10 mea moni e uiga i veganism: o mea uma na e mafaufau i ai e uiga i vegans, ae na e matamuli e siaki, o le a faʻamaonia pe faʻafitia e se tagata fou o le veganism, o loʻo suʻesuʻeina ma le filiga le autu mo le tolu masina ua uma.
Adda Ald
1. Vaevae i le va o veganism ma meaai mata.
Veganism o le teenaina o oloa o le faʻaaogaina o manu (o nisi taimi o iniseti). O le faaupuga "meaʻai mata" e tautala mo ia lava, ma e le o aofia ai manu.
O se mea'ai mata'utia e mata'utia, aua e le'i su'esu'eina - ua fa'amaonia le aoga o veganism. E leai ni suʻesuʻega talafeagai (o lona uiga, lava le umi ma le maualuga) suʻesuʻega e faʻamaonia ai le aoga o le taumafa mata. I se isi itu, o se tasi o tusi sili ona faʻamaonia ma taʻua e fiafia i veganism o le China Study e Colin Campbell. Ina ua maeʻa le suʻesuʻeina o meaʻai ma lona aʻafiaga i le soifua maloloina i le va o tagata o 66 itumalo i Saina mo le sili atu i le 20 tausaga, na ia faʻamaonia ai o le meaʻai sili mo tagata o meaʻai atoa. E le gata i lea, o lenei faaiuga o le taunuuga e le gata o se polokalame tele a Saina, ae faapea foi i le fasefulu tausaga atoa o suesuega faafomai ma meaola e faia e Dr. Campbell, o se tasi o tagata tomai faapitoa i le tulaga o le biochemistry.
O lenei suʻesuʻega e taʻua o le tele i le saienisi. E mataʻina le "gausia o le faiʻai" e le gata i tagata faʻamaʻaʻaina aano o manu i le salafa o le lalolagi, ae faʻapea foʻi ma faʻataʻitaʻiga faasaienisi ma fomaʻi i le Iunaite Setete. Ae: e sasaa se taga mamafa o maa i totonu o togalaau o aano o manufasi, susu, fuamoa alamanuia, fale gaosi oloa ma vailaʻau, e le o fiafia uma ia i tatou, e pei o tagata taaalo Olimipeka o le lalolagi anamua, 'ai laau.
O lea la o le tusi lenei o la'u finauga i le tulaga o le fememea'i o le au 'ai aano o manu. Ma o le finauga, ou te taʻu atu ia te oe, o le taimane. Ae afai o oe, ua uma ona e suʻesuʻeina, e oʻo lava i le suʻesuʻeina o punaoa o loʻo faʻaalia i vaefaamatalaga, o loʻo gauai pea i le manogi manogi o aano falai - o loʻo i ai le Atua ma oe atoatoa, faʻavaivai. O le mea moni, e tatau ona pulea le faitau aofaʻi, o le lalolagi e le paʻu.
2. Ioe, o mea'ai e mafai ona puipuia ma fofo ai le kanesa.
Ma ioe, faʻatasi ai ma le fesoasoani o meaʻai, e moni e mafai ona puipuia ma faʻamalolo e le gata o "faʻamaʻi o tagata atamamai ma mauoa", ae faʻapea foi ma le kanesa. O le mafuaʻaga moni na faʻaosofia ai Campbell e amataina le polokalame suʻesuʻe 27-tausaga o le naunau e malamalama i faiga o le kanesa ma le sootaga o lenei faagasologa ma meaʻai. A o lei taitai oo i lena taimi, a o auai i se galuega faatino a le atunuu e galulue faatasi ai ma tamaiti e le lava le soifua maloloina, na ia iloa ai o tamaiti Filipino ia e tele meaʻai e mauoa i le polotini e ono maua i le kanesa o le ate. O isi suʻesuʻega i lenei vaega na faʻamaonia ai le saienitisi e mafai ona faʻaosofia ma taofi le atinaʻeina o le kanesa naʻo le suia o le maualuga o le faʻaogaina o le protein, ma o le protein manu e faia se sao taua i le faʻaosoina o le kanesa.
3. Leai, e te le manaʻomia le faitauina o kalori ma faapaleni gaʻo / porotini / gaʻo.
E le pei o taumafa lauiloa e faʻaleagaina ai le mafaufau o i latou e manaʻo e paʻu le mamafa pe maua le soifua maloloina, o le taumafa maloloina e tasi lava le tulafono: atoa, meaʻai laau. Ia, faʻalelei: mea uma e mafai ona avea ma mea oona ma vailaʻau, faʻalagolago i le fua.
E le tatau ona 'ai faʻataʻitaʻiga o meaʻai masani. E oo lava i le le manaomia: mauvais ton. E pei o le tuʻuina atu o fulufulu, ma i le taimi lava e tasi le faʻatauina o se peleue faʻaofuofu faʻaofuofu, ae o le faʻaogaina ma le poto e le iloa ai e le au fai mea lanu meamata le sui ma faʻafefe oe i vali. E sili atu le na o le suia o le fausaga o meaʻai, ona toetoe a pei ai lea o toa o le "Avatar" (o le Pandora), ae le o le "Valli".
Ma e le taugata! I le lumanaʻi, e sili atu le taugofie le 'ai o fualaau faisua nai lo manu; e faia e tagata i le lalolagi atoa lenei mea mo mafuaaga tau tamaoaiga po o manaoga faigofie.
4. E mafai ona avea oe ma se vegan ga'o.
Ou te iloa tagata o latou tino e sili atu i lalo o le masani, ae o latou omnivores. E mafai lava ona avea oe ma se vegan ga'o pe afai e te faalagolago i mea'ai falai faigofie. O le a le amio, ae le o oe lava, talu ai e te oti lava, ma vave nai lo le taimi mulimuli ane. Ae mo aʻu, talu ai o aʻu o se vegan, ma o le fa lea o masina, e leʻi suia loʻu mamafa i le kilokalama e tasi.
5. Veganism e le o le ola umi.
Pe le gata i lea. E faatatau i le ola, le atulaulau ma le lautele. E uiga i le fesoʻotaʻiga o mea uma ma mea uma ma e uiga i le le faʻaleagaina o se tasi. E uiga i le saolotoga ma le tutusa. E uiga i le le lava o le faʻaaogaina (e te le fiafia o loʻo faʻatupe oe e lou pule, o lafoga e faʻaumatia e ala i paipa o le Volkswagen a se ofisa maualuga, ae e te 'ai moa moa ma ofuina paʻu o minks ua fasiotia. e ala i le mea? Mmm, smacks o le pepelo, e te le manatu?). E uiga i le iloa ma le olioli, e uiga i le faatufugaga o le ola. Ana le avea a'u ma vegan i lena taimi, semanu ou te faaauau pea ona lamu le sisi ma sisi e leai se ga'o (e leai se ga'o e sili atu le manaia, faamaoni), o le alofa o le seleselega, fualaau aina e le'i su'esu'eina ma ipu fou semanu e sola ese mai ia te au. O loʻu tofo ua sili atu ona manifinifi, ua mafai ona ou lagona le paolo o manogi ma fiafia i le matagofie o meaʻai. O mati viole, lanumoana-mūmū sua rimoni faato'a oomiina ma basil viole - o latou paolo e loloto atu nai lo le magenta o le lagi i le po.
6. Afai e tasi le vegan na iu ina le atoatoa, e le faapea o tagata uma e faapena, kapeteni.
E te le manatu o tagata uma o ni tamaʻi pe afai latou te feagai ma se faʻataʻitaʻiga le lelei e tasi. Pe e te manatu?
7. Afai e te manatu o tagata musika uma o le darkwave o vegans, lea latou te faʻanoanoa ai, atonu e te le saʻo.
O le iloaina o se mea e matua sese i le lalolagi e le saofagā i se tulaga o le fiafia e le faʻapogisaina, e mautinoa lava. Ae fesili i se tasi o tagata faanoanoa i luga o le alatele po o le a le mea e iloa ai ona mafatiaga: atonu o le a le maua oe i le veganism o se mafuaaga.
Ia tatou faamaoni. O i tatou uma lava, e tusa lava po o le a le faʻafitauli tatou te talanoa ai, ua fiu i le faitio ma manaʻo e faʻaleleia. Alu vegan.
8. Vegans e tumu i tagata malamalama.
E tupu tagata uma, e faapena le olaga. I nisi, o le manatu o le ogatasi ma le natura ma le lalolagi atonu e foliga faavalevalea. O le a le lotogatasi?! latou fai mai. - I fafo o le faamalama e aunoa ma le lima minute le vaitau o cyborgs ma avanoa tafafao maimoa!
Ia. Masalo mo nei tagata, o le mea moni o le Fifth Element o se miti laitiiti. Ma ou te malamalama ia i latou: matou te maua ni auala faapena. Ae ia aua neʻi faasino mai e le au carnivores o latou tamatamailima ia i tatou, ma taʻua i tatou e uiga ese, e faʻaalia ai o latou lava soifua maloloina o le mafaufau, aua o lenei post-apocalyptic utopia e manino lava smacks of sadomasochism. Atonu o le sadomasochism e masani lava, aua o tulaga masani e fesoʻotaʻi. Ae aisea la ua ta’ua ai le musu e ‘ai tino oti, ma’i masina o moa ma meaai a pepe mo tamai povi, o se lotu?!
Ma ioe, ioe, e faʻamalosia ai le CSW. Pe a ou lagona le pei o se tina e leai se faamoemoe, e mafai ona ou faamafanafanaina au lava ia i le manatu e faapea mo nisi o tagata fai pisinisi, o le olaga e aunoa ma ni meaʻai manu e foliga mai o se mea o le malosi - e pei lava ona foliga mai ia te au o se faailoga o le lototele ma le tutoatasi e amata ai se pisinisi, aemaise i Rusia. Ae o le mea moni, o le iloaina o le tagata lava ia o se vaega o se tino e le gata, e mafai e se tasi ona lagona na o le lotomaualalo, ae le o le faamaualuga po o le faamaualuga. Mo Kerisiano, o le isi lea auala e ōgatusa ai o latou olaga ma le Tusi Paia, o loo faapea mai: “Aua e te fasioti tagata”; o isi e iai se lotofuatiaifo nai lo le Tusi Paia.
9. O aogā o le veganism sa manino lava ia Plato ma Socrates.
E leai se mea fou i lalo o le la. I se talanoaga ma Glaucon (Plato, "O le Setete", Tusi Lua, 372: d), Socrates, faatasi ai ma ana faailoga faʻailoga taʻitaʻia fesili, deftly faia ia iloa le manaomia o se meaai maloloina mo se sosaiete maloloina. I se tulaga tonu, pe moni, aano o manufasi, e tusa ai ma Socrates, e le 'aina - o se mea e sili atu. O le lisi o meaʻai a se atunuu lelei atoatoa o manu e taʻua ai na o sisi: “E manino lava o le a latou maua le masima, ma olive, ma sisi, ma liki, ma fualaau faisua, ma o le a latou kukaina ni siti o le nuu. O le a tatou faaopoopo i ai ni mea suamalie: mati, pi, pi; o fua o le merti ma nati beech latou te tunu i le afi ma inu uaina fa'atatau. … o le a latou faaaluina o latou olaga i le filemu ma le soifua maloloina ma, pe a oo, e foliga mai, i se matua matua, o le a latou feoti, ma tuuina atu i a latou fanau le ala lava e tasi o le olaga. O se sosaiete le lelei e manaʻomia fomaʻi ma teritori fou, o lona uiga o lafoga i luga o le tausiga o le autau ma taua e le maalofia.
10. O se tagata na te teena ma le iloa lelei mea a manu e foliga mai e le tapeina lea ala.
Se'i vagana ai mafuaaga faafomai: o le Dalai Lama e 'ai aano o manu, fai mai o ia, na faaali atu e fomai ia te ia, ou te le iloa. Ae ui i lea, o le Campbell lava e tasi na tusia auiliiliga e uiga i le pepelo o vailaau.