5 auala vegan e faʻaleleia ai lou olaga ma lou fale

Vaavaai solo ia te oe. O a mea o siomia ai oe e aumaia ai le olioli? Afai e leai, atonu ua oo i le taimi e faamama ai. O Marie Kondo, o se fa'atulagaina avanoa, e fesoasoani i le tele o tagata e fa'amama o latou olaga i lana tusi sili ona fa'atau atu Cleaning Magic ma mulimuli ane fa'aaliga Netflix Cleaning with Marie Kondo. O lana mataupu faavae autu i le faamamaina o le tuua na o mea e aumaia ai le olioli. Afai o oe o se vegan po'o se mea'ai, o lona uiga ua uma ona e fa'atulagaina au mea'ai. O le taimi lenei e tausi ai lou fale ma lou olaga. O nisi nei o umukuka, la'ei, ma fa'amatalaga fa'amama avanoa fa'atekinolosi e mitamita ai Marie Kondo.

1. Tusi Kuka

E fa'afia na e saunia se fua mai se tama'i tama'i tusi fua na e mauaina i le fa'aaliga? Masalo e le tele naua, pe a leai. Ae ui i lea, o loʻo tumau pea i luga o le fata, faʻapipiʻi i totonu o au tusi kuka o loʻo taʻavale lemu i le tasi itu, e luʻitauina pea le fatatusi vaivai.

E te le manaʻomia se faletusi atoa e fai ai meaʻai vegan, aemaise lava pe a iai sau initaneti. Filifili 4-6 tusi a tusitala e te faʻatuatuaina ma teu naʻo na. Pau lava le mea e te manaʻomia o le 1 tusi malie, 1 tusi meaai i aso o le vaiaso, 1 tusi tao tao, o se tusi atoa-i-le tasi ma se faʻamatalaga lautele, ma tusi faaopoopo e 2 (1 tusi e te matua fiafia ai ma le 1 tusi e uiga i lau ituaiga meaʻai e sili ona e fiafia i ai. ).

2. Mea manogi masani ma mea manogi

E te mauaina le tele o mea manogi i taimi uma e te tatalaina ai lau kapoti umukuka? O i ai ni fagu o lo'o nonofo i luga o fagu gaogao ma o ai-e iloa-o a mea o lo'o i totonu?

E le tumau e faavavau mea manogi o le eleele mamago! O le umi latou te nofo ai i luga o le fata, o le itiiti ifo foi lea o le faʻaalia o le tofo. A o'o i sosi, e iai nisi mea e o'o lava i le vevela o le pusaaisa antibacterial e le mafai ona fa'asaoina. E sili atu le le amana'iaina o lenei sosi taulima fa'apitoa e fa'ailogaina oe i le faleoloa fa'ato'aga ma pipii i tulafono fa'avae o le teuina ma aso e muta ai. O lea e teu ai tupe ma le umukuka i le faasologa.

Aua le faatali mo mea manogi ma sosi e leaga ta'itasi – tia'i ese mea e te le fa'aaogaina i se taimi e tasi. A leai, e pei ona fai mai Marie Kondo, “Ia faamama teisi i aso uma ona e mama ai lava.”

3. Meafaigaluega umukuka

Afai e le lava lou avanoa i luga o lau fata e tu'u lelei ai se laupapa tipi ma ta'avale le paluga, masalo e tele naua mea tau eletise.

E mautinoa lava, e mafai ona latou faʻaogaina, ae o le toʻatele oi tatou e le manaʻomia se auupega o meafaigaluega eletise umukuka e fai ai taumafataga faleaiga. E na'o ipu e te fa'aaogaina i aso uma e tatau ona teu i luga o le fata. Ma e ui e matou te le o fai atu ia te oe e tia'i ese lau fa'amama vai po'o le fai aisakulimi, ae tu'u ese mo le teuina.

Atonu e te fesili, “Ae a pe a ou manao e fai kuki kale po o asikulimi i le taumafanafana a sau?” E pei ona taʻua e Marie Kondo, “E lē lava le fefe i le lumanaʻi e teu ai mea e lē manaʻomia.”

4. Ofu

E saogalemu le fai atu afai o oe o se vegan, o nei seevae pa'u atonu e le maua ai se fiafia. E le o na ofu fulufulu mataga po o mitiafu lapopoa na tufa atu ia te oe i mea uma na e auai ai.

Ioe, o lavalava e mafai ona e lagona ai lagona, ae e mafai e Marie Kondo ona fesoasoani ia te oe e faʻafeiloaʻi ai. Ia mānava loloto ma manatua upu poto a Kondo: “E tatau ona tatou filifili mea tatou te mananaʻo e tausia, ae lē o mea tatou te mananaʻo e aveese.”

Foai mai lavalava e fai mai mea fa'amanu ma atonu e te talia e te le mana'omia lena mitiafu kolisi e manatua ai lenei taimi fiafia. A uma mea uma, o manatuaga e tumau ia te oe.

5. Fesootaiga lautele

Fa'asolo i lalo, lalo, lalo ... ma o le mea na tatau ona lima minute malolo mai le Instagram na liua i le luasefulu minute maulu i lalo ole pu lapiti ala o faasalalauga lautele.

E faigofie ona leiloa i se atulaulau e le gata o ata manu matagofie, memes malie ma tala fiafia. Ae o lenei tafega faifaipea o faamatalaga e mafai ona totogi ai lou faiʻai, ma e masani lava pe a uma sea malologa, e te toe foi i pisinisi e sili atu le vaivai nai lo le taimi e te malolo ai.

Taimi e teuteu ai!

Aua le toe fa'asolo tala e le toe aumaia ia te oe le fiafia, ma afai e aofia ai uo, ia faapena. E pei ona fautua mai Marie Kondo: “Ia tuu na o mea e tautala i lou loto. Ona ave lea o le pa'u ma tuu uma isi mea." Ave'ese tala e masani ona e fa'asolo i totonu ma tausia tala e maua ai fa'amatalaga aoga ma tala e te 'ata'ata moni ai.

Tuua se tali