atu nai lo le otaota o nei meaola ninii e tatau ona taʻitaʻia ai le faʻaitiitia o le aofaʻi o pefu i totonu o se fale mautotogi poʻo se fale.
Ae paga lea, o le a le mafai ona aveese atoa le pefu. O nisi taimi e foliga mai e foliga mai e leai se mea. O nisi taimi, pe a uma ona toe foʻi i le fale i se taimi umi e toesea ai, e mafaufau tagata pe faʻapefea ona ufiufi le fola ma meaafale i se vaega mafiafia o le pefu. E le gata i lea, e leai se isi e fa'aotaota. Ma sa tapunia pea faamalama, o lona uiga, e le mafai ona faaaoga mai le auala. E faigofie lava le tali i le tupua: e le'i tino mai le pefu ona o le galo. Ua leva ona i ai o ia i luga o le ea ma na iu lava ina nofo i luga o mea faalava. O le tuufaatasiga o le pefu fale e ese mai le tasi aiga i le isi. Ae i se tulaga lautele, e mafai ona aofia ai:
– vaega pa'u mate o tagata ma manu; – lauulu; - ie ma alava kapeta; - vaega o le sua; – palapala auala; – poleni laau; – ma le tele o isi vaega laiti ninii e maua mai i le faaaogāina o mea eseese.
O le tauina o le pefu o le fale e mafai ona faʻatusatusa i le galuega a Sisyphean. E tusa lava po o le a le tele o lou aveeseina, o le a toe aliali mai lava. Ae e le o lona uiga e tatau ona e fiu, muamua e tatau ona e manatua le tulafono auro, lea e fai mai e sili atu le puipuia o soʻo se faʻafitauli nai lo le faʻamamaina o ona taunuuga, o lona uiga, i lenei tulaga, poloka poloka. Muamua lava, e tatau ona e faʻaumatia le aoina o le pefu, poʻo le faʻaitiitia o latou numera. E aofia ai: – meataalo fa'asili; – pupuni tetele; – meaafale vaivai; – kapeta; - fulufulu; – fata tusi tatala; – aluga; – ma isi.
O lenei mea o le a le mafai ona faʻaitiitia le aofaʻi o le pefu i luga o le ea, o le a nofo i lalo i se taimi vave pe mulimuli ane, ae i le taimi lava e tasi o le a taoto i luga o luga o luga o le eleele lea e faigofie ai ona aveese.
Afai e te fa'amago ou lavalava i totonu o se masini fa'agogo, o le a e matauina le tele o le pefu mai mea ua uma ona mama e fa'amau i luga o le masini faamama. E tatau i tagata o lo'o maua i le allergy ona mafaufau i le fa'atauina o lenei iunite aoga.
O le auala sili e aveese ai le pefu o le fa'aogaina lea o se masini mama ma se ieie. E le gata i lea, o le soloina o luga e tatau ona fai a'o le'i ki le masini masini. O lenei faʻasologa e faigofie ona faʻamatalaina e le mea moni e oʻo lava i ieie sili ona faʻasalalau e le aoina uma le pefu, o nisi e toe oso i luga o le ea ma nofo i luga o le fola. O le mea lea, e sili atu le solo muamua o kapoti ma fata ona amata lea ona faʻamama. I le ala, e le o faʻamama mama uma e talafeagai mo le faʻafefeina o le pefu. O fa'ata'ita'iga tuai e iai ato masaesae e aoina na'o otaota va'aia, a'o fa'ato'aga efuefu fa'ata'ita'i e pikiina e se ea susu, pasi i totonu o le ato ma fa'aputu palapala ma toe tulei malosi i le ea. O le aʻafiaga o ia faʻamamaina e le gata e leai, ae e oʻo lava i le leaga. I le taimi le aoga o le masini mama mai le taimi o lona faʻaaogaina mulimuli, o le faitau miliona o mites ua mafai ona faʻateleina i totonu, lea, pe a uma ona faʻaogaina i se vaitafe, faanatinati atu i le saolotoga, nofoia le fale. O le mea lea, e le tatau ona e faʻapolopoloina le soifua maloloina, e tatau ona e faʻatau se mea mama mama lelei ma se mea e taʻua o le HEPA faamama, lea o le pefu e le mafai ona maua se avanoa e sosolo ai. E sili atu le aoga i lenei tulaga o vai mama mama, lea e fufulu ai le ea i le uiga moni o le upu.
Ina ia faʻaitiitia le aofaʻi o le pefu i totonu o le fale mautotogi, e mafai ona e faʻaogaina faʻamau faʻapitoa ea. O le a to'a le pefu i luga o le faamama o le masini ae le o meaafale.
Ae ui i lea, o le auala pito sili ona manuia e taulimaina ai le pefu o le fale o le ma tumau pea le faamamaina o le susu. O le palapala e aoina i luga o se ieie susu o le a tumau i luga. Atonu e sili atu ma le tasi le matauina e tagata uma pe a uma ona fufulu uma luga ma fufulu le fola, o le ea i totonu o le fale e foliga mai e sili atu ona mama, e faigofie ona manava.
O togafiti laiti e faasaga i le pefu
E sili ona olaola pefu pefu i nofoaga susū, mafanafana ma e tatau ona aveese mai le mafanafana. O lona uiga, e masani ona sui moega, pe a uma le moe, aua le ufiufi le moega i se palanikeke, ae faʻapea foʻi ma se palanikeke faʻapipiʻi i luga, ae faʻafefe le nofoaga moe, faʻagogo. Tatala fa'amalama i aso uma e fa'aulu ai le ea fou. I lenei tulaga, aua le faalagolago i se faamalama teisi matala. O se aafiaga sili atu e mafai ona maua e ala i le tatalaina o le faamalama matala lautele mo 5-10 minute. O le fufuluina ma le sui e sili ona lelei ile vaega e mafai ona aveese ai le pefu e ala ile solo, pei ole faletaele. O nei togafiti laiti o le a le gata ina fesoasoani e tausia lou fale e foliga mama, ae o le a taofia ai foi se tasi o tulaga sili ona taatele o aso nei - fale pefu allergies.