- Afai e sau se tagata i lenei mataupu ma le talafeagai, afai na ia faia se tulaga ola mo ia lava e faapea o mea ola uma o o tatou uso, e le o ni meaai, o le a toetoe lava a leai ni faafitauli i le suiga. Afai e te malamalama e te musu e 'ai aano o manu ma talia o se tulafono e le maluelue, e fai ma faavae o lou olaga fou, ona avea lea o le vegetarianism ma mea masani mo oe. “Ua matua itiiti lava lo tatou lalolagi i le taimi nei! I Moscow ma soʻo se taulaga lautele, e mafai ona e faʻatau mea uma, ma i soʻo se taimi o le tausaga. E tusa lava pe na amata ona ou 'ai meaʻai, 20 tausaga talu ai, e leʻi tele a matou meaʻai, ae e mafai lava ona e faʻatauina kāloti, pateta ma cereals. O le mea moni, e le manaʻomia e se tagata le tele e pei ona foliga mai. E te le tau 'ai tele mago pe fa'atau esi. Afai o nei oloa - lelei, ae afai e leai, e matua mafai lava ona fai e aunoa ma lea. I se isi itu, e tatau ona tatou taumafai i taimi uma e 'ai "e tusa ai ma vaitau" - o lona uiga, o le a le mea e ofoina mai e le natura ia i tatou i lenei taimi faapitoa o le tausaga. E matua faigofie lava. - O se tagata ua leva ona 'ai i aano o manufasi mamafa mo se taimi ua masani i le mamafa, na te fenumiai ma ave mo se lagona o le faamalieina. O se tagata ua masani i le mamafa ma saili, e ala i le sui i le vegetarianism, ia ausia le tulaga lava e tasi. Ae nai lo lena, e maua e se tagata le mama ma e foliga mai ia te ia o loʻo fiaʻai pea. O le lagona muamua tatou te oʻo i ai pe a uma ona 'ai aano o manu o le manaʻo e taoto i lalo ma malolo. Aisea? Aua e manaʻomia e le tino le malosi ma le malosi e faʻamalo ai polotini mamafa a manu. A 'ai se tagata i mea'ai lelei, mama, toto, ona 'ai lea ma sauni e toe galue, sauni e fa'aauau le ola i lenei aso, e le toe i ai se mamafa. - Ioe, o le fesili e tulaʻi mai i luma o se tagata: "A uma ona tuʻu aano o manufasi, faʻafefea ona ou faʻamaeʻaina laʻu meaʻai ma maloloina?" Afai e te le fesuiaʻi i falaoa tumau ma susu susu poʻo pi, ia, talitonu mai ia te aʻu, e mafai ona e paleni lelei mea uma e faʻaaoga ai meaʻai toto. Amata tu'ufa'atasia, mo se fa'ata'ita'iga, nisi o cereals ma salati, supa pi ma fualaau faisua stewed. Su'e isi tu'ufa'atasiga o mea'ai maloloina, paleni ma manaia. Aua o mea uma o loʻo i totonu o laʻau ma cereals e lava mo se tagata. E taua tele le paleni. Ae e taua foi pe a tatou aai i aano o manu. Tu'ufa'atasiga o oloa - e tatau ona manatua pea lenei mea. Afai e te fa'alagolago tele i leki, o le a fa'atupula'ia le kesi. Ae e mafai lava ona e faasaʻoina lenei mea i mea manogi! E tusa ai ma Ayurveda, mo se faʻataʻitaʻiga, o pi ma kapisi e fetaui lelei. O loʻo faʻavasega uma e lua o le "suamalie". O le tu'ufa'atasiga o mea'ai ose mea taua tele e tatau ona mafaufau i ai ina ia mafai ai ona 'ai se mea'ai paleni. Aua nei galo e uiga i totonu, paleni mafaufau. Afai e avea oe ma se tagata fai mea'ai, e amata ona e ola i se olaga sili atu, mauoa ma sili atu ona faamalieina. Afai ua faia e se tagata se faaiuga ma malamalama o nei mea uma e mo le manuia o ia lava ma le lalolagi o siomia ai o ia, pe afai e faamalieina i totonu, o le a na o le faaleleia o le setete. "O le mea pito sili ona taua o le iloa. Aisea tatou te teena ai meaai a manu? E toʻatele tagata e fai mai e tatau ona e tuʻuina malie aano o manu. Ae faʻafefea ona mafaufauina lenei mea pe afai ua uma ona malamalama se tagata o manu o mea ola lava e tasi, o latou o o tatou uso laiti, o a tatou uo?! Ae faapefea pe afai ua i ai i se tagata se talitonuga i totonu e le o se meaai, ae le o se meaai?! O lea e sili ai mo le tagata ona mafaufau i le suiga i le vegetarianism mo le tele o tausaga, ae afai na te filifili, ona ia le toe teenaina lea o lana filifiliga. Ma afai na te iloa e leʻi sauni o ia, na te leʻi taumafai e faʻatoʻilaloina o ia lava. Afai e te faia sauaga faasaga ia te oe lava, taumafai e lafoai aano o manu pe a e le o sauni i ai, e leai se mea lelei e maua mai ai. E amata mai ai ma'i, leaga le soifua maloloina. E le gata i lea, afai e te fesuiaʻi i le vegetarianism mo mafuaʻaga e le masani ai, ona masani lea ona solia vave. O le mea lena ou te fai atu ai i taimi uma - e umi se taimi e iloa ai. O le malamalama o le mea sili lea ona taua. Ma aua le manatu o le vegetarianism o se ituaiga o meaai lavelave e umi se taimi e kuka ai ma mea uma.
2022-11-11