O le a le umi e kuka ai le supo fuamoa?

Faʻapuna le supo fuamoa mo le 15 minute i le 1 itula, fuafua i le fua filifilia.

Vave fuamoa supo

Products

Moa fuamoa - 2 fasi

Sosisi vela poʻo sosisi - 100 kalama

Pateta - 2 fasi

Karoti - 1 fasi

Vai - 2 tioata

Faʻafefea ona fai fuamoa sup

1. Liligi vai i totonu o se ulo, tuu i luga o le afi ma faʻapuna.

2. Fofoina pateta ma tipi i totonu o kupita 2 senitimita itu, tuu i totonu o le vai.

3. Faʻaopopo masima ma kuka mo le 15 minute.

4. Tipi le sosisi poʻo ni sosisi i ni mea lalaga ma tuu i totonu o le supo.

5. Tutu'i fuamoa moa i totonu o se pesini ma sasa i le uisiki.

6. Kuka le supo mo le 5 minute.

Faʻapuna fuamoa fualaʻau ma sosisi poʻo sosisi mo le 30 minute.

Soupi ma fuamoa ma noodles

Products

2 fesoasoani

Moa fuamoa - 2 fasi

Vai - 2 tioata

Pata - 3 cm kupita

Vermicelli - 1 sipuni

Parsley - nai lala

Masima ma le pepa uliuli e tofo i ai

Faʻafefea ona fai se supo ma fuamoa ma noodles

1. Tipi fuamoa moa i totonu o se pesini ma sasa.

2. Liligi 2 ipu vai i totonu o se ulo ma tuu i luga o le afi.

3. A faʻapuna le vai, masima ma le pepa le vai, faʻaopopo le vermicelli.

4. Faʻaopopo pata ma liusuavai i totonu o se ulo.

5. Liligi moa fuamoa i se manifinifi vaitafe i totonu o se ulo.

6. Kuka le supo mo le 3 minute, tapē ma tautua, faʻapipiʻi le pasili talatala i luga.

Kuka le supo ma fuamoa ma noodles mo le 15 minute.

Vaʻai sili soups, faʻafefea ona kukaina ma kuka taimi!

Faʻafefea ona fai le moa fuamoa fualaʻau

Products

Mo 2 tautua moa suilapalapa - 1 fasi

Pateta - 2 fasi

Vai - 2 ipu Karoti - 1 fasi

Pisi lanumeamata i totonu o se fagu - 200 kalama

Moa fuamoa - 4 fasi

Aneto - nai lala

Masima ma le pepa uliuli e tofo i ai

Faʻafefea ona fai fuamoa ma moa supo

1. Liligi vai i luga o le moa ma tuu i luga o le afi.

2. Faʻaopopo le masima ma le pepa, kuka le moa mo le 30 minute.

3. Tuʻu le moa i fafo o le apa, tuueseese aano o manu mai ivi; toe faafoi le aano o manu i le apa.

4. Liligi moa fuamoa i se isi pusaoti ma le vai malulu, tuu i luga o le afi ma kuka mo le 10 minute pe a uma ona faapuna.

5. Maalili fuamoa ma tata lelei.

6. Fofo ma tipi pateta, tuu i totonu o le supo.

7. Oti lelei pe kili karoti ma tuʻu i totonu o le supo.

8. Fufulu le aneto, mago ia ma tata lelei.

9. Tuʻu fuā fuā i totonu o le supo.

10. Ufiufi faʻalelei le supo ma faʻafuaseʻi mo le 10 minute.

11. Liligi le supa i totonu o ipu ma sausau i laʻau tipi.

Faʻapuna le supo i fuamoa ma moa mo le 1 itula, ma o le kuka faʻamalosi lea mo le 20 minute.