O fualaau aina i Bali o loʻo tuʻuina atu i le tele o eseesega eseese, e moni lava o se taumafataga mo mata ma le manava, i nisi nofoaga latou te le masani ai lanu, foliga, lapoa. E ui o le tele o fua o le lotoifale e tutusa ma mea o loʻo maua i Asia i Saute, o iinei o le ae maua ai foi ituaiga eseese e maua i Bali. O lenei tamai motu, e 8 tikeri i saute o le ekueta, e mauoa i eleele faalelagi. 1. Mangosteen O i latou na asiasi muamua i atunuu o Asia i Sautesasae atonu ua uma ona tau i se fualaau aina e pei o le mangosteen. O foliga lapotopoto, manaia, e pei o le apu, e iai se lanu viole tele, e faigofie ona malepe pe a oomi i le va o alofilima. E tatau ona fa'aeteete pe a tagofia le mangosteen: o lona pa'u e lilo ai se sua mumu e faigofie ona pisia ai lavalava. Ona o lenei uiga uiga ese, e iai le igoa "fua toto". 2. Faatamala O lenei fua e maua i foliga oval ma lapotopoto, ei ai le pito i luga, lea e faafaigofie ai le faiga o le faamamaina. E tofo suamalie, fai sina masima, fa'afefiloi o fala ma apu. O le tele o herring i sasaʻe o Bali ua faia i le uaina e faʻalapotopotoga faʻatoʻaga gaosiga. E te mauaina lenei fua i le toetoe o maketi uma ma supamaketi i Bali. 3. Rambutana Mai le gagana fa'apitonu'u, o le igoa o le fua e fa'aliliuina o le "lauulu". E masani ona tupu i totonu o nuʻu o Bali. A'o le matutua, o fua e lanu meamata ma samasama, pe a matutua e mumu sesega. O se pulupa'epa'e vaivai e pei o se ao. O ituaiga eseese o rambutan e taatele, e amata mai i le "ulu-ulu" ma e sili ona sua i le laiti ma mago, sili atu lapotopoto ma itiiti le susu. 4. Anoni E tupu le Anona i esi ma fa'i i togalaau i tua ma ose mea'ai suamalie i aso vevela vevela, e masani ona fefiloi ma le suka suka e fai ma vaiinu. Anona e fai si acidic pe a faʻaaogaina i lona tulaga muamua. O lo'o fa'aogaina e tagata o le nu'u le fesoasoani o lenei fualaau 'aina ma le ma'i o le gutu. E matua'i vaivai pe a matua, e faigofie ona pa'u ese le pa'u i lima. 5. Ambarela E tupu aʻe Ambarella i luga o laʻau maualalalo, e sili atu le malamalama i le lanu pe a matua. O lona aano e masi ma oona, ma e tele le vaitamini C. E masani ona pa'u ma tipi a'o le'i 'aina mata. Ambarella o loʻo i ai fatu matuitui e tatau ona aloese mai le oʻo i le va o nifo. E masani lava i maketi i le lotoifale, e talitonu tagata Bali o le ambarella e faʻaleleia le gaogao ma fesoasoani i le anemia.
2022-11-11