E oʻo lava i se vaʻalele puʻupuʻu i le vavalalata o le tamaoaiga o loʻo i ai se faʻanoanoa i le soifua maloloina o ala toto. O le a le mea e fai e alu ese ai ma laueleele saogalemu?
Tamaoaiga vasega i luga o le vaalele
Alu i tafaoga i le vaalele? Mea e mafai ona e alu ma oe i le auala… Mea e te fiafia iai e faitau, o se fagu inu inu manaia ma se faʻata a se tamaʻitaʻi e vaʻai i ou mafaufauga ma vaʻai pe faʻafefea ona suia pe a e latalata atu i le nofoaga faʻapitoa: mai le puaoa sinasina, e tai tutusa ma le tatou tau. , i le le mafaamatalaina tausamiga, pei o mai le naunautaiga o se taugata meaalofa.
Ua e pasia uma auala faʻataʻitaʻi ma o lenei ua tatau ona e nofo faʻalelei i luga o se nofoa ma malolo. Ae ia lagona le saogalemu i le pasese nofoa, e le lava le na o le faʻamau o ou fusipau - e tatau ona e saunia lou tino mo le vaʻalele muamua. I tua atu i na mea uma, femalagaaʻi aemaise vaalele femalagaaiga e masani ona o faatasi ma le lelava ma le tiga i vae po o le ogaoga fulafula.
Tele tagata e manatu o le 'eseʻesega i le va taugata ma taugofie tiketi o i le tulaga o le tautua. Ae o le mea taua e totogi e pasese VIP o se lautele avanoa nofoa, ma faʻatasi ai ma se avanoa faʻaopopo, le mafai ona faʻaloaloa ou vae ma masani ona suia tulaga, puipuia i latou mai le gogolo.
O le fale e matua vaapiapi mo i latou e faimalaga i le tamaoaiga vasega. I le oomiina o le tele o nofoa e mafai ai iinei, vaʻalele malaia pasese i faamalosia faamalosia le minoi. Faʻaitiitia le avanoa i le va o nofoa e 2,54 cm uma faʻatagaina oe e maua 1-2 faʻaopoopo laina! O le utiuti ma le leai o ni gaioiga o mafuaʻaga autu ia ole taua o le loloto o le thrombosis, lea e tusa ma le 100 tagata e feoti i tausaga uma ile lalolagi.
Ua faʻaigoaina e fomaʻi lenei faʻamaʻi o le "economic class syndrome". Ae o le mea moni, oi latou e sili ona fiafia i le "vasega pisinisi" poʻo se ova ova o faʻailoga e ono lamatia foi.
E le gata i lea, o le le lava o gaioiga e mafai ona taitai atu ai i le atinaʻeina o varicose veins ma eseese faʻamaʻi o uaua. Ua i ai ma le 2-itula malaga, o le aʻafiaga o le atiaʻe varicose veins, o se sili ona le lelei faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le toto pipisi i veins, matua faʻateleina.
Afai ua uma ona e mauaina se nofoa i le Economy Class, ona taumafai lea e tusi se nofoa i le laina muamua i le auala i fafo, i le vaeluaina poʻo le auala. E tele isi potu iinei, ma e mafai ona faʻaloaloa ou vae pe alu ese mai le nofoa ma faʻaloaloa teisi.
Ave le aspirin ae e te leʻi lele. E puipuia ai le gagase toto mai le fausiaina. Moni, afai e te le faʻapalepaleina lenei vailaʻau (i le faʻaopopoina i allergy i nisi tagata, e mafua ai faʻafuaseʻi - aspirin sela) pe i ai ni aso faigata, ona o lenei tulaga o le a tatau ona e lafoa le aspirin. Inu i le tele o vai, aemaise le ti ma lemoni: o lenei vai inu e faʻasusu le toto ma puipuia ai mai le faʻapipiʻi - faʻaputuputu. Faʻamau i luga o le vaʻalele faʻapitoa compression hosiery - tuli-maualuga, totini poʻo tights e faʻaleleia atili ai le tafe o le toto i totonu o alatoto.
Fai vae faamalositino i le 20-30 minute uma e faʻasalalaua le toto i totonu o vaʻa. Muamua, aveese ou seevae. I le auala, tagata femalagaaʻi i le ea femalagaaʻi e mananao e lele leai ni seevae poʻo le mama, seevae mafanafana lelei - latou te le oomi pe tipi i totonu o le paʻu, o lona uiga latou te le faʻalavelaveina le tafe o le toto. Ina ua uma ona aveʻese ou seevae, faʻaloaloa ma mimilo ou tamatamaivae 20 taimi. O nei gaioiga, le mavaʻaia e prying mata, o loʻo faʻatinoina e le tele o maso laiti e faʻamalosia ai le tafe o le veni.
O le isi faʻamalositino o le faʻaloaloa ou vae i se mamao mamao i luma e mafai. Tuu ou alofilima i luga aʻe o ou tulivae ma oomi mama i ou suilapalapa a o taumafai e siʻi i luga ou vae i luga.
O nei mea uma e le gata ina lelei mo le soifua maloloina o ou vae, ae e fesoasoani foi ao e alu ese mai le taimi o femalagaaiga. Ia - lele i lou soifua maloloina!