Mataupu
Faʻamatalaga lautele o le faʻamaʻi
Ole faʻamaʻi o le leiloa o le malamalama e se tagata e mafua mai i le faʻaititia o le tafe o le toto, e mafua ai ona le lava le aofaʻi o le okesene ma meaʻai e ulufale i le faiʻai.
Faʻailoga ae e te leʻi matapogia:
- tigā;
- le mautonu fatu fatu;
- puaoa o le malamalama;
- vaivaiga;
- talatala;
- poʻo le, faafeagai, o se pupula pupula;
- vave le tata o le fatu;
- pogisa o mata;
- faateleina le afu;
- leai se ea;
- pisapisao i taliga.
Ituaiga o matapogia:
- 1 Orthostatic - amata i se suiga maai i le tulaga o le tino (mo se faʻataʻitaʻiga, se tagata na tu faʻafuaseʻi i luga pe nofo i lalo, liliu);
- 2 sauniga - igoa ona o le autu mafuaʻaga mo le amataga o matapogia (tupu mai ona o le uumi tu e aunoa ma le minoi (aemaise lava i le vevela o le tau), lea e tau atu ai i le pa'ū o le toto maualuga ona o le stagnation o le toto i uaua o vae);
- 3 vasavagal (faʻafuaseʻi) - o se tagata o loʻo i totonu o se nofo pe tu tulaga, liliu sesega, o le uaua avea lemu ma le malamalama ua leiloa;
- 4 faifai malie - o le matapogia tulaga sau malie, ma le i ai o uma muamua faʻailoga, o le sili ona taatele mafuaʻaga o ia matapogia o: se faʻaititia o le aano o suka (hypoglycemia) poʻo carbon dioxide (hypocapnia - o ona faʻailoga e faʻaalia i le tulaga o se lagona o se fatafata na oomiina ma mimiti o vae ma lima) i le toto;
- 5 masalosalo (e le moni) - o le onosaʻi foliga leai se eseʻesega mai se tagata ua leiloa le malamalama, ae leai ni faʻailoga o le matapogia (toto maualuga o le toto, o le tata o le fatu e tusa lava, e leai se afu ma pallor).
O mafuaʻaga o le matapogia tulaga:
- umi leiloa toto;
- anapogi, mulimuli i se taumafataga mamafa po o le anapogi;
- leai se malologa;
- faʻamaligiina o le tino ona o le manava tata, tele afu ma urinary excretion (o le mafuaʻaga o nei phenomena mafai ona i ai o faʻamaʻi pei o Addison's maʻi ma le suka mellitus);
- tiga matuitui o se eseʻese natura;
- fefe i le toto;
- fefe i se mea;
- tale, urination (matapogia amata ona o le filiga, lea e tau atu i le faʻaititia o le toto tafe i le fatu, matapogia pe a urination sili ona tupu i taimi matua);
- foloina (o sea matapogia e ono tupu ona o faʻafitauli i le faʻagaioiga o le gastrointestinal tract);
- anemia, hypocapnia, hypoglycemia, hyperventilation.
Meaʻai maloloina mo le matapogia
Ina ia mafai ona aveʻesea tulaga faʻavaivai e ala i meaʻai, e tatau ona e sailia le mafuaʻaga o latou tutupu. O le taumafataga o le a ese faʻalagolago i le i ai pe leai foi o fatu fatu, faʻamaʻi manava, anemia, suka mellitus, hyperventilation.
O tulafono faʻavae o meaʻai i le tulaga o le matapogia (tusa lava pe o le a le mafuaʻaga) o le: 'ai naʻo meaʻai fou, faʻaogaina lelei, o le i ai o elemene taua uma, vitamini i meaʻai, le faʻaaogaina o le vai i le tino atoa. Ole numera ole fa'afeiloa'iga e le tatau ona itiiti ifo i le 4. O mea'ai uma e sili ona kuka ile va'a po'o le multicooker. E tatau ona e 'ai atili fualaau faisua fou, vine ma fualaau 'aina.
Vailaau masani mo le matapogia
O le laasaga muamua o le tuʻuina lea o le tagata e le iloa se mea i luga o se mea malo ma malo i lona tua. Ina ia aua neʻi laoa, e tatau ona liliu lona ulu i le tasi itu pe alu ese lona laulaufaiva (e mafai ona faʻavaivaia ona o le malolo o maso uma o le tino). Afai e le mafai ona tuʻu le tagata maʻi i lalo, e tatau ona e nofo i lalo ma faʻasaga le tino i luma i luma e mafai ai - ina ia paʻi tulivae i tauau. Afai e mafai, sogisogi i se ietoga ua susu i le amonia pe sausau le vai malulu i lou fatafata ma ou foliga.
Afai o le leiloa o le malamalama na tupu i totonu o se potu mageso, tumu, e tatau ona tatala faʻamalama. Ina ia faʻafaigofie mo se tagata ona manava, e tatau ona e tatala le fusipaʻu poʻo faʻamau mulimuli o se mitiafu poʻo se ofu mafanafana, nonoa se fusiua. Ina ia malamalama lelei le tagata, e mafai ona e oloina taliga taliga, malumalusa, olo ma vae ma le fatafata.
I le tulaga o soʻo se leiloa o le malamalama, e taua le asiasi i se fomaʻi (o le a ia faatonuina ia talafeagai suʻesuʻega ma suʻega, faʻailoa le mafuaʻaga ma taʻu atu ia te oe pe faʻapefea ona fai). I le tele o tulaga, matapogia e le mafua ai lamatiaga i tagata talavou (faatasi ai ma le le aofia ai o le anemia, fatu fatu, suka mellitus, ma isi) ma o le a lava na o le maua o se lelei malologa.
I tagata matutua, matapogia e mafai ona avea ma se faʻataʻitaʻiga o le papala poʻo le fatu faʻamaʻi.
Ina ia siitia le leo o le tagata manua ma faamalosia le tino, e tatau ona inu decoctions o le linden, chamomile, gentian, burdock, St. John's wort, lemon balm i foliga o lauti.
E mafai ona fa'aoga le letusi nai lo le ammonia.
Meaʻai mataʻutia ma leaga mo le matapogia
- o se aofaiga tele o falai, ulaula, masima, gaʻo meaʻai;
- meaʻai vave, meaʻai vave, meaʻai talafeagai;
- oloa o lo'o iai ga'o fa'aliliu (makarini, kulimi fa'afefete), mea'ai fa'aopoopo, E coding, rippers, tofo ma manogi manogi, vali fa'alenatura;
- suamalie suamalie ma inu 'ava malosi;
- ketchup, mayonnaise ma isi sosi ma ofu e leʻo faia i le fale;
- o le soona 'ai o meaʻai ma le maualuga o meaʻai o le caffeine ma le taurine (o mea inu malosi e matua lamatia lava);
- teu meaai tuuapa, sosisi, sosisi.
O meaʻai nei e faʻapupula le toto, e mafai ona faʻalavelaveina ai le tafe o le toto ma maua ai le toto. Faʻatasi ai ma le faʻaauau pea le faʻaogaina, latou mafua ai fatu fatu, faʻateleina suka, o mafuaʻaga autu ia o le matapogia.
Atu!
O le pulega e le tali atu mo soʻo se taumafaiga e faʻaoga le faʻamatalaga saunia, ma e le faʻamautinoaina o le a le afaina ai oe lava ia. O mea e le mafai ona faʻaaogaina e faʻatonu ai togafitiga ma faia se faʻamaoniga. Faʻatalanoa i taimi uma lau fomaʻi faʻapitoa!