Mataupu
Foliga siva mo tamaiti: Lusia, tausaga, gaioiga, aʻoaʻoina
O lenei ituaiga faatufugaga e tuʻufaʻasolo mai lea augatupulaga i lea augatupulaga o se talatuu sili. O siva Rusia e ave le tofo ma lagona o tagata na fausiaina. E oʻo lava i le alu o le taimi, e le taofia le talafeagai ma faʻafiafiaina i tagata, aua e aumaia latalata atili ai i latou i le aganuʻu a lo latou atunuʻu atunuʻu. E iai lava i latou e mananaʻo e aʻoaʻoina uma lenei agavaʻa ma matamata i faʻafiafiaga pupula o ni tagata maimoa.
Oe mafai ona amata faʻataʻitaʻi i soʻo se tausaga. Matua e mafaufau e uiga i le poto ma le tino atinaʻe o a latou fanau auina atu i latou i vasega mai lo latou laiti, e tusa lava ae leʻi ulufale i le aʻoga.
Foliga siva mo tamaiti ave le aganuʻu ma agaifanua a le atunuʻu
Muamua, o tama e ave i ai se avega sili ona mama. Nei o faʻamalositino e faʻaleleia atili ai lo latou malosi faʻaletino ma saunia ai i latou mo siva atoatoa siva. Ona faʻateleina lea, aʻoaʻo tamaiti i elemeni o le siva, fesoasoani le tasi i le isi, faʻataʻitaʻi ma vave sauniuni mo faʻafiafiaga lautele i aʻoga poʻo mea aʻoga vasega.
E ese le manaia ile alu i le pao o le musika malie i ofu pupula, faʻagaioiga lelei, faʻagaioiga matagofie. Vavaeʻese, latou ono foliga faigofie, ae a o latou lalagaina i se siva tuʻufaʻatasia, o le ata foliga mai laʻitiiti, malosi ma manaia.
Rusia siva tagata mo tamaiti: mai le fia tausaga
Afai o se tamaititi, pe a filifilia se aʻoga siva, gravitates agai i siva a tagata, e aoga le malilie faʻatasi ma ia. E susulu, malie, manaia. Tamaiti e masani ona naunau ma fiafia e auai i ia vasega. Latou te ofaina uma teine ma tama tutusa. E tofu i latou ma latou lava penefiti: maua pepe pepe le alofa tunoa, malamalama, aulelei foliga ma sao tulaga. E maua e aliʻi le malosi ma le agavaʻa - latou te manaʻomia e faʻaoso osooso ma isi mea faigata o siva a tagata.
Ma e aoga mo le soifua maloloina ma le faʻalauiloaina o le soifua maloloina, e aofia ai:
- O le galuega o le Cardiologist faiga ma mama faʻaleleia.
- Ua faamalosia le puipuiga.
- Puipuia le ova mamafa.
- O musele ma sooga e aʻoaʻoina, e toaga le tamaititi ma ola malosi.
- Faʻaleleia lagona, lagona lelei, teteʻe faʻafitauli.
Tamaiti faamasani ma le tala tuufaasolo ma tu ma aga a lo latou atunuu moni, lea e fausia ai o latou manatu, malamalamaaga faaleagaga, ma faaleleia ai aʻoga. O le fatufatuina o le tamaititi ma mafaufauga talafeagai e atiaʻe. Na ia te ia le avanoa e faʻaali ai o ia lava, lana taleni, a o faifaimea faʻatasi ma uo tutusa.