O le seleseleina o paina popo jam o se mea faigata ma faʻaalu ai le taimi. Muamua, e tatau ona faʻasusu ia fuga ia le itiiti ifo ma le tasi le aso ina ia o mai uma resins. E 1,5 itula e faʻapuna ai le kulone jam i luga ole vevela maualalo.
Faʻafefea ona fai siama paina jam
Oloa mo 2,5-3 lita o siamu
Pone paina - 1,5 kilokalama
Suka - 1,5 kilokalama
Faʻafefea ona fai siama paina jam
1. Faʻaputuputuga tamaʻi lanumeamata lanumeamata i le togavao, faʻavasega nila ma otaota o le vao, ma mulumulu.
2. Liligi cone i totonu o se apa ma sasaʻa ia lava vai e ufiufi ai le cones ma se laina o le lua o senimita.
3. Maumauaʻi mo XNUMX itula, ona sui lea o le vai.
4. Tuʻu se ipu vai ma vai ma cones i luga o le afi, aumai le vai i se faʻapuna, faʻaopopo suka ma kuka, faʻaoso faʻasolosolo taimi, mo 1,5 itula i luga o le vevela laititi e aunoa ma se tapuni. A faʻapunaina, e faʻatulaʻi ia cones, o lea e sili ai le ufiufi ia latou ma le mamafa (mo se faʻataʻitaʻiga, se tapuni o se laʻititi ifo lautele)
5. E tatau ona aveese le foam na faia i le taimi o kuka.
6. Liligi kesi paina kesi i fagu faʻamamaina (ma konesina) ma mimilo. Liliu ia apa ae e leʻi faʻamaluluina e puipuia ai le faʻaputuputuga o le tino mai le taimi e faʻamalulu ai.
Kukaina o se koni lima minute
E mafai ona saunia le siamu siaki e tusa ma le metotia "lima-minute": a maeʻa le 5 minute o kuka, faʻamalulu le siamu mo le 10-12 itula, i le tolu sitepu.
Moni mea moni
Faʻafefea ma afea e selesele ai pine paina mo siamu
I totonu o Lusia, o loʻo seleseleina ni cones i le faʻaiuga o Iuni, i Saute o Lusia ma lo tatou atunuʻu i le afa lona lua o Me. Mo siamu, e aoga le aoina lanumeamata vaivai, le faʻaleagaina cones 1-4 senitimita umi. E sili le aoina o ni cones ma totini lima ina neʻi leaga ou lima ile resin.
Mo le aoina o pine paina mo le siamu maloloina, e taua le manatuaina o le bioclimate o le nofoaga e ola ai le paina. O le mea lelei, o lenei o se mafiafia vaomatua mamao mai le taulaga.
Laʻau paina mo le aoina o cones e tatau ona filifilia maualuga ma tele. O fualaʻau paina e fua mai i se auala e faigofie ai ona aoina ni cones - e te aʻapa atu i apa i lou lima ma o le a i ai le tele o le seleselega mai le tele o pine.
Laʻititi cones, e oʻo atu i le 2 senitimita le umi, e fetaui lelei mo le faia o siamu, oi latou o le uii ma sili ona sua - o mea na o le a maua ai le siamu se manogi faʻapitoa o se talavou vaomatua.
E mafaia 'ona' ai ni kulone jam
E mafai ona e 'aiina jam cones.
Le penefiti o pine jam
Pine cone jam o loʻo i ai se sili ona lelei aafiaga i le tino ma fulū ma faʻamaʻi pipisi respiratory respiratory, ua fautuaina mo mama mama, maualalo hemoglobin. Faʻaaogaina foi o se puipuia stimulant i le amataga o malulu. Pine cone jam foi e fautuaina e avea ma fofo faʻamalosi mo malulu: tasi i le vaiaso, 1 sipuni ti o siamu o le a lagolagoina le tino i le taua faʻasaga i siama.
E seasea lava ona tapenaina le pinati jam i totonu o Lusia, o lona uiga e faʻapea e le taugata le faʻatauina o kesi paina i totonu o le faleoloa, e sese: o le kesi kesi e mafai ona faʻatau ile 300 rubles / 250 kalama. A faʻatauina le paina popo jam, ia e mautinoa e faʻatau le siamu, ae le o le siva ua teuteuina i nai pine paina.