Evening primrose oil - meatotino, gaioiga, faʻalavelave, tau. O le a le mea e aoga ai le suauu evening primrose? [MATOU FAAMANATU]

Fa'amatalaga fa'amaonia

E le'i leva atu i le kukaina sa tatau ona faamalieina na'o le suauu rapeseed, po o le suauu sunflower. E tele a tatou ituaiga i le maketi i aso nei. E foliga mai e mafai ona oomiina le suauu mai le tele o fatu, e pei o vine. O le suauu primrose afiafi e le o lauiloa tele.

1. O le suāu'u primrose afiafi e sili ona lelei, e fou, e le'i fa'amamaina ma e le'i fa'amamaina. E tatau foi ona oomi malulu
2. O ia suau'u e sili ona fa'aleleia le soifua maloloina
3. Ma o nei mea e aofia ai le lautele lautele - o le suauu primrose afiafi e lagolagoina le tele o maʻi
4. E mafai ona maua nisi fa'amatalaga ile itulau autu ole Onet

O le suau'u muamua o le afiafi - o le a le mea e ta'u o le evening primrose?

Evening primrose o se laau e lua tausaga, e tupu mai fatu e faʻasalalau pe a uma ona fuga. fuga samasama. I le vao, e tupu aʻe i luga o fanua tuʻufua, faʻataʻatia fanua ma vao. E tupu toetoe lava i soʻo se mea, o lea e masani ona tatou iloa lenei laau "i le vaʻaia", ae naʻo nisi oi latou e iloa lona igoa. E tupu foi i togalaau e pei o se fugalaau teuteu, e fuga mai i le faaiuga o Iuni ma le amataga o Iulai. O fa'ato'aga tetele o lo'o fa'aaogaina fo'i e fai ma mea mata mo le suau'u.

Suauu primrose afiafi - uiga

O le suau'u muamua o le afiafi e le o taimi uma o se oloa e tutusa lelei le aoga. O le oloa sili ona taua o le suauu, o le:

1. fou - o lea e tatau ai ona oomi fou;
2. lolomi malulu - ona tumau ai lea o lona aoga atoatoa;
3. e le'i fa'asalaina;
4. lē fa'amamāina;
5. teuina ma felauaiga i ni faiga saogalemu talafeagai;
6. fa'ailogaina i se aso puupuu e muta ai - o mea taua i le afiafi o le suau'u primrose e fa'amuta i le aluga o taimi, o lona uiga o le suau'u lelei lelei e masani lava ona puupuu lona ola.

EKO evening primrose suauʻu oka i aso nei i Medonet Maketi.

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Evening primrose oil - gaioiga

O le suauʻu primrose afiafi e le mafai ona faʻafitia ona aoga i le tino o le tagata. O le Evening primrose e iai ona meatotino i gamma linolenic acids, le mea e taʻua o le GLA. O lenei acid e aʻafia i le gaosiga o prostaglandins. O mea ia e faatonutonuina ai le tele o gaioiga i totonu o le tino.

E le gata i lea, o le suauʻu o le afiafi o le primrose e iai sona aafiaga lelei i le sapalai o le toto ma le faʻamamaina o le mucous membranes ma le paʻu, ma e iai mea faʻamaʻi. O se puna foi o phytosterols, faʻafetai e faʻaititia ai le maualuga o le cholesterol leaga.

E le gata i lea, o le suauu muamua o le afiafi o se puna o le linolenic acid (LA), vitamini masani E, antioxidants ma polyphenols.

Evening primrose oil o se vaega o le SmartMe Health Labs supplement - mo le lelei o le pa'u, lea e mafai ona e faʻatau i se tau manaia i Medonet Maketi.

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O le suau'u primrose afiafi e le fa'afefeteina e matua ga'oO le mea lea, e fautuaina e faʻaaogaina i le tulaga o se mea teuteu ma le faʻatonuga o le 20-30% mo le tausiga. E le gata i lea, e mafai foi ona faaopoopo le suauu i mea teuteu e faʻaaogaina i aso uma ma ave i foliga o se meaʻai faaopoopo i papa. O lo'o maua le suāu'u evening primrose ile Medonet Maketi - ole mea'ai fa'aopoopo mo lauulu, pa'u ma fao.

O lona tuufaatasiga o loʻo pulea e le linoleic acid (70%) ma isi vailaʻau e le tuʻu. O le suauu o loʻo nofo aitalafu i ana mea e faʻaleleia ai le soifua maloloina aemaise lava ia i latou:

1. siama - o vailaʻau o loʻo i totonu o le suauʻu primrose afiafi e faʻaleleia ai le galuega a le paʻu o le paʻu, faʻamautinoa le lava o le faʻamamaina ma puipuia le paʻu mai le mago. E le gata i lea, latou te fesoasoani e aveese toxins ma toe faaleleia mea leaga e mafua mai i radical free. O acids foi e faaosofia ai le gaosiga o se enzyme e lagolagoina le togafitiga o, mo se faataitaiga, siama ma psoriasis toega;
2. faʻaititia le cholesterol - o le suauʻu muamua o le afiafi e taofia ai le faʻamaʻiina o le LDL cholesterol, puipuia mai le faʻaputuina i puipui o alātoto. Ae ui i lea, latou te tausia le tulaga talafeagai o le HDL cholesterol, o lana galuega o le aveeseina o gaʻo tele mai veins;
3. fa'avaveina le mu ga'o - O le afiafi o le primrose e iai sona aafiaga lelei i le ga'o ma puipuia ai le ga'o. O acids o lo'o iai i totonu e fa'aosofia ai le tino lanu enaena e mu ai le ga'o tele ma fa'agasolo i le vevela;
4. faʻamaʻi rumatika - e mafai ona faʻaaogaina le suauʻu primrose afiafi i faʻamaʻi o sooga, ma e oʻo lava i gau poʻo manuʻa ligament. O vailaʻau o loʻo i ai e faʻamalolo ai le tiga o le rumatika, faʻaosofia le toe faʻafouina o gaioiga o le cartilage ma mea faʻafesoʻotaʻi, puipuia le gasegase ma faʻavavevave le faʻamalolo manuʻa;
5. faʻamalosia le puipuiga ma puipuia mai faʻamaʻi o mama, bronchi, faʻaʻi, mata - o vailaʻau o loʻo i ai i le suauʻu primrose afiafi e iai se aafiaga lelei i le puipuiga. O lo latou maualuga maualuga o lona uiga e tau le maua i tatou i faʻamaʻi o mama, bronchi, mata, sela poʻo allergies;
6. faʻaititia le toto maualuga, ma puipuia ai mai faʻamaʻi cardiovascular - o le GLA acid lea e faʻaleleia ai le tafe toto i totonu o vaʻa ma faʻaitiitia ai le toto, faʻaitiitia ai le lamatiaga o le atiaʻe o faʻamaʻi eseese;
7. faʻaleleia le galuega a le faiʻai - DHA acid o se vaega o sela faiʻai. O le maualuga o latou tulaga, o le lelei foi lea o le galue o le faiʻai. I le faʻatinoga, o lona uiga o se faʻaleleia atili o lagona, manatua ma mafaufauga. O le suauʻu muamua o le afiafi e fautuaina mo tagata e maua i le tuinanau, faʻapea foʻi ma se togafitiga faʻaopoopo i le togafitiga o le tele sclerosis, schizophrenia ma scleroderma;
8. faʻaleleia le fausiaina - faʻafetai i ai, faʻateleina le gaosiga o le mucus lafulemu;
9. faʻamalieina maʻi o tamaʻitaʻi - matou te nofo aitalafu i le aafiaga o le suauʻu primrose afiafi i mea o loʻo i totonu o gaʻo gaʻo ma magnesium;
10. fafagaina ma faʻamalosia le paʻu, lauulu ma fao, faʻamalieina faʻamaoniga o le psoriasis, faʻamalolo eczema, faʻafefe faʻafefe o le paʻu.

O le suauʻu o le afiafi o le primrose o se mea taua i mea teuteu e faʻamoemoe mo le tausiga. I aso nei i Medonet Market e mafai ona e faʻatau:

1. Harmony muamua - suauʻu mo le paʻu maʻaleʻale ma le matua faʻatasi ma le afiafi o le primrose extract, lea e faʻaleleia lelei ma tausia le tulaga lelei o le paʻu,
2. Lanula night anti-aging serum e fa'alelei ai le pa'u ma fesoasoani e fa'afete'ena'i le fa'ailoga o le pa'u,
3. toe faʻafouina lipstick puipui Vianek - faʻafetai i ona meatotino, o le suauʻu muamua o le afiafi e faʻamalieina lelei laugutu mago, malepelepe,
4. Vianek toe faʻafouina lima paʻu, lea e faʻalelei ma fafagaina le paʻu i luga o lima,
5. Vianek anti-wrinkle kulimi mo pa'u mago ma matua,
6. Vianek regenerating shampoo mo lauulu enaena, lanu ma faʻafefeteina, lea e fafagaina ma faʻamalosia le lauulu,
7. Vianek malosi toe faʻafouina lima togafitiga i foliga o se matapulepule.

Suauu primrose afiafi - faʻaoga

O le suauʻu primrose afiafi o loʻo i ai se lanu matagofie ma le tofo tulaga ese. I le kuka, o le suauʻu primrose afiafi e mafai ona 'ai malulu, o lea e le talafeagai mo le falai pe tao keke. Ae ui i lea, e mafai ona faʻaopoopoina i ipu e faʻamafanafanaina, faʻafetai o le a le faʻaumatia ana mea faʻavavega. E tatau ona faʻaopopo i salati, groats poʻo cereals.

E fa'atau atu i tama'i fagu pogisa (e le fiafia i le malamalama). A maeʻa ona tatalaina, e talafeagai mo le taumafaina mo le tausaga, pe a teuina i totonu o se pusaaisa i le vevela o le 4-10 tikeri.

I le cosmetology, e faʻaaogaina e fai ma mea e faʻaaogaina i kulimi, ae e mafai foi ona faʻaaogaina o se suauu mama mo le fufulu mamago, paʻu atopic, mo le suauu lauulu ma faʻamalosi fao. O elemene e pei o le magnesium, zinc, seleni ma le calcium e faʻamalosia ai aʻa o lauulu, puipuia le gau o lauulu, faʻaleleia le paʻu ma toe faʻafouina.

O le suauu primrose afiafi o se faʻaopoopoga lelei i:

1. sanuisi - e mafai ona faʻaaoga lelei mo le sosolo i luga o falaoa, ae e mafai foi ona fufui i falaoa, e pei o le suauu olive;
2. Salati ma salati - o se faʻaopoopoga lelei i sosi ma laei. E mafai ona faʻaopopo i tamato ma sauerkraut salati;
3. sisi cottage poʻo paʻu eseese - o le suauʻu primrose afiafi e faʻaleleia ai le tino ma le tofo o paʻu eseese;
4. yoghurt ma porridge;
5. cocktails, lulu, fualaau aina ma fualaau faisua mama;
6. saunia ipu vevela e faʻamamafa ai lo latou tofo;
7. soups - e faʻaleleia ai le tofo ma le manogi o le ipu.

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E mafai fo'i ona maua le suau'u o le afiafi i totonu o mea teuteu e lua mai le Rosadia brand - o le kulimi fa'amalamalama i le aso ma le kulimi fafaga i le po, lea e fautuaina mo ituaiga uma o pa'u.

Suau'u primrose afiafi - fua

O le suau'u primrose afiafi e fa'aaogaina malulu. O le maualuga o le vevela e le maua ai e le suauu le tele o mea tau soifua maloloina. Ole aofa'i ole suau'u e fa'atatau ile matua. E tatau i tamaiti laiti ona amata faʻaaoga le suauu primrose afiafi mai le 1 ml. I le isi itu, e tatau i tagata matutua ona 'ai pe a ma le 5 ml, o lona uiga e tasi le sipuniti i le aso.

1. Fa'ata'ita'i le suau'u pepe ole Omega Smart Kids Bioherba, lea e iai le suāu'u evening primrose ma isi suau'u e iai sona a'afiaga lelei i le atina'eina o le tino o le tamaititi.

O le taumafaina o sina vaega itiiti o le suāu'u evening primrose e mafai foi ona avea ma se vaega o le soifua maloloina, paleni taumafa. Ole aofa'i ole suāu'u evening primrose ile mea'ai e le'o fa'auigaina tonu, peita'i e taua le fa'aauau. Taumafai YANGO Evening Primrose Oil, avanoa i foliga o capsules talafeagai.

E mafai ona e fa'atau le suau'u o le afiafi i totonu o se seti fa'atasi ai ma se lauti lauroid ma se fa'aopoopoga o a'a licorice. O le ae mauaina le thyroid kit i se tau taugofie ile Medonet Market.

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Suau'u primrose afiafi - contraindications

E le fautuaina le taumafaina o le suauu evening primrose mo tagata e maua i le epilepsy (e mafai ona mafua ai le faoa) ma tagata e faigofie ona tafe toto (e mafai ona mafua ai le toto). E le tatau ona tuʻufaʻatasia ma anticoagulants, aua e mafai foi ona oʻo atu ai i le toto.

E le tatau foi ona fa'aaoga vave le suauu primrose afiafi a'o le'i fa'agaioiina. E le gata i lea, e pei o le tele o mea masani, o le suauu e mafai ona mafua ai allergies. Ina ia aloese mai aʻafiaga, ua lava le ave o sina vaega o le suauʻu primrose afiafi, sili atu ma se taumafataga mamafa.

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Evening primrose oil - ma'i fafine

O le toʻatele o tagata e faʻafesoʻotaʻi le suauʻu primrose afiafi ma fafine. E foliga mai, e tusa ai ma le tele o vailaʻau faʻaleaganuʻu masani, o lenei suauu e lelei atoatoa mo fafine e iai maʻi. E ala i le faʻaofiina o le suauʻu primrose afiafi ia latou meaʻai, e mafai e fafine ona faʻatonutonu le taamilosaga o le maʻitaga, faʻaleleia foliga ma tulaga o latou paʻu ma lauulu. O nisi tama'ita'i fa'ato'a fa'ato'a fa'ato'a va'aia fo'i le fa'aleleia atili o lo latou soifua manuia. O le suauʻu primrose afiafi e mafai foi ona aʻafia lelei le faʻateleina o le AD ma le atopy.

O le inuina o le suauu primrose afiafi e mafai ona tele ni faʻamanuiaga, e aofia ai:

1. faʻavasegaina o taimi faʻaletonu ma tiga;
2. fesoasoani i le togafitia o le mago o le va'a;
3. faʻamalolo PMS;
4. togafitiga o le polycystic ovary syndrome;
5. fesoasoani i faigata i le ma'itaga;
6. fa'amaloloina le tiga o le susu;
7. feagai ma le faʻafitauli o le paʻu mago ma le ita;
8. fesoasoani i le tau faasaga i faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli o le hormonal;
9. fa'amama fa'ailoga fa'alavelave o le menopause.

E le gata i lea, o le suauʻu muamua o le afiafi e mafai foi ona fesoasoani i le paʻu faʻafitauli, faʻamaʻi siama, psoriasis, atopic dermatitis, faʻapea foʻi ma le vaivai ma le paʻu o lauulu.

Ona o ona meatotino, e mafai ona maua le suauu evening primrose i le Bioherba Oil, lea e mafai ona e okaina i aso nei i Medonet Market.

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Suau'u primrose afiafi - fa'aoga ile maitaga

O nisi faatosaga e faapea O le suau'u o le afiafi o le primrose e mafai ona faafaigofie ai le fanauina faalenatura. Ua uma ona tatou iloa o le suauʻu muamua o le afiafi e faʻaleleia ai le toto ma faʻafefeteina ai le mucous membranes ma le paʻu. O mea ia o le suauʻu primrose afiafi lea e talitonuina e aʻafia ai le symphysis pubis ma le manava aʻo leʻi fanau mai. I le faaopoopo atu i le faia o nei vaega e sili atu ona fetuutuunai, o le suauu primrose afiafi e tatau foi ona faateleina le aofaʻi o le mucus aʻo leʻi faʻamavaeina. O le faʻaaogaina o le suauʻu aʻo leʻi fanau mai e faʻafaigofie ai lona ala.

Aʻo leʻi amataina le faʻaopoopoga i le suauu primrose afiafi, e aoga le faʻatalanoaina o ou manaʻoga ma lau fomaʻi. E mafai ona e fa'aogaina le avanoa asiasi i luga ole laiga ma maua fautuaga ile e-Prescription ma e-Referral e aunoa ma lou alu ese mai lou fale.

E le gata i lea, o loʻo faʻapea mai o le suauʻu primrose afiafi e mafai ona faigofie ai ona maʻitaga. Afai e manaʻo se fafine e faʻateleina lona avanoa e maʻitaga ai, e tatau ona inu le suauʻu primrose afiafi. I lenei auala, o le a faʻaleleia le galuega a le mucous membranes ma o le a faʻatonutonuina a tatou endocrine system. Ae paga lea, e faigata ona maua faʻamaoniga faʻasaienisi faʻamaonia mo lenei mea.

Ae peita'i, a mae'a le ma'itaga, e mafai ona fa'aoga saogalemu le suau'u evening primrose e se tina susu. Ae ui i lea, e tatau ona faia lenei mea ma le faʻaeteete ma naʻo ni vaega laiti.

E mafai foi ona faʻatauina le suauʻu primrose afiafi maualuga i foliga o capsules. O le suauu o le afiafi mai le Puritan's Pride e iai sona aafiaga lelei i le tulaga o le paʻu, lauulu ma fao.

Evening primrose oil – tau

E mafai ona maua le suau'u primrose afiafi i le capsule form ma le vai. Suau'u primrose afiafi E mafai ona e mauaina i se tau averesi e tusa ma le PLN 20 mo le 100 capsules. O le tau e faʻalagolago tele i le gaosiga ma e matua ese lava.

E foliga mai e sili atu le taugata le suāuu primrose afiafi i totonu o se fagu. Mo se faʻataʻitaʻiga, mo se fagu 500 ml e tatau ona e totogia e uiga i le PLN 80. Ae ui i lea, e tatau ona manatua o se oloa mama lea ma e sili atu le tau o meaʻai.

O fa'aopoopoga o le suau'u muamua o le afiafi atonu e iai le suau'u fa'amama ma fa'amama. A e fa'atau le suau'u i totonu o se fagu, e sili atu lou avanoa e fa'atau ai se oloa lelei.