O Shrovetide ua manatu o se aso malolo anamua i Rusia ma o se vaega o le aganuu Orthodox. E muamua atu i le Fagafulu ma e tasi lava le vaiaso. O se uiga iloga o Shrovetide e manatu o le susunuina o se fa'afefe ma le sauniuniga o le a? Ioe, panikeke! O uiga autu ia e lua o Shrovetide e tuʻufaʻatasia uma tagata o loʻo nonofo i lo tatou atunuu i laulau tetele a le aiga.
Moscow, e pei ona masani ai, maofa i le fua o le vaiaso Maslenitsa. Toeitiiti lava o fale'aiga uma e fafaga ona tagata asiasi i panikeke suamalie, fou, vevela pei o laiti, e pei lava ona faia e o tatou tinamatua. O mata e faʻalautele mai le tele o mea, ma, e mautinoa lava, e te manaʻo e asiasi i le tele o faʻalapotopotoga o le taulaga i le taimi e tasi. Ae paga lea, e lei maua e le Vegetarian team se auala e auina atu ai le au faitau i le tele o nofoaga i le taimi e tasi, ae ua latou maua se isi auala e alu ese ai. E tu'uina atu i lou mafaufau se lisi o fale'aiga e fai ai panikeke sili ona suamalie (ma maloloina!) i le vaiaso atoa o Shrovetide.
1.
Supermarket "Gorod-Sad" ofo atu tagata asiasi e fa'ata'ita'i panikeke Vegan e leai se kulūlū ma sana. O le tau o ia pancakes e 45 rubles.
2.
Na filifili tagata faigaluega o le Fresh establishment e faia se auala muamua i le faamanatuina o le vaiaso o Shrovetide, ma panikeke buckwheat maualalo-kalori i luga o cashew kefir faatasi ai ma le faʻaopoopoga o fatu chia, flax ma ghee pata o loʻo tuʻuina lelei i le lisi o le faleaiga. I le avea ai o se faʻaopoopoga, o loʻo ofoina atu fua fou, faʻapea foʻi ma siamu, meli, kulimi soya poʻo le maple syrup. O le tau o se tasi o panikeke o le a 60 rubles.
3.
Le feso'ota'iga o fale'ai mea'ai a Jagannath ua fa'aopoopoina ituaiga panikeke se lua i le lisi i le vaiaso o Shrovetide - vegetarian ma vegan. O la latou tuufaatasiga e faigofie lava - falaoamata, susu / vai, turmeric, suauu fualaau faisua, masima, suka. O lenei filifiliga e talafeagai mo i latou e le manaʻo e kuka ni uo falaoamata lapotopoto i le fale, ae ou te manaʻo e tofo i latou i se aso malolo.
4.
O le eseesega lenei! Na saunia e le 'au a tama mo tagata asiasi le tele o panikeke eseese ma panikeke mo so'o se tofo - vegan, leai se gluten, mea'ai mata. Faatasi ai ma le faʻaopoopoga o le quinoa, sukalati-buckwheat, faʻi-nut. Ma o le a latou faia foi se vasega matai i le kukaina o se vavega o Maslenitsa kuka i le fale.
5.
O le a fa'afiafiaina oe e le aufaigaluega a le fale'aiga o mea'ai a le RaFamily i se vaiaso fou o le Pancake - panikeke lino ma fuala'au fa'atumu ma le kulimi suamalie oona.
6.
O mea'ai taumafa maloloina "Vkus&tsvet" e le'i tu'ua fo'i Shrovetide e aunoa ma se fa'alogo. O iinei o le a latou ofoina atu ai e 'ai "se vaega o le la ma toe faʻaleleia i le malosi o le la" i le vaiaso atoa o Maslenitsa.
7.
Mai Fepuari 12 i le 18, Prana yoga cents o le a ofoina atu panikeke Initia e faia mai le falaoamata chickpea, faʻapea foʻi ma panikeke masani e aunoa ma fuamoa.
8.
Afai e te suʻesuʻe lelei, e mafai ona e mauaina se mea e le masani ai le tofo. Matou te mautinoa i ai! O le faʻatulagaina o le vaiaso o Moscow Shrovetide folafola atu i tagata o le aai se malo pancake moni. E tusa ma le 170 ituaiga o faʻatumu mo panikeke. O malo o le a ofoina atu panikeke i luga o le falaoamata arasi faʻatasi ai ma le faʻaopoopoga o le maukeni poʻo le sisi. Ma i le va o le sailiga mo meaʻai suamalie, ia mautinoa e asiasi i Maslenitsa faisua i le taulaga, vasega matai, konaseti, ma, ioe, o le susunuina masani o se scarecrow.
Mo i latou e fiafia i panikeke e fai i le fale i soʻo se panikeke e le masani ai, matou te ofoina atu ni fua i le taimi e tasi:,,.
Tuu lau Maslenitsa ia susulu, suamalie ma mafanafana i se auala faaleaiga!