mafutaga fa'ataulāitu
Lologa, e fetaui lelei ma nati, vine, sisi (emmental, sisi 'oti...), apu. Ina ia faateia le tofo, matou te saunia se salati o endive ma clementines poʻo vine.
Tacos version. E mafai ona e fa'aoga atoa laula'au ma teuteu i le sisi, tuna mousse, fualaau faisua tipi...
I totonu o le apa, fa'aopoopo le sua moli ma sina meli i le fa'ai'uga o le kuka mo se fua suamalie / suamalie. Lelei e fa'atasi ma se fatafata pato.
I le vevela. Matou te faʻafefiloi endives ma pateta mo se supa pepsy.
I gratin. I le fua masani, o se fasi ham e afifi i luga o le endive, ona ufiufi lea i se sosi béchamel. Matou te faia mea fou e ala i le suia o le ham i le samani ulaula.
I le vitio: Endive ma ham recipe Mai le 12 masina
Polokalame faufautua
Filifili lelei : o pito e tatau ona mausali ma lau malu ma le pona. O le faʻavae e tatau ona paʻepaʻe pe a mafai. e sili atu le suamalie o pito mumu nai lo le paʻepaʻe.
tausiga : e ala i le afifiina i totonu o pepa faʻafefe, o le a latou teuina mo le 6 aso i totonu o le pusa fualaau faisua o le pusaaisa. E sili atu le 'alofia o le tu'uina atu i le malamalama atoatoa aua o le mea lea e lanu meamata ma atili ai le oona.
tao : ausa, latou kuka mo le tusa ma le sefulu minute. I totonu o le microwave, ua lava le 5 minute. Mo le liusuavai po'o le u'u mea'ai, e mafai ona falai mo le tusa ma le sefululima minute. I le gratin version, latou te kuka i totonu o le ogaumu mo le tusa ma le luasefulu minute.
Na e iloa ? Ina ia aveese le oona mai pito mata, e tatau ona e aveese le tutusa o se tamai cone i le faavae. A vela, e fa'aopoopo i ai le suka po'o le meli a'o kuka.
E mafai ona fiafia mai le 6 masina, faʻatasi ma isi fualaau faisua e pei o pateta, kāloti poʻo pateta suamalie.