O le laulu o le matou kata valaau tamaitai. E fiafia fo'i tamaloloa e tausia lelei i latou, aua e tele taimi latou te feagai ai eg. A e tausia lau lauulu, ua lava le iloa a itiiti mai o ni nai faʻaopoopoga, vitamini poʻo micro-ma macroelements e aʻafia ai le tulaga o le lauulu atoatoa. O le malamalama i nei mea faʻapitoa e tupu mai i le tele o oloa, fualaau faisua poʻo fualaʻau o le a mafai ai ona e tausia lelei lou lauulu i soʻo se tulaga. O lauulu ma fao e manaʻomia la tatou fesoasoani e ola lelei ma maloloina!
Mea faaopoopo mai le fale talavai:
I totonu o le fale talavai o le ae mauaina le tele o vailaʻau faʻapitoa, faʻapea foʻi ma mea faaopoopo e iai se aafiaga tele i le tulaga o le lauulu ma le tulaga o le ulu, puipuia, mo se faʻataʻitaʻiga, foliga o le dandruff. E aofia ai, faatasi ai ma isi, oloa e pei o:
- Shampoo fa'apitoa e fa'amalosia ai lauulu, puipuia pito vaelua po'o iai ni mea fa'aanti-pruritic
- O oloa mo le tausiga o lauulu ma paʻu ma dandruff. Mai olive, e ala i faʻamaʻi, e oʻo atu i shampoos sili ona faigofie
- Mea'ai faaopoopo, lea e aofia ai si'usi'u solofanua fanua, nettle po'o fucus. Ua mamanuina e faʻamalosia ai le lauulu, ae faʻapea foʻi fao ma paʻu o tatou tino
- Mea'ai fa'aopoopo e iai le biotin, niacin ma le pantothenic acid. O la latou galuega foi o le faʻateleina o le maualuga o le lauulu, tausia ma tausia lelei. Fuafua mo lauulu vaivai ma vaivai
- Papamaa o loʻo i ai le seleni, zinc poʻo le silicon, lea e faʻaleleia lelei ai le lauulu, faʻafefe ma faʻamalosia e pei o isi mea. O fa'aopoopoga fa'apenei e puipuia ai le vaeluaina o fao
- E mafai fo'i ona fesoasoani mea fa'aopoopo ma mea fa'alelei o lo'o maua ai le algae extract, lea ua fa'ateleina le lauiloa i fale talavai. O le tausiga o lauulu faʻaleagaina e sili atu ona aoga ma lenei faʻapitoa
Tausia o au lava meaai
O mea faaopoopo, vailaʻau ma mea teuteu e mafai ona tatou faʻatau i fale talavai uma o se mea e tasi, ae o le isi o loʻo tausia a tatou lava mea. meaai, lea e aumaia ai foi le tele o mea aoga aoga i le tino. O le a le mea e tatau ona e gauai i ai pe a saunia meaʻai? Mo se faataitaiga, le auala e saunia ai. E tele atu mea tatou te leiloa pe a falai meaai nai lo le kukaina. O le ausa e sili ona lelei, ma o nisi o oloa e mafai ona 'ai e aunoa ma le tele o sauniuniga.
E aoga le filifilia i fualaau faisua, fualaau 'aina ma oloa e maua ai le tele o vitamini, e pei ole vitamini B (aemaise lava B1, B2, B6 ma B12). Vitamini C ma E faapea foi ma vaitamini A e taua foi mo le tuputupu aʻe lelei o lauulu. Zinc, copper, iron, silicon ma seleni e taua mo le tuputupu aʻe o lauulu. E tusa lava pe filifilia mea ua saunia, e tatau lava ona siaki le tuufaatasiga o mea o loʻo lisiina i luga ma filifili mea e aofia ai le tele o mea.