Superfood – spirulina. Galuega a se tino.

Spirulina ei ai sona aafiaga sili ona lelei i le tino. O loʻo iai le tele o meaʻai e manaʻomia mo le tino ma le faiʻai. Se'i o tatou iloiloina atili au'ili'ili le mafua'aga e le tatau ai ona fa'atamala lenei mea'ai sili. Ole fa'ama'i oona ole arsenic ole fa'afitauli e a'afia ai tagata ile lalolagi. O lenei mataupu e sili ona ogaoga i atunuu o Sasaʻe Mamao. E tusa ai ma le au suʻesuʻe a Bangladesh, "E faitau miliona tagata i Initia, Bangladesh, Taiwan ma Chile e faʻaaogaina le maualuga o le arsenic e ala i le vai, o le toʻatele oi latou e maua i le arsenic oona." E le gata i lea, na matauina e le au suʻesuʻe le leai o se togafitiga faafomaʻi mo le oona o arsenic ma iloa ai le spirulina o se isi togafitiga. I le taimi o le faʻataʻitaʻiga, e 24 tagata mamaʻi na maua i le faʻamaʻi faʻamaʻi arsenic na ave le spirulina extract (250 mg) ma le zinc (2 mg) faalua i le aso. Na faʻatusatusa e le au suʻesuʻe faʻaiuga ma 17 placebo maʻi ma maua ai se aafiaga ofoofogia mai le spirulina-zinc duo. O le vaega muamua na faʻaalia le faʻaitiitia o faʻamaoniga o le arsenic toxicosis e 47%. Ona o le suiga o tagata i se meaʻai e tele i suka ma mea e le masani ai, faʻapea foʻi ma le faʻaaogaina o vailaʻau faʻamaʻi le aoga, ua matou vaʻaia ai le faʻateleina o faʻamaʻi pipisi talu mai le 1980s. E tele suʻesuʻega a manu ua faʻamaonia ai o le spirulina o se vailaʻau faʻamaʻi lelei, aemaise lava i Candida. Spirulina e faʻamalosia le tuputupu aʻe o laʻau siama siama i totonu o le gutu, lea e taofia ai le tupu aʻe o Candida. Ole a'afiaga ole spirulina e fa'amalosia ai le puipuiga e fa'amalosia ai fo'i le tino e fa'ate'a ese sela Candida. Acidification o le tino e mafua ai le mumū tumau, lea e fesoasoani i le atinaʻeina o le kanesa ma isi faʻamaʻi. Spirulina o se puna sili o antioxidants e puipuia ai le tino mai faʻaleagaina faʻamaʻi. O le vaega autu o le phycocyanin, e maua ai foi le spirulina o se lanu lanumoana-lanumeamata tulaga ese. Feteʻenaʻi faʻamaʻi saoloto, faʻalavelave i le gaosiga o faʻamaʻi faʻamaʻi molelaʻau, e maua ai se aafiaga faʻamalosi antioxidant. Polotini: 4 g Vitamini B1: 11% o le alauni fautuaina i aso taitasi Vitamini B2: 15% o le alauni fautuaina i aso taitasi Vitamini B3: 4% o le alauni fautuaina i aso taitasi Kopa: 21% o le alauni fautuaina i aso taitasi Uamea: 11% o le alauni fautuaina. alauni i aso taitasi I le fua o loʻo i luga e aofia ai le 20 kaloli ma le 1,7 g o gaʻo.

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