Ae le i kukaina, e tatau ona fufulu ese le cuttlefish, fai ni totini lima, faʻasusu i le vai e aveʻese ai le lanu ae faʻapuna i le vai masima mo le 15 minute. A kuka, faʻaopopo mea manogi, ona saunia lea o se salati mai le cuttlefish vela pe tautua vevela ma le pata.
Faʻafefea ona kuka cuttlefish
1. Faʻapaʻu i le afa o le cuttlefish i le uuina mo ni nai itula i le vevela o le potu.
2. Fufulu le cuttlefish.
3. Aveese le tuasivi ma vao.
4. Paʻu, pe a manaʻomia le cuttlefish mo salati, tipi ese.
5. Fufui le cuttlefish i le vai feinu masima, kuka mo le 15 minute.
6. A kuka, faʻaopopo pepa, herbs, lavrushka, ulu o aniani.
7. Auauna i le cuttlefish ma le sua o le tipolo, soy sau, suauʻu olive ma laulaau.
Salati cuttlefish vela
Products
Arugula - 100 kalama
Fua poʻo se cuttlefish fou - 400 kalama
Avocado - 1 fasi
Tato - 2 fasi
Quail fuamoa - 20 fasi
Lemon - afa
Suauʻu olive - 3 sipuni
Pepa uliuli, fualaʻau ma masima e tofo ai
Kukaina salati cuttlefish salati
Tuʻu arugula i le pito i lalo o le ipu mafolafola, ona tuʻuina lea o tamato tamato, fualaʻila salu, faʻapipiina o le avoka, faʻapaʻu cuttlefish, tipi i 2-4 fasi. Vaitaimi ma le paluga o le suauʻu olive, sua o le tipolo, masima, pepa ma mea manogi.
Moni mea moni
Faguina le cuttlefish
Fai ni totini lima pe a faʻamama le cuttlefish e 'alo ai mai le palapala o ou lima. Ina ia faʻamamaina se cuttlefish atoa, tipi tatala le tino, aveʻese le taga uliuli ma aveese uma totonu. Afai e maua le vaitusi o le cuttlefish i totonu o le ipu, e le taufaafefe, talu ai e faʻaaogaina o se vali masani.
Squid poʻo le cuttlefish
O le Cuttlefish o se aiga vavalalata ma le heʻe, ae o loʻo iai lava ona eseʻesega eseese i foliga vaaia, tofo ma auala kuka. O le cuttlefish e lapoʻa nai lo le squid, o aano o manufasi e lapoʻa ma mafiafia, ma o le mea lea e manaʻomia ai se taimi umi o kuka.
Faʻapaʻu cuttlefish mo se meaai mama
O le cuttlefish vela o se ipu lelei ia lava, pe a e faʻaopopoina le pepa ma le lavrushka i le taimi e kuka ai, ona liligi lea o le suauʻu olive, soy sau ma faʻapipiʻi laʻau.