O le taimi lava e te tilotilo atu ai ma le le mafaufau i le la e aunoa ma ni matatioata, o le a amata ona emo i luma o ou mata ni mea pogisa … Ae o le a le mea e tupu i ou mata pe afai e le o se tepa faafuase'i lea i se puna malamalama malosi, ae o se suega faifai pea?
A aunoa ma ni matatioata mata, o le malamalama ultraviolet e mafai ona matua faaleagaina ai lau vaai.
Ua lava le taofi o lau tilotilo i le la mo ni nai minute, ma o le a le mafai ona faʻaleagaina ou mata. Ioe, e toetoe lava a leai se tasi "faafuaseʻi" o le a mafai ona vaai i le la mo se taimi umi. Ae tusa lava pe ese mai le afaina mai le susulu o le la, o le malamalama ultraviolet e mafai lava ona matua afaina ai le vaai.
Afai e te alu i auiliiliga, o le a mafatia le retina o le mata, lea, o le mea moni, e iloa ma tuʻuina atu i le faiʻai ata o mea uma tatou te vaʻaia o loʻo siomia ai i tatou. O le mea lea, e matua faigofie lava ona maua se mu o le retinal i le ogatotonu, le mea e taʻua o le mu macular. I le taimi lava e tasi, e mafai ona e faʻasaoina le vaʻaiga lautele, ae o le ae leiloa le totonugalemu: e te le iloa le mea o loʻo i lalo o lou isu. Ma a maeʻa le mu, o le a suia le retinal cones i le maʻila, ma o le a le mafai ona toe faʻaleleia le vaʻai!
“O le tele o le la o se tulaga lamatia mo le kanesa o mata. E ui lava o neoplasms mataʻutia i totonu o le mata e seasea, o loʻo i ai pea ia tulaga, - o le tala lea a Vadim Bondar, fomaʻi mata. "I le faaopoopo atu i le susulu o le la, o mea masani e pei o le ulaula, mamafa mamafa ma faʻamaʻi faʻamaʻi eseese e mafai ona avea ma mea lamatia."
Ina ia aloese mai ia taunuuga, e tatau ona gauai atu i le puipuiga o mata: muamua, filifili mata tioata ma tioata saʻo.
Suia lau tioata masani i tioata la i le taumafanafana.
O le alu i le faletalimalo ma fuafua e faʻafefe i le la iina, ia mautinoa e faʻatau ni tioata faʻapitoa "mafiafia" matafaga ma se faamama UV. E taua le fetaui lelei i foliga, aua le faʻatagaina ave o le la e ulu mai le itu. O le mea moni o le malamalama ultraviolet e foliga mai e atagia mai luga, e aofia ai vai ma oneone. Manatua tala e uiga i tagata suʻesuʻe polar na faatauasoina i ave o le la e atagia mai i le kiona. E te le manaʻo e mulimuli i o latou tulagavae, a ea?
Afai e te fa'aogaina tioata fa'afeso'ota'i, ua e laki! E iai tioata o lo'o maua fa'atau fa'atasi ma se fa'amama UV, e fetaui lelei i mata ma puipuia mai fa'avevela leaga. Ae o le toʻatele e le faʻapipiʻi a latou tioata aʻo leʻi o i le matafaga, ona o le fefe neʻi oʻo i mata o le oneone poʻo le sami. Ma e le aoga: e ala i le aveesea oi latou, e te tuʻuina lau vaai i faʻalavelave faʻalua. O le lacrimal glands e taofi lelei le susu o mata, ma sili atu ona afaina i le susulu o le la. O lona uiga afai e te le'i sauni e fai tioata i luga o le matafaga, e tatau ona i ai i totonu o lau pusa fesoasoani muamua "loimata mata". Ma o le mea moni, aua nei galo au mata tioata!