Malamalama i tiga tuputupu aʻe i tamaiti

Ua amata ona popole Camille: o lana tama o Inès ua uma ona ala i luga i le vaeluaga o le po, ona ua tiga tele ona vae. Na manino le fomaʻi: o mea nei tuputupu aʻe tiga. Ose ma'i vaivai, ae e le o iloa le amataga. “Matou te le iloa po o fea e sau ai nei tiga,” o le taʻutinoga lea a Dr Chantal Deslandre, fomaʻi fomaʻi i le falemaʻi o Necker ma Robert Debré i Pale.

O afea e amata ai le tuputupu aʻe?

E na ona tatou iloa e tupu tele i tamaiti hyperlax (matua fetuutuuna'i) po'o le fa'agaoioiga, ma e ono iai ni fa'afitauli fa'a kenera. O le faaupuga "tiga tuputupu ae" e le talafeagai ona e leai se mea e fai i le tuputupu ae. E a'afia moni lava lenei ma'i tamaiti mai le 3 i le 6 tausaga e uiga i. Ae ui i lea, ae leʻi oʻo i le 3 tausaga e sili ona vave le tuputupu aʻe. O le mea lea e manaʻo ai tagata tomai faapitoa e taʻua i latou "tiga muskuloskeletal".

Tiga i vae: faʻafefea ona iloa se faʻalavelave tuputupu aʻe?

Afai e le o iloa le amataga o nei faailoga, o le faʻautaga maʻi e fai si faigofie e faʻapipiʻi. E ala le tamaititi ma ee, e masani lava i le va o le vaeluaga o le po ma le 5 i le taeao Na te faitio i ai ogaoga tiga i le tulaga o crête tibialis, o lona uiga i luma o vae. O le faoa faamalosi e masani lava ona umi le 15 i le 40 minute ma foia e ia lava, ae toe aliaʻe mai i ni nai aso mulimuli ane. Ina ia aveesea le tiga, “e mafai ona tatou tuuina atu asipirini i ni tui laiti, 100 mg i le aso i afiafi uma, mo le fa vaiaso, ”o le fautuaga lea a le fomaʻi.

Homeopathy e faʻamalolo ai tiga tuputupu aʻe

E mafai foi saili i homeopathy: “Ou te fautuaina le 'Rexorubia', o se sipuni i le aso mo le tolu masina,” o le fautuaga lea a Dr Odile Sinnaeve, foma'i o tamaiti ile faleopathic ile Talence. E mafai fo'i, i le taimi o fa'alavelave, tu'u se fagu vai vevela i vae o lau tama, pe tu'u ia te ia se vevela taele. E tatau foi ona tatou faamautinoa atu ia te ia, faamatala atu ia te ia e le ogaoga ma o le a mavae atu.

Pe a fa'aauau pea fa'ailoga ma o latou taimi...

Afai a uma le masina o loʻo tiga pea lau tamaititi, e sili atu logo. O le a siaki e le fomaʻi o loʻo manuia lau tama, e leai sona fiva pe auō fa'atasi. E fautuaina e nisi foma'i a kulimi anti-inflammatory, ave le calcium, vitamini D poʻo isi minerale. O le tele o mea laiti e fa'amafanafana ai matua ma fanau. E mafai fo'i ona fa'aoga le acupuncture e fa'amama ai tiga o lo'o tuputupu a'e lau tama. Ia mautinoa, e le o ni nila aua mo tamaiti laiti, o le acupuncturist e faʻaaogaina fatu sesame poʻo ni polo uʻamea laiti e tuʻu i luga o le paʻu!

I le isi itu, afai o isi faʻaʻailoga e fesoʻotaʻi, Suʻega faʻaopopo e manaomia. E le tatau ona misia se mea e sili atu ona ogaoga. Ae mo le "tupu tiga", aua le popole. O le tele o taimi, o le a vave ona avea ma manatuaga leaga.

Tusitala: Florence Heimburger