E su'e e tagata ta'ito'atasi lana lava mealilo o le fiafia. Ia ala i luga i le taeao ma se ataata ma moe ma se lagona susulu o le faamalieina. Ia fiafia i aso uma ma maua le taimi e faʻataunuʻu ai miti. Ia lagona le faamalieina ma le manaomia. Matou te faʻataʻitaʻiina yoga taeao, faitau tusi aoga ma alu i aʻoaʻoga lelei, fata fata faʻatau ma mea fou ma lavalava. O nisi o nei mea e aoga, o nisi e leai.
Aisea ua tupu ai lenei mea? Ma e i ai se fua e tasi mo le fiafia? Na matou filifili e fesili atu ia te oe, le au faitau pele, o le a le mea e te fiafia ai. E mafai ona va'ai i'uga palota. Ma aʻoaʻoina foʻi manatu o tagata atamamai, faiaoga ma tagata suʻesuʻe, pe faʻapefea ona avea ma se tagata fiafia ma mea e manaʻomia ina ia fiafia ai i aso uma ma vaitau uma.
O le a le fiafia mo oe?
Mo aʻu, o le fiafia o le tuputupu aʻe, atinaʻe. Ou te fiafia e mafaufau ua ou ausia se mea i lenei aso e le mafai ona ou faia ananafi. Atonu o ni mea laiti tele, ae e maua ai le olaga atoa. Ma o le atiina ae e faalagolago lava ia te au. E faalagolago lava ia te au pe o le a ou faaopoopo atu le alofa i lou olaga e ala i lesona uma na ia aoao mai ia te au. O le tuputupu ae i le alofa o le auala lea ou te faamatalaina ai le uiga o le fiafia ia te au.
Se upusii e fiafia iai e uiga i le fiafia?
Ou te fiafia i le faauigaga faa-Eleni anamua o le fiafia: “O le fiafia o le olioli lea tatou te maua pe a tatou taumafai e ausia lo tatou gafatia atoatoa.” Masalo o la'u upusii e sili ona ou fiafia i ai e uiga i le fiafia. Ou te fiafia foi i le tele o upusii a Angels Maya, e pei o lenei: "O se aso ofoofogia. Ou te lei vaai muamua lava i lenei mea!” Mo au, e uiga foi i le fiafia.
O a ni ou uiga o se olaga fiafia?
● Uiga lelei ia te oe lava; ● Mafaufauga Loloto ma yoga; ● Taimi faatasi ma ē pele ia te oe. Ou te manatu o le a lava lena mo aʻu 🙂
Aisea e masani ai ona tatou lagona le le fiafia?
Aua tatou te fefefe e malamalama ia i tatou lava. Matou te manatu o le a matou mauaina se mea leaga i totonu. O se taunuuga, tatou te le malamalama ia i tatou lava, o tatou manaoga, aua le tuuina atu ia i tatou lava le mea e sili ona taua ia i tatou, ma suia le matafaioi mo lo tatou fiafia i fafo. Ia afai e iai saʻu tane, ia afai e sili atu loʻu toʻalua (faʻaofi lau upu), ia afai e iai saʻu galuega / fale / tele tupe ... e leai se mea i fafo atu o matou e mafai ona matou fiafia ai. Ae e sili atu ona faigofie mo i tatou ona taofimau i lenei mea sese nai lo le amata ona malamalama moni ia i tatou lava ma tausia i tatou lava. E lelei, na ou faia foi, ae e oo atu ai i mafatiaga. E sili atu le faia o le laasaga sili ona mataʻutia i le olaga - ia amata ona vaʻavaʻai i totonu - ma i le iuga e mautinoa lava e maua ai le fiafia. Ma afai e leʻi oʻo i ai, e pei ona fai mai le ata lauiloa, "o lona uiga e leʻi oʻo i le iuga."
O le laasaga muamua i le fiafia o le…
O uiga lelei ia te oe lava. E taua tele. Seiloga tatou te agalelei atu ia i tatou lava, e le mafai ona tatou fiafia ma e le mafai ona agalelei moni atu i isi.
E tatau ona amata ona tatou aoaoina le alofa e ala ia i tatou lava. Ma o le agalelei teisi ia te oe lava o le laasaga muamua lea. Tau lava amata talanoa ia te oe lava ma le agalelei i totonu, tuu atu ia te oe le taimi e faʻalogo ai ia te oe lava, malamalama i ou manaʻoga, manaʻoga. O le laasaga muamua lea ma sili ona taua.
O le a le fiafia mo oe?
E moni, o le fiafia i totonu o le faavae lea o lo tatou olaga, ma afai e malosi le faavae, ona mafai lea ona e fausia soʻo se fale, soʻo se mafutaga poʻo se galuega i luga. Ma afai e suia le fale lava ia - o fafo ma totonu, pe tusa lava pe feulaina e se galulolo, o le a tumau pea le faavae ... o le fiafia lea e le faalagolago i tulaga i fafo, e ola na o ia, i lona lava pao. o le olioli ma le malamalama.
O le tagata fiafia e le fesili, na te faafetai mo mea ua ia te ia. Ma na ia faʻaauau lona ala i le puna muamua o le tagata, lafoaʻi mea uma o loʻo siomia ai o ia ma faʻalogo manino i le tata o lona fatu, o lana taʻitaʻi. Se upusii e fiafia iai e uiga i le fiafia?
O a'u lava: O a ni ou uiga o se olaga fiafia?
O veins i lau o laau, o le ataata o se pepe, o le poto i foliga o tagata matutua, o le manogi o le mutia fou, o le leo o timuga, o dandelion fulufulu, o le isu pa'u ma le susu o lau taifau pele, ao ma le la. , fusi mafanafana, lauti vevela ma le tele o taimi faʻataulāitu matagofie e masani ona galo ia i tatou. ma ola i le loto!
A tatou faatumuina i tatou lava i nei lagona, o se malamalama e ta’ua o le “fiafia” e susulu mai i totonu. E masani lava e tau le mu ona tatou te le fafagaina - ae e aoga le gauai atu i o tatou lagona, aua ua amata ona mumu. Aisea e masani ai ona tatou lagona le le fiafia?
O mea uma ona tatou te le talisapaia le iinei ma le taimi nei ma le le iloa pe faapefea ona fiafia i le faagasologa. Nai lo o lea, ma le laulaufaiva e tautala, tatou te tauivi mo se sini e avea o se faamalieina mo na o sina taimi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻataʻitaʻiga manaʻomia i luga o le fua, tamaoaiga o mea faitino, o se galuega manuia, femalagaaiga ma le tele o isi "hoties" - ma o le taimi lava tatou te oʻo atu ai, o se isi mea e vave ona misia i le olaga.
O le isi tulaga o le le fiafia ma le le faamalieina e sau mai le faatusatusa i isi. Tatou te le iloa le tulaga ese atoa o lo tatou olaga ma mafatia ai i lenei mea. O le taimi lava e alofa ai le tagata ia te ia lava ma le faamaoni ma le loloto, ona alu ese lea o faatusatusaga, ma i lo latou tulaga e sau ai le taliaina ma le faʻaaloalo mo ia lava. Ae sili ona taua, faafetai.
Fesili ifo ia te oe lava: Aisea tatou te faatusatusa ai i tatou lava i isi? Faatasi ai ma tagata tatou te manatu e sili atu nai lo i tatou: sili atu ona aulelei, sili atu le soifua maloloina, sili atu le fiafia? Ioe, e mafai ona i ai le tele o mafuaʻaga, e oʻo lava mai le laʻitiiti, ae o le mea autu o le tauaso o le tagata, natura tulaga ese!
Vaai faalemafaufau pe afai e mafatia le logo o le fanua i le mea moni e le o se rosa mumu, velvety, ae o se pepe, e le moe i le po ona e leai ni lanu samasama, e pei o se pi. Pe o le a ee le oak i le birch mo le mea moni o ona lau e sili atu ona vaivai nai lo ona lau poto, ma o le birch, i le isi itu, o le a maua se lagona o le maualalo ona o le mea moni e le ola umi e pei o le oak.
O se mea malie, a ea? Ma e faapea foi la tatou vaai pe a tatou faafitia ma le le loto faafetai lo tatou natura moni, lea e atoatoa i lona liutino tagata. O le laasaga muamua i le fiafia o le…
Ala i luga ma amata siva lou lava olaga - ma se loto matala, faamaoni ma le alofa ia te oe lava. Tu'u uma faatusatusaga ma iloa lou tulaga ese. Faʻafetai i mea uma o loʻo i ai nei. Mai le aso nei, ae le'i momoe, ia ola i le agaga faafetai mo lenei aso. Aoao e tuufaatasia le poto i fafo ma le poto i totonu.
Na talosaga mai foʻi Ekaterina ina ia matou faapipii atu se tusi na tusia i lana tama, o lē na maliu i le 2,5 tausaga ua mavae:
O le a le fiafia mo oe?
Fai le mea ou te manao e fai. O se itu taua tele lenei: ia matua fa'atofuina i le mataupu. Afai o le aʻoaʻoga lea o le yoga, ona aʻoaʻo atu lea; afai o se mafutaga lea ma se tagata, ona e faatasi atoatoa lea ma se tagata; afai e faitau, ona faitau lea. O le fiafia ia te aʻu o le i ai atoatoa i le taimi iinei ma le taimi nei, ma oʻu lagona uma. Se upusii e fiafia iai e uiga i le fiafia?
(O le fiafia e vaivai, o le sailiga o le fiafia paleni) Lawrence Jay O a ni ou uiga o se olaga fiafia?
Manava loloto, fusi tele, 'ai ma le mafaufau, faʻamalosi lou tino ina ia e le faʻamalosia le lalolagi o loʻo siomia ai oe. Mo se faʻataʻitaʻiga, fai yoga poʻo le malosi, ina ia i ai se ituaiga o uta. O le faʻalavelave faʻapitoa e lelei, aua o le taimi nei o loʻo matou fausiaina se mea. Aisea e masani ai ona tatou lagona le le fiafia?
Ua galo ia i tatou o le le fiafia o lo tatou natura lea ma le fiafia. E i ai a tatou galu faʻalagona ma e tatau ona tatou aʻoaʻoina le auala e tietie ai i na galu. A tatou tietie i latou, e amata ona tatou lagonaina le paleni. O le fiafia o le malamalama lea ua suia mea uma: E mafai ona ou faʻamoemoeina se mea e sili atu nai lo le taimi nei, poʻo se mea e sili atu le leaga. Ae naʻo le taimi lava ou te le toe faʻamoemoe ai ma naʻo le i ai i le taimi nei, e amata ona tupu se mea faʻalavelave. Laasaga muamua i le fiafia - o lea lava…
Atonu e foliga ese, ae o le laasaga muamua i le fiafia, pe afai e te manaʻo e vave faʻaalia, o le vai malulu. Alu i totonu o le vai aisa, manava ma nofo ai iina mo le itiiti ifo i le 30 sekone. A maeʻa le 30 sekone, o le mea muamua tatou te lagona o lo tatou tino ola. O loo ola pea o le a galo ai ia i tatou faanoanoaga uma. O le mea lona lua o le a tatou lagonaina pe a tatou o ese mai le vai o le sili atu lea o lo tatou lagona vave.
O le a le fiafia mo oe?
O le fiafia o se tulaga o le mafaufau pe a e alofa ma alofagia ... o le tulaga lea tatou te ogatasi ai ma lo tatou Natura Fafine. Se upusii e fiafia iai e uiga i le fiafia?
Dalai Lama O le filemu o le mafaufau e taua tele mo i tatou tamaitai. Pe a filemu le mafaufau, tatou te faalogo i o tatou loto ma faia laasaga e taitai atu ai i tatou i le fiafia. O a ni ou uiga o se olaga fiafia?
● Ataata i totonu i le loto;
● Kofe taeao na saunia e se pele;
● O se fale e tumu i manogi o le vanilla, kinamoni ma meaʻai fou ua saunia;
● E mautinoa lava - fugalaau i totonu o le fale;
● Musika e te manaʻo e siva. Aisea e masani ai ona tatou lagona le le fiafia?
Talu ai nei na ou faia ai se aʻoga mafaufau loloto ma e mafai ona ou fai atu ma le mautinoa o le le iloa ma le faʻamaonia ma mafaufauga le lelei ma lagona tatou te le fiafia ai. Laasaga muamua i le fiafia - o lea lava…
O le faʻavaeina lea o sootaga lelei ma le tagata lava ia, tumu i le faʻatuatuaina, faʻaaloalo loloto ma le alofa mo le Inner Self, lou tino ma lou Natura Fafine.
E foliga mai e ola moni lava le fiafia i totonu o tagata uma. E te le tau sailia pe maua. Ae, tu ma tilotilo i totonu ia te oe lava - o mea uma ua uma ona i ai. E faapefea ona iloa le fiafia? Amata faigofie - faʻaalu se taimi ma e pele ia te oe, fai sina mea itiiti o le agalelei, avatu ia te oe se faʻafetai, fesili ifo ia te oe lava po o le a le mea ou te manaʻo e faʻaleleia - ma alu! Pe na'o le ta'ele aisa 🙂