Mataupu
O se malu taeao suamalie, maloloina ma paleni o le ki lea i se lagona lelei ma se aso aoga. O le mea autu o le filifilia lea o oloa saʻo mo ia ma faʻamalieina oe lava i tuʻufaʻatasiga manaia. O cereals eseese i lenei tulaga o le a avea ma fofo manumalo. O a mea suamalie ma aoga e mafai ona saunia mai ia i latou, o le a tatou talanoaina ma le faʻailoga "National".
Fafagu fafagu
Couscous "National" o le oloa lelei atoatoa e amata ai le aso. O le couscous o se saito saito ua saunia i se auala faapitoa: fatu saito durum eleele (ie semolina) e susu, fuli i polo ma mago, o se meaʻai masani a Aferika i Matu. Couscous TM "National" o se fatu samasama mumu o se vaega tele. I le avea ai o se meaʻai pito, e mafai ona tuʻuina atu i le malulu pe vevela, faʻapipiʻi foi i salati pe faʻaaoga nai lo falaoamata e maua ai se paʻu malulu. Liligi le 200 g o le couscous 400 ml susu vevela mo le 5 minute. I le taimi lea, matou te lanu enaena lima o almonds i totonu o se apa mago ma tipi faʻamalosi i se naifi. Otioti apricots mago ma falai ma se luutaga o vine ma 1 tbsp. l. suka enaena i le suauu fuala'au. Mo se tofo maaleale, faʻaopopo se pine o kinamoni ma cardamom. O le couscous ausa e faʻafefiloi ma peaches caramelized, faʻafefe i nati ma sasaa le 1 tsp o le meli vai. O lenei 'aiga o le taeao o le a fa'atumuina oe i le malosi ma lagona lelei mo le aso atoa.
Panikeke sunny
Millet "National" e mafai ona taʻua saogalemu o se oloa taeao. Grits millet TM "National" o se millet faʻamaʻi, faʻavasegaina o le maualuga maualuga. Mo lona gaosiga, naʻo le millet mumu e faʻaaogaina, lea e maua mai ai se millet samasama samasama. I le nofoaga o gaosiga, o le millet e faʻamama atili ma faʻavasegaina. O le Millet e lelei atoatoa mo le faia o le paluga ma casseroles. Matou te ofoina atu e fai ni panikeke e le masani ai mai ai. Fufulu 250 g o le millet i le vai masima ma malulu i le vevela potu. Tuʻu i 2 fuamoa, faʻaopopo 1 tbsp. l. meli ma se pine o vanilla, lomi le paluga. O le lima o fua fou poʻo fasi fualaau aina o le a talafeagai foi iinei. Faʻamafanafana lelei se falai falai i le suauu fualaau faisua, fai ni panikeke laiti ma se sipuni ma falai seia enaena auro i itu uma e lua. O le yogurt masani poʻo le kulimi oona o le a faʻamalieina i latou i le mea e mafai ai.
Salati taeao
Quinoa salati "National" mo le taeao-o le aoga i lona tulaga mama. E tofo le Quinoa e pei o le araisa e leʻi gaosia, e fetaui lelei e fai ma meaʻai ma mo le kukaina o le falaoamata. Quinoa o loʻo i ai amino acids ma le tele o polotini o laʻau. Muamua, faʻatumu le 125 g o le quinoa ma le 250 ml vai ma kuka seia saunia. I le taimi lava e tasi, tipi le avoka i ni pusa ma tipi 5-6 tamato cherry i ni vaega. 'Otioti maoti se tama'i fuifui mea'ai ma nai lala o le arugula. Enaena se luutaga o fatu maukeni ua pa'u'u ma fatu o le sunflower i totonu o se falai e aunoa ma se suauu. Fa'atasi nei le quinoa, feta, fualaau faisua ma la'au i totonu o se ipu salati, fa'aopoopo 100 apa sana. Fa'asusu le salati i le 1 sipuni tele o le suāu'u olive ma le 1 tsp sua o le tipolo, fa'asusu mama i le masima ma sausau i fatu. O faʻamatalaga manaia manaia o le a tuʻuina atu ai cherries mago.
Pancake fiafia
Pancakes mai semolina "National" o le a faia soʻo se taeao o vaiaso vaiaso matagofie. I le uma, semolina e le gata semolina porridge, ae faʻapea foi ma le tele o isi suamalie ipu taeao. Semolina TM "National" e faia mai le saito. E vave faʻalu, lelei mitiia, aofia ai le laʻititi aofaʻi o alava (0.2%), e mauʻoa i fualaʻau fualaʻau ma maseta. Faatumu le 300 g semolina ile 600 ml o susu ma tuʻu mo le 30 minute e fulafula. Faʻamama 3 fuamoa ma le 3 kulimi. l. meli ma se kulimi vanila, faʻasolosolo faʻaopopo i le semolina ma le susu. Susu ii le 300 g o le falaoamata o le saito ma le baking tsp baking powder and palu se paluga palu. I le faaiuga, faʻaopopo le zest ma le sua o le afa lemoni. Sosoo ai, pei ona masani ai, falai ia panikeke i totonu o se falai falai ma preheated fualaʻau gaʻo.
Faʻaleleia ma le kesi
O le National "Altayskaya" Greek casserole o le a faʻaola le masani masani o le taumafataga o le taeao ma faʻaopoopo i ona aoga. O le fatu lea e sili ona maualuga, lea na faʻatautaia ma le faʻaeteete, faʻavasegaina ma faʻamamaina. Faʻafetai i lenei mea, ua faʻateleina lona tau taumafa, ma ua faʻatamaoaigaina le tofo. Kuki le 250 g o cereals, malulu ma tuʻi mama i totonu o se mea faʻafefiloi. Lulu i totonu o le sieve 200 g o le sisi susu maualalo. Usu ese 2 fuamoa, 3 tbsp kulimi oona, 2 tbsp sua o le tipolo, 1 tbsp masani suka, 1 sipuniti vanilla suka. Kumi se paluga vaivai o buckwheat nutimomoia, sisi cottage ma fuamoa-sour cream mass. Afai e te manaʻo i se pusa suamalie, faʻaopopo sina lima vine poʻo se apu kosi. Ufiufi le ipu tao i pepa pa'u suauu, fa'asalalau le paluga ma tu'u i totonu o le ogaumu mo le 30 minute ile 200°C.
Pudding o le Aso Fou
Laisa lapisi-saito araisa "Krasnodar" "National" na faia mo malolo malu taeao. Laisa papaʻe lapisi-saito araisa o ituaiga vaivai. Na faʻaigoaina i le faʻamanatuina o le Itumalo o Krasnodar, lea e totoina ai araisa lapoʻa, ma o se tu masani lea o le taumafataga a aiga Rusia. O le araisa Krasnodar e fetaui lelei mo le faiga o araisa araisa, puddings, casseroles. Faʻatumu 200 g araisa i le 500 ml vai ma le aofaʻi tutusa o susu. Kuka i luga o le vevela maualalo ina ia maua ai se paʻu mafiafia lautele. Faʻasusu ile 2 sipuni o le meli, ufiufi ma le tapuni, afifi ile solo ile afa itula. Oti i totonu o kulimi 3 suamalie apu, sausau i le tipolo sua, mama faʻaopopo i le vai ma puree. Paʻu le 2 fuamoa papaʻe i le 2 kulimi. l. pauta suka i tumutumu malosi, tuʻufaʻatasia ma apu ma alaisa. Faʻasalalau le faʻaputuga i se kulimi kulimi gaʻo ma tao mo le 30 minute i le ogaumu ile 160 ° C. Lenei meaʻai o le taeao o le a aoga suamalie le taeao.
O le taumafataga o le taeao o le taumafataga sili lea ona taua, aua e faʻatulaga ai lagona mo le aso atoa. Ma ina ia faʻaogaina lenei faʻatulagaga e pei o faʻamatalaga, faʻaoga cereals o le "National" brand mo le sauniaina o taumafataga i le taeao. O oloa ia o le lelei atoatoa o le a fesoasoani ia te oe e ala i luga ma avatu i lou tino mea uma e manaʻomia i le vaveao.