E masani ona utia e namu i le taumafanafana i aso malolo o le taumafanafana. Ae ui i lea, latou te aliali mai i le tautotogo, ma o nisi taimi latou te ola ai i le tautoulu, pe a na o le tau e lelei: e mafanafana, ae susu foi. Ia, e fiafia namu i le susu. E fananau mai i le vai, o le mea lea e tele ai i latou e lata ane i faatanoa vai. E fa'afefea ona le tu'ua malaga i aso malolo ma le mu i tafatafa o le vaituloto pe a utia e namu? O nisi nei o fautuaga!
E fa'afefea ona feagai ma le namu?
I Polani o loʻo i ai ituaiga eseese o iniseti ma iniseti, o latou u e mafai ona mafua ai e le gata o le mu ma le le mautonu, ae e afaina ai foi le tulaga o tatou paʻu. O nisi nei o fautuaga ile puipuia o oe mai ū iniseti ma auala e togafitia ai le ū.
- E le aoga le sasaina o le maʻi, aua e naʻo le afaina o le manua ma mafua ai ona sili atu le le mautonu. Ua amata ona tafe toto le manu'a ua maosi ma ua sili atu ona leaga
- O se auala lelei e tau ai le u o le fa'aaogaina lea o le sua o le tipolo. E mafai ona e faia atoa i totonu o lou fale. Matou te tipiina se fasi tipolo fou se tasi ma tuʻu i luga o le nofoaga u. Solo lemu le manu’a se’ia te’a le mageso ita
- Afai e leai sau tipolo i le fale, o le pasili poʻo se lau kapisi paʻepaʻe e faʻaoga tutusa. E lava foʻi le tuʻuina atu o se pasili nutimomoia poʻo se laulaʻau tuʻimomomo mama i le nofoaga mageso ma faʻafefe lemu
- O se auala lelei foi o le faia lea o se vaifofo masima e te fufuluina ai le u i le tele o taimi i le aso. E mafai fo'i ona e faia ni compresses i se vaifofo masima, ma tu'u ai se cotton i le vai masima i le manu'a.
- E mafai foi ona fesoasoani se fasi aniani. Tuu se aniani i luga o le u ma ufiufi i, mo se faʻataʻitaʻiga, se sima. E mafai ona aveese le ofu pe a uma ni nai minute. E tatau ona mou atu le mageso. E faʻapea foʻi, o mea o loʻo i totonu o pateta o le a galue i luga o le faʻalavelave e fesoʻotaʻi ma se u. E aoga foi le tipiina o se fasi pateta mata ma faʻaoga i le manua
- E taua tele le puipuiga o le pa'u. Aʻo leʻi alu i se nofoaga o loʻo i ai le tele o namu, e aoga le faʻaogaina o faʻamatalaga faʻapitoa e faʻateʻa ai nei iniseti. Masalo e leai se oloa e 100% aoga, ae o le tele o kulimi ma pulumu o loʻo maua i luga o le maketi ma fale talavai e feagai ma le faʻafitauli a itiiti ifo i le feololo.
- O le isi ma le mulimuli fale talavai metotia o le faʻaaogaina o le carbon activated, lea e mafai ona maua na o fale talavai. E mafai ona fa'atau i le tulaga o vai-soluble tablets. Fa'amuta ni papa'a se lua i totonu o se ipu vai, ma a mae'a fa'afefiloi, fufui se cotton i totonu o le vaifofo ma fa'apipi'i i le pa'u pe a uma le u mo le 10-15 minute. O le mumu ma le lapopoa o le saito e tatau ona faasolosolo malie